「糖量」搜尋結果
總共找到 531 筆符合關鍵字「糖量」的資料-
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽
…營養師林妘姍表示，對於患有糖尿病的病人來說，應避免攝取內餡含糖量高的鹼粽，必要時應以代糖取代蜂蜜、果糖等沾醬。 而鹹粽的選擇，從烹煮方式來說，北部粽的餡料經過熱油翻炒，熱量以…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878 -
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯
…健康的甜菜根健康粽就算大功告成。 在營養方面，甜菜根含糖量低、具有高纖維質，跟紅、白蘿蔔一樣都是屬於蔬菜類而非五穀根莖類，熱量自然也比五穀根莖類來得低，也是葉酸、核黃素，以及…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793 -
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟
…過量的水果。其實，蔬菜與水果無法相互取代，主要的考量在於「含糖量」。 ![][55749] 吃蔬果有益健康，「天天5蔬果」、「蔬果579」更是大家很熟悉的健康飲食口號，但是，許…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577 -
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸
…益生菌。優酪乳雖然是補充乳酸菌的好東西，但由於都是冰品，且含糖量高，建議小心攝取。寡糖是腸內比菲得氏菌等益菌的營養源，有助於益菌數量增加，打敗葡萄球菌等壞菌。益生菌增加有助於腸道環…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529 -
骨質疏鬆當心！致髖骨骨折死亡率高
…題找上門，民眾在飲食上，除了要多加強鈣質的補充外，更要少吃含糖量量過高、過甜的食物，因過多的糖份會影響身體對鈣的吸收。另外，想要有效預防骨質疏鬆的發生，不僅要補鈣，更要攝取充足維他…
http://www.top1health.cn/Article/165/18545 -
監測不「走鐘」！血糖機巧用5步驟
…性，有效做好血糖監控。 1. **潔—避免感染：**血糖量測過程中涉及血液採集，應注意衛生習慣避免感染風險。 2. **採—適當採血：**採血前應對採血部位進行消毒並且保…
http://www.top1health.cn/Article/33/18433 -
小孩肚子痛痛！感冒易引起腹瀉
…生組織建議的「口服輸液治療溶液」的葡萄糖2% 含量，過多的蔗糖量會使腸子滲透壓過高，已腹瀉的寶寶會拉得更厲害。 如果大便呈大量酸水便，或是腹瀉超過兩週以上時，因為小腸黏膜已經…
http://www.top1health.cn/Article/273/18414 -
「輕」涼一下！火龍果甜品瘦身健康
…它也是一種非常好的減肥食品，對於女性來說是不二的選擇，它的含糖量低，可以有效的幫助脂肪燃燒，豐富的果膠可以幫助身體排毒，富含維生素足夠提供減肥所需要的營養。明星何潔也採用火龍果減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/18192 -
兒童甩肥胖！常犯含糖飲料5大迷思
…的運動飲料。》** **解答：**事實上，運動飲料的含糖量與電解質都偏高，並不適合幼兒飲用。小朋友流汗時，喝白開水即可補充水分。如果要快速補充腹瀉之後的水分流失，也應該使用醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167 -
甜牙齒注意！5大甜食禁忌不輕忽
…一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。事實上，一般的甜飲料中含糖量已足夠，如果實在想喝，可以在紅茶等飲料中加點鮮奶。 <!--more--> 
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