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「紀錄」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「紀錄」的資料-
妳是胖媽咪還瘦媽咪？專家告訴妳，懷孕怎麼吃才對！
…不好！站在體重管理立場，李婉萍營養師會建議準媽媽們每日測量、紀錄體重變化，透過精準BMI值計算分析，回推各階段孕期可接受的體重增加範圍。 例如，佩珍媽咪身高160公分、懷孕前…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656 -
拒絕糖尿病惡化，空腹血糖不超標就好？
…的環節。糖尿病友學會正確的自我血糖監測方法，配合飲食和運動的紀錄，健康生活才能達到更好的糖尿病控制，避免後續併發症發生。 <!--more--> ![血糖控制是長期的健康任務，…
http://www.top1health.cn/Article/33/44530 -
莫名失「聲」找不出原因！沒想到是聲帶麻痺作祟
…關係。她自己曾經測量到血壓高達200毫米水銀柱（mmHg）的紀錄，一般狀況大概都維持在130 mmHg以下。此外，她並沒有典型的心血管疾病的症狀，如胸痛或呼吸急促等，而醫生聽診時也…
http://www.top1health.cn/Article/61/43452 -
睡眠品質靠這3招改善 從此一覺到天亮！
…務！讓我們降低早睡的門檻：每天只需要比前一天往前提10分鐘。紀錄下來你每天上床睡覺的時間，假如昨天是1點40分，那今天就1點30分上床睡覺，一點一滴地把時間往前推，沒有心理壓力，調…
http://www.top1health.cn/Article/76/43348 -
大隻雞晚啼？4個月這樣測，看出孩子有無發展遲緩
…核表，滿4個月】** ★表示為重要檢測題目，請實地測試，再紀錄兒童的反應。 ![][109900] **本文出自平安叢書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》*…
http://www.top1health.cn/Article/251/43364 -
孤獨死並非不幸！人生沒留下遺憾才是關鍵
我記得之前NHK的紀錄片中，有一個兒子在粗工大街尋找很久以前離家出走的爸爸。 兒子在父親離家出走後吃了很多苦，為此他有一段很長的時間都非常憎恨自己的父親。但是當自己長大成…
http://www.top1health.cn/Article/253/43343 -
糖飲致生長激素”停機” 小心長不高
… 建議家長，平時可以用身高尺每個月幫小朋友量身高，並紀錄孩子的身高及體重，隨時掌握小朋友的身高發展狀況。 當小朋友的身高出現以下狀況時，應帶小朋友至小兒內分泌（內分…
http://www.top1health.cn/Article/22/43300 -
破解失眠惡性循環！3分鐘呼吸抒壓真好睡~
…取更多身體資訊。 **手環自動監測睡眠品質 APP詳細紀錄看出進步** 除此之外，MiVia Essential 350心率呼吸手環還可以自動監測睡眠品質，使用者只要在睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/43252 -
寶寶疫苗如何聰明打？小兒科醫師這樣說…
…診，有個媽媽帶三個月的寶寶來打兩個月的疫苗，看了一下疫苗注射紀錄，我很好奇地問媽媽，你打疫苗的方式怎麼這麼奇怪？為什麼上次不順便打一打，還多跑一次醫院來打疫苗？媽媽才跟我說出她的就…
http://www.top1health.cn/Article/236/43232 -
提升代謝、燃脂、排毒 來做瑜珈下犬式！
…，並且曾蟬聯6次印度 Bihar州立瑜珈比賽冠軍，目前仍然是紀錄保持人！他有感而發的表示，現在的人生病，往往不是讓身體休息、修補，找尋問題的源頭，反而企圖用藥品來壓制體內的病源。長…
http://www.top1health.cn/Article/306/43108 -
什麼時候好孕報到？基礎體溫教您看出好孕勢
…的溫度計，每天醒來放在舌下量測，約1~3分鐘就可量測出溫度，紀錄在體溫表即可。 2.量測的是熟睡後6~8小時的溫度，每日要同一時間量測，相差時間盡量不超過一小時，因此作息不規…
http://www.top1health.cn/Article/259/42929 -
誤為鬼壓床、嘴饞 竟是夜間血糖波動！
…等，患者誤以為是鬼壓床、嘴饞，殊不知這正是血糖不穩的警訊，應紀錄症狀並與醫師討論是否有調整治療方案的必要。 <!--more--> 
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