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「生吃」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「生吃」的資料

夜溫漸涼易乾咳！快喝秋梨湯潤燥

…，但梨性質偏寒，體質虛寒、寒咳，或者腸胃虛寒、嘔吐便溏者不宜生吃，但上述加熱烹煮的方式，可使梨轉性，適合所有體質和全家老小飲用。 **【百合蓮子銀耳湯】** - 材料：銀耳…
http://www.top1health.cn/Article/258/19929
防腦中風！4種食物降血栓風險

…。為了能將番茄的抗血栓作用最大限度發揮，營養專家建議生吃最好，堅持每天吃1個番茄。如果想喝番茄汁，一天不應超過250mL，儘量不放鹽。吃番茄最好選每天晨起時，因為正直人體水…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
苦味六食材　降心火、睡好眠

…，能防癌以及消除疲勞的功效；德國人拿它來治療高血壓。蘆筍不宜生吃，最佳的烹調方式是趁新鮮時汆燙食用，由於所含普林較高，痛風者不宜過量食用。綠蘆筍的維生素A含量較白蘆筍高，而…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841
紅棗6大好處！養生料理男女有別

…月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果，而曬乾後的紅棗，也可依男女性別差異製作不同的料理或茶飲，更符合營養和養生的需求。大千…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

夏日艷陽高照，想消暑整腸健胃，生吃木瓜準沒錯！中醫師指出，木瓜能清解暑氣、化溼運脾、生津止渴，適合在夏天氣溼熱的時候食用，既可防暑降溫，又可補充夏季出汗太多造成人體的津液不足；不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄

…茄中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。所以，熟吃番茄比生吃番茄的總體營養價值要高。  ![製作薄荷蜜番茄前請先備妥材料。（攝影／江旻駿）][5970…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力

…，能預防運動後肌肉緊繃抽筋，且幫助代謝循環，加速脂肪燃燒，但生吃的效果較好。若討厭洋蔥的辛辣味，可先切片泡冰水後再吃。
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…和一磅煮熟青菜、燙青菜、冷凍蔬菜或營養豐富的非綠色蔬果。一磅生吃，一磅熟食，每一餐都要記住這項原則。 ![][59352] 這項原則需要用力才能達成，無論如何我們得盡力，才能兼…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
植化素大革命　天天吃蔬果促健康

…的營養素，辦法只有一種，那就是盡量多吃各式各樣的植物性食物，生吃或適度烹調(例如川燙)皆可。假設三餐的熱量來源只有一小部分是完整的天然食物，那麼光吃維生素和礦物質補給品，或在加工食…
http://www.top1health.cn/Article/80/19170
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦

…　控制體重**　一般而言，青香蕉澀澀的，一般人不可能生吃，屏東麟洛鄉香蕉農邱永豐將青香蕉連皮攪碎、過濾，製成「香蕉抗性澱粉」，因為能控制體重，被視為另類高利用的膳食纖維。所…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155
研究：德國酸菜可防癌　日勿逾百克　

…韓式泡菜和德國酸菜都是使用十字花科蔬菜醃漬發酵而成，每天適量生吃有改善腸道健康的作用。（攝影／駱慧雯）][56798] **乳酸菌怕高溫　生吃酸菜較健康** 除了德國酸…
http://www.top1health.cn/Article/314/18832
吃有機飲食可以防癌？

…【有機不等於生機　均衡攝取六大營養素】** 坊間有一些推廣生吃蔬果以便攝取完整營養素的生機飲食業者，對外宣稱自己使用所有可以生食的蔬果都來自於「有機食品」，乍聽之下會讓消費者誤以…
http://www.top1health.cn/Article/308/18854
罹癌吃生機恢復快？恐增感染風險

…也會受損，此時病人體內的自然殺手細胞不足，免疫力也很弱，萬一生吃蔬菜的過程沒有清洗乾淨，很可能會不小心吃下附著在葉菜上的寄生蟲卵或大腸桿菌，讓原本防禦力不足的免疫細胞更加虛弱，反而…
http://www.top1health.cn/Article/308/18952
月經失調！女生吃梅子蘋果月月順

【中醫病名】月經失調、月經先期、月經後期、月經先後不定期、月經過多、月經過少。【西醫病名】月經異常，月經周期不規則，月經量異常，月經量或次數減少，月經量或次數過多，排卵性出…
http://www.top1health.cn/Article/324/18884
酪梨熱量高易發胖？解6個水果迷思

…己的體質。梨子能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，若隔水蒸過，或者放入煮湯，或與藥材清燉就可食用。梨子不適合因風寒所引起的感冒咳嗽。可用梨子治咳的時機，應為…
http://www.top1health.cn/Article/313/18883

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