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…。由於紅茶含有咖啡因、單寧酸等成分,有些人空腹喝紅茶容易造成腸胃不適,但若加入鮮奶,反而有緩衝的作用,相較之下,鮮奶茶是比較溫和的飲品。 **咖啡因減少鈣吸收 喝鮮奶茶難補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955…類的蛋、豆、魚、肉類等食物分解,達到促進人體消化、吸收,減少腸胃不適的作用。][103433] **好處1/鳳梨酵素幫助消化,減少腸胃不適** 飯後吃點鳳梨,能幫助屬於蛋白質類…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552…酸飲料,則不建議,碳酸飲料往往含有氣泡,容易在運動過程中產生腸胃不適,所以不適合在運動或流汗時飲用。 **運動中適當補充糖分、電解質,避免流汗後產生不適** 至…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969…素、食物共服,以免吸收率下降。 鐵劑空腹服用效果較佳,但若腸胃不適可於飯後或與食物共服。 **二、常見錯誤觀念釐清** 懷孕期間對所有營養素都會比較缺乏,高劑量補充更…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895…量,腸胃功能較差或體質偏冷的人,若吃太多這類辛涼藥,容易導致腸胃不適。 **頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本** 此外,陳彥仁中醫師強調,這類帶有辛涼味的草本植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711…含有豐富醣類、蛋白質、脂肪的酵素分解酶,都能夠幫助消化,避免腸胃不適導致疾病,所以如果不能好好地咀嚼食物,導致消化液的分泌量變少,那麼長久下來就會影響腸胃道健康。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/237/38733…痛就醫,經大腸鏡檢查揪出大腸癌。醫師提醒,民眾若有任何疼痛、腸胃不適或解便困難,都要提高警覺,可能是大腸癌的警訊。 **婦怕痛拒受檢 2度就醫揪出大腸癌** 光田綜…
http://www.top1health.cn/Article/233/38725…除胃脹氣的的困擾。 【易患胃脹氣的人】 胃脹氣屬於一種腸胃不適症狀,有許多人都認為脹氣應該一下子就好了,因此大多不太理會,但要注意的是,結石、胰臟發炎、腸阻塞等疾病也常會有脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589…荷爾蒙變化的關係,孕媽咪腸胃蠕動變慢,採取少量多餐能減少孕期腸胃不適的困擾,而對任何新鮮與健康的食物,也建議要適量攝取,避免單一食物過量對身體可能造成的負擔。西醫認為,就算是傳統上…
http://www.top1health.cn/Article/87/38594…素的水果,例如:鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉等,能降低因糯米造成腸胃不適症狀的發生機率喔!一舉數得! **把握簡單3原則 熱量再減100大卡** 1.挑除高熱量食材: 粽子中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585…攝取容易引發消化不良、胃病、胃灼熱、脹氣及噁心等後遺症。遇到腸胃不適時,許多人期望藉由胃藥或益生菌、酵素等保健食品來緩解不適,不過,藥害救濟基金會提醒,這些方法不一定有效! …
http://www.top1health.cn/Article/248/38554…人,感染時可能無症狀或類似感冒的輕微發燒、頭痛或噁心、嘔吐等腸胃不適症狀,可不需治療。 **懷孕者感染李斯特菌風險,是沒有懷孕的20倍** 但是,懷孕婦女、老人、新生兒…
http://www.top1health.cn/Article/234/38472…據台灣消化系醫學會統計數據顯示,台灣平均每3個人就會有1位有腸胃不適症狀,嚴重影響生活品質,如果未加以妥善治療,可能帶來健康更大隱憂。上班族需要維持高效率產能,自然要把握各種提高效…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180…大部分的乳糖會被分解為乳酸,因此飲用優酪乳、優格,較不會出現腸胃不適的狀況。 但是,有些優格、優酪乳產品,並非使用100%乳粉或乳汁製作而成,會加入糖、阿拉伯膠等添加物,增添…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246…,因此只能「懷疑」,而無法「確診」。比較可以合理推測的是這些腸胃不適症狀,與淋巴癌的關係比較大。 邱建銘醫師表示,美國統計資料,近5%的乾癬病人會併發克隆氏症,但亞洲人比例相…
http://www.top1health.cn/Article/40/38348