…糖飆高,引發嚴重併發症,如何吃才能控制血糖,不會「慌糖」? 美國醫學網站綜合多項研究顯示,有效輔助降糖新幫手食物包括中藥材黃連、人參、肉桂在內,以及大蒜、苦瓜等常見的食材,正確攝取…
http://www.top1health.cn/Article/33/22432…就可以克服感冒症狀。 ![][71355] **在美國、英國極為普遍的植物療法** 這次為大家介紹的是作為可控制感冒症狀的植物療法。代表性的就是草本植物和精油等。聽到植…
http://www.top1health.cn/Article/61/22317…,會造成肥胖、心血管疾病的危害。][71178] 根據美國《每日醫療網》(Medical Daily)報導,最近一篇刊登於《英國醫學雜誌》(BMJ)的研究指出,以往的飲食指南…
http://www.top1health.cn/Article/320/22250…人,經常以為吃健康食品,比較不會有問題,卻往往忽略,其實經過美國FDA與國內衛福部核准使用的減肥藥品,在醫師診斷指示下使用,或許才是安全減重的選擇。 ![其實經過美國FDA與…
http://www.top1health.cn/Article/250/22219家裡孩子挑食難伺候嗎?邀請您的孩子一起做菜吧!美國最新研究表示,讓孩子們對烹飪產生興趣,並自動參與過程,不僅能改善孩子的飲食習慣,矯正孩童偏食的行為,也能夠藉機培養出勇於嘗試新鮮事…
http://www.top1health.cn/Article/236/22115…誌》分享,有助快速脂肪爆破術4大重量訓練動作。(圖片/取材自美國《Health》雜誌網站)][69126] 知名運動專家Tracy Anderson於《HEALTH健康雜誌》分享…
http://www.top1health.cn/Article/306/22018黑心油風暴讓人「食」在不安,而近年風行自美國的「原始人飲食法」(Paleo Diet),也開始受到矚目!原始人飲食法是梅根福克斯(Megan Fox)保持火辣身材的秘訣,也是NBA…
http://www.top1health.cn/Article/320/21764…維果膠和熊果酸,有助減少人體將多餘的卡路里儲存成脂肪。此外,美國愛荷華大學研究更發現,蘋果中獨特的熊果酸成分,能增加人體必需的蛋白質氨基酸,適度食用能加強肌肉比。而另一項動物實驗也…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742預防腦力提早退化,吃什麼才能健腦?昔日愛吃的銀杏已經美國研究証實,對預防失智症的效果並不明顯,但是根據國外研究發現,常吃含有Omega3脂肪酸的鮭魚、核桃等,以及具有抗氧化的蔬果,…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472…易蛀牙」的觀念深植人心,但最近的研究結果卻顛覆一般人的認知!美國杜蘭大學(Tulane University)研究員阿曼‧薩德堡 (Arman Sadeghpour)指出,製作巧克…
http://www.top1health.cn/Article/232/21642…體的代謝。 **香菇多醣體有助活化免疫細胞** 根據美國癌症協會網站記載,香菇(Shiitake Mushroom)富含香菇多醣體(Lentinan),是屬於β葡聚醣的多醣…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636隨著秋季來臨,蘑菇即將大量上市。美國健康網站近日介紹了蘑菇成為一種健康飲食的4個原因。一項研究表明:用蘑菇來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材,能讓烹飪者減少25%的食鹽用量,而且沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/21519…大,你是不是也覺得精神狀況跟著天氣一樣起起浮浮,提不起勁呢?美國經典廚房家電品牌,近日在街頭展開『快閃Juice Bar』活動,從10月4日起體驗車將全台走透透,每周二、三、五於台…
http://www.top1health.cn/Article/320/21410…輩們反對讓小寶寶吃杯子蛋糕,因為覺得杯子蛋糕空有糖份和脂肪。美國健康網站《Livestrong.com》特別請美國營養師麗莎莫斯科維茲(Lisa Moskovitz)提出建議,更改…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630…每個女性的受孕機率因人而異,包括年齡與排卵的問題都可能影響,美國健康資訊網站撰文指出,改變生活習慣,包括正確潔牙預防牙周病,也能增加「孕」氣,提升受孕機率。 ![澳洲先前的研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817