「益氣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料-
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果
…五穀為養、五果為助、五畜為益、五蔬為充，氣味合而服之，以補精益氣。因此，中醫利用水果調整飲食有三步驟，包括：認清性味、挑選效果、對症果療。 **水果屬性分得清 涼性、溫性與平…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029 -
不只是護眼 巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血
…淋入麻油即可。 **作用：** 此道藥膳可滋養肝腎、補益氣血，對於改善因屬肝腎虧虛引起的再生障礙性貧血、氣血不足、頭昏眼花、腰痠膝軟、疲倦乏力等症，有一定的助益。
http://www.top1health.cn/Article/320/40718 -
臉色暗沉、蠟黃？女中醫分享「回春」妙方
…潤肌膚等功效，還有助於擴張血管、增進血液循環；白茯苓則有健脾益氣的功效，只要脾胃功能強、氣血充盈，皮膚自然變紅潤；現代醫學發現，白芷有改善血液循環、促進皮膚新陳代謝、延緩皮膚衰老等…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669 -
秋季養生3大禁忌 防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑
…神，銀耳潤肺生津、養胃提神，蓮子健脾止瀉、清心安神、粳米補中益氣、健脾益胃。這3種食材甘平無毒，清爽可口，長食無妨，睡眠不佳者具療效。
http://www.top1health.cn/Article/189/40638 -
瘋玩寶可夢眼花花 中醫師3招自救視力
…搭配滋肝補腎等明目藥物，如六味地黃丸加減，以及補氣養血藥，如益氣聰明湯加減何首烏、五味子、枸杞子等，調理體質半年多後，視野範圍已增進許多，夜盲及斜視的情況也明顯改善。
http://www.top1health.cn/Article/248/40717 -
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥
…耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。 **3.水梨：**果肉香甜可口…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589 -
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥
…煮至肉軟爛即可熄火食用。 **作用：**山藥，味甘性平，有益氣養陰，補脾肺腎之效；菟絲子，味甘性溫，能補腎固精；巴戟天，味甘辛性微溫，有補腎陽之效。適度燉煮排骨、雞腿等肉類食用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559 -
護肝+美肌+補血 紅糖薑棗茶啵棒
…究會在其聯合著作《喝喝紅糖暖子宮》一書中提到，中醫認為紅糖能益氣養血、健脾暖胃、活血化瘀，尤其適合產婦及貧血患者食用。而女性朋友平時適度攝取，不但有益補血、活血；同時也有加速血液循…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542 -
立秋食補這樣吃！綠豆、薏仁5食材利溼消暑
…材3／山藥：** 山藥味甘性平，入肺、脾、腎經。除了有補中益氣、養陰之效外，適度食用有利除寒熱邪氣，還有補脾肺腎的效果。 **食材4／冬瓜：** 冬瓜味甘性涼，入肺、小腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/40483 -
抗癌首部曲！治療前，燉鰻四神有妙用
…四神湯，有助於健運脾胃；特別虛弱的癌友可以燉煮藥燉鰻魚，有助益氣養血，預防治療造成的虛弱。 **治療腫瘤之前，先鞏固體質基礎！** 國內癌症人口不斷創新高，根據衛生…
http://www.top1health.cn/Article/308/40426 -
你是哪一種便祕？4類型便祕這樣擺脫
…見於老年人，以及體虛、失血過多或慢性貧血者。可遵醫囑服用補中益氣丸。 **◎肝鬱氣滯型便祕（又稱氣祕）：** 肝主疏泄條達，肝鬱氣滯，氣內滯而物不行，也會導致氣祕。主要症狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/40399 -
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲
…棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。 **作用：**可以養血、益氣。 **注意：**燥熱體質的人盡量少喝。 <!--more--> ![藥補不如食補，中醫觀點認為，藥膳食療可調…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203 -
亞健康釀腹瀉？巧喝白朮豬肚湯調脾胃
…適度調理脾胃更是遠離腹瀉的關鍵，而其中以白朮入藥，取其有健脾益氣之效的「白朮茯苓豬肚湯」，就是不錯的食補藥膳選擇！ ![][106365] **工作壓力大？當心「亞健康」上…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140 -
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱
…鞏固，來對抗盛夏的暑氣。建議可利用傳統古法「生脈飲」，不僅能益氣養陰、生津止渴，更可以輔助氣血活絡，讓體內自然散熱，達到夏日消暑的目的。 <!--more--> 
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