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「筋骨」搜寻结果

总共找到 763 笔符合关键字「筋骨」的资料

白内障年轻化　蓝光照熟水晶体像煮蛋

…适度的休息和充足的睡眠。用眼每30分钟需要休息10分钟，活动筋骨、远离手机电脑，眺望远方让眼睛睫状肌放松，预防近视加深。 2.避免黑暗中滑手机。光源须放在惯用手的对侧避免出现阴影…
http://www.top1health.cn/Article/70/30324
超越年龄界限　4大美女中医瘦身秘技

…、黑枣还有补肾的效果，能够缓解腰酸。由于先天腰部和筋骨就比较弱，加上卧床太久导致筋骨不畅，除了以上两道料理，陈玫妃中医师还照三餐吃杜仲粉来固肾气、强筋骨，并且搭配瑜珈来增…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
倒立机使用不当恐失明　医：勿逾15分钟

…烦恼，许多人赶搭运动的流行风潮，购买倒立机在家使用，藉以舒缓筋骨不适。不过，当心倒立机使用不当，可能导致失明，医师提醒，民众使用倒立机前应该谘询专业医师，且每次倒立时间不可超过15…
http://www.top1health.cn/Article/244/30062
女性补肾保卫战　吃枸杞山药8食物

….鲈鱼补肾** 鲈鱼性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 **8.栗子补肾** 栗子有「千果之王」的美称，还是益肾宜气的「补药」。栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
白家绮尾椎骨折　中医艾草熏蒸真有效？

…接的部位）能顺利生长，在治疗上多会加强温通经络、能补肝肾、强筋骨的药材，来调理各脏腑的机能，以加速伤口的复原速度。白家绮所使用的艾草（艾绒、艾条）薰炙正是取艾草温性辛香，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930
对抗手脚冰冷　李郁佳：热敷按揉小腿肚

…属血虚症体质。另外，肾主骨，骨生髓，如果精髓不足，就无法滋养筋骨，再加上男女房事过度，年老精血衰，或病久气血衰等，均容易造成「髓海不足」现象，长期不仅引起气血虚，甚至严重影响健康。…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
女星喂奶真能瘦身？中医：速瘦3绝招

…能运动。另外，提醒妈咪，喂母奶很容易腰酸，因此适度运动、伸展筋骨，还可以舒缓酸痛。 **第三招／喝豆浆、红豆水** 周宗翰中医师表示，豆浆富含纤维、热量低，而且…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
冬天养生先补肾　早睡晚起守健康

…在中医的涵义，不单指肾脏，而是身体的一个系统，「肾主骨也」，筋骨、生长以及腰酸背痛等许多问题，皆因为肾气不足所导致；「肾开窍于目也」，老年人常见白内障、干眼症，眼睛容易干涩，看东西…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
上下楼膝就痛？小心退化性膝关节炎上身

…，膝盖较不易受伤。多散步、游泳，也是不错的运动，不但可以活动筋骨，还不会伤到膝关节。 **原则4／少吃高脂食物** 研究发现，高脂肪食物会影响关节软骨正常的运作，特别是有新…
http://www.top1health.cn/Article/238/29701
还在喝姜母鸭补冬？现在快翻转！

…留莲藕节，可以吃进丰富纤维，还有活血化瘀的作用。栗子可以强化筋骨、促进发育，甚至还有养颜美容的效果，相传是慈禧太后的最爱。民众不妨自制一道「莲藕栗子煲」，吃进丰富营养。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
坐月子不敢洗头？女中医：外洗包去油止痒

…用的艾叶2钱，以及促进发汗的桂枝2钱一同使用。 - 产后有筋骨酸痛、腰子痛、头痛问题者：则不妨可另外加入有舒筋活血之效的伸筋草3钱、能缓解头痛不适的防风、荆芥各2钱。
http://www.top1health.cn/Article/259/29489
正确坐姿＝椅子坐满　这4招甩酸痛

…康教室－坐姿不良」影片，教大家跟着十八铜人正确坐，并一起活动筋骨做体操，才能成功甩开腰颈酸痛！《台湾吧（Taiwan Bar）》团队创作的「十八铜人健康教室」短片中指出，人…
http://www.top1health.cn/Article/238/29455
冬天是筋骨大敌！这几招让你筋骨更强健有力

秋冬凉意渐浓，随着气温降低，导致肌肉紧绷，造成身体筋骨方面不适；再加上现代人不论是上班还是放假，都常常坐在电脑前，或是躺在沙发上玩手机，维持同一姿势不动，久而久之筋骨毛病也就越来越…
http://www.top1health.cn/Article/238/29416
1滴血揪出黏多醣　新生儿免费筛检起跑

…，其实已经25岁，出生时白白胖胖的，但长大后，头围越来越大，筋骨变得僵硬，15岁确诊为第2型黏多醣症，而且表舅和2名表弟也是此缺陷基因的继承者。目前国内已有黏多醣症的第2型和第6型…
http://www.top1health.cn/Article/22/29414
3C族防肩颈退化　V型摩法手按摩提早保养

…。至于瑜珈伸展按摩程式，针对背部肌肉及脊椎进行伸展，让您感受筋骨疏通的放松感与增加肌肉的灵活度。 **肩膀松了，全身更放松！气囊辅助有效果** 创新的摩椅能针对人体四大容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/29326