生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

從6面向著手！改善腸躁症有一套

…面相2：**適當紓解壓力。 **面相3：**維持正常規律的生活作息。 **面相4：**保證充分的睡眠，當然更不要熬夜。 **面相5：**培養持續性良好運動習慣，可提高體力和自…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916
近視者不易罹患老花眼？專家這樣說...

… ✽到底「讓眼睛多麼操勞」？ ✽到底持續多久「紊亂的生活作息」？換句話說，「容不容易罹患老花眼」與過去的生活習慣息息相關。這跟身體其他部位的老化原因完全相同。一…
http://www.top1health.cn/Article/244/37999
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…全與陽光隔離的人，身體也較難以留住鈣質。 **4.不良生活作息：**經常熬夜、生活作息不規律，或是精神壓力大、睡眠經常不足的人，都容易造成內分泌失調，而讓骨質疏鬆有機可乘。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
胸悶氣喘二尖瓣逆流　心導管修補術免開刀

…，無須呼吸器使用，當天即可正常進食，隔天可下床行走，恢復正常生活作息。什麼是二尖瓣逆流？當二尖瓣脫垂患者的二尖瓣瓣膜變得較為鬆弛，以至於當心室收縮二尖瓣關閉時，部分瓣膜會突…
http://www.top1health.cn/Article/28/37969
馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣

…[100176] 現代人常見的腸胃消化道問題，多數是因生活作息不當、飲食習慣不佳，加上缺乏運動所導致。長時間下來會造成腸胃負擔，進而影響生活品質。南投醫院中醫科顏素美主任表示…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959
卵巢早衰恐不孕　中醫養宮護卵助好孕

…有助卵巢營養，可多吃菠菜、綠花椰、莧菜等。 **3.生活作息：**日常應維持充足睡眠，每天至少睡6至8小時，避免熬夜，最好在晚上11點前睡，並透過運動、聽音樂等，來幫助紓解…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860
逾5成女性活動量不足　5招越動越美麗

… **【5招動起來】** **1.日常生活動起來：**結合生活作息找時間來活動，例如：以爬樓梯取代坐電梯；步行買午、晚餐、水果、日用品；步行去用餐；蹓狗。 **2.動態交通增健…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928
養肝才能保命！原來肝臟喜歡吃的是…

…實並不困難，不需要特別去做，只需要注意在平時保持正常和規律的生活作息，養成良好的習慣。如果能再配合運動和按摩進行調理，養肝效果將更加顯著。大陸消化内科副醫師王偉岸與大陸營養…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815
又高又瘦、拇指像蜘蛛腳長　恐遺傳馬凡氏症

…做好預防保健的工作，天天走路、溫和運動，天冷時注意保暖，注意生活作息。
http://www.top1health.cn/Article/36/37876
膀胱過動頻尿　中醫調理穩定自律神經

…，每次排尿要儘量將小便排空，睡前少喝水。 **叮嚀3／**生活作息要正常，體重過重者應減重。 **叮嚀4／**女性朋友睡前少吃水果：由於大部分的水果偏寒又甜，睡前吃會造成女性婦…
http://www.top1health.cn/Article/259/37759
藥多忘記吃　心血管疾病纏身　衛教網站守護血壓健康

…的風險。」除了不定時服藥，部分患者也會隨著年紀增加、生活作息不正常、其他共病（如糖尿病）等因素導致血壓難控制，王宗道醫師建議患者先從日常作息開始調整，例如保持適度運動、戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37790
防卵巢早衰！女中醫：按三陰交3穴滋陰活血

…退的程度。 **卵巢早衰　腎精衰少居關鍵**　目前生活作息、工作壓力等原因，導致卵巢功能早衰有逐年增加趨勢，再加上現代女性較為注重身體健康，如何預防以及改善，越來越引起重…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

檢視自己的生活作息及日常飲食，如果妳有以上情形超過三項，提醒妳，可要好好注意自己的卵巢子宮健康，否則極有可能成為婦科疾病的潛在候選人！ **★讓子宮、卵巢提早老化、生…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
春夏交替濕、熱、悶　濕熱體質易釀濕疹

…發作，因此濕疹要從體質的根本去治療，並且改變不當的飲食習慣及生活作息，才能徹底和濕疹說掰掰！ ![][99260] **本文出自：美麗馨情張文馨醫師的漢方美人書*…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628
護腎有妙招！日常保健謹記5原則護健康

…好每年定期做健康檢查。 **第2招／作息正常熬夜、生活作息日夜顛倒都是身體健康的大敵，對腎臟當然也不好，規律的作息對腎臟的保健是很重要的。 **第3招／不要憋尿**…
http://www.top1health.cn/Article/248/37661