…(壞膽固醇)的作用,可預防高血脂症。 而向來被中醫視為清熱解毒超級食材的苦瓜,近來更有研究證實所含的苦瓜素,能促進新陳代謝,分解食物油膩感,幫助消脂,且能協助控制體內血糖的穩…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988…可以個人口味,適度加入鹽巴加以調味。 **效果:**銀花,清熱解毒,疏風通絡;薏仁,清熱利濕、健脾;柴胡,疏散退熱,疏肝解鬱。一同熬煮作為茶飲或粥品服用,能清熱、祛濕,有助於改善…
http://www.top1health.cn/Article/10/18980近年,利用蔬果減重掀起風潮,有國外研究顯示,蔬果中的蛋白質與碳水化合物,不易轉化為脂肪。此外,蔬果中含有豐富的纖維素,且它們在腸道中停留的時間短於其他食品,可以干擾營養物質的過份吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856…糖炒均勻即可。 **功效:**豆腐具有寬中和脾、生津潤燥、清熱解毒的功效。番茄含有豐富胡蘿蔔素、維生素B和維生素C。番茄豆腐清淡且酸甜可口,有利於幫助開胃、生津潤燥。 **…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733…筍+洋蔥=纖體瘦身。 **茭白筍:**預防便秘、幫助消化、清熱解毒。 **原理解析:**茭白筍切塊煮熟與洋蔥及其他調味料拌勻,每天食用,有很好的瘦身效果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721…改善瘡瘍組織血液循環的黃耆。 其他抗過敏中草藥,還有具清熱解毒、調和藥性、祛痰止咳、保護支氣管黏膜作用的甘草;能清熱利濕、降低皮膚搔癢感的茵陳;可溫經止血、止咳平喘去痰的艾葉…
http://www.top1health.cn/Article/32/18570…,可代茶飲用。 - 功效:炒決明子可潤腸通便,菊花、薄荷可清熱解毒、降火氣。 - 適用對象:有口臭、火氣大,且超過2天以上未排便者。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/49/18320…長痘痘困擾的燥熱體質者,熟地應換成涼性的生地,或搭配金銀花等清熱解毒藥材;消化不良的人,則需加入木香、砂仁、陳皮、山楂等消導行氣的中藥材促進消化。 **四物湯養大子宮…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308…性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有 清熱解毒、滋陰降火的功效,平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等…
http://www.top1health.cn/Article/324/18291…用冬瓜的方式就是著名的冬瓜丸子湯。在中醫裡,冬瓜有排毒利尿、清熱解毒和降脂作用。這次推薦的冬瓜粥有助於消化吸收,同時更有利於減肥瘦身。別看冬瓜很清淡,但其營養成分相當豐富。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18227…作用,放油一起熬煮更好吸收!** 番茄是青菜也是水果,更是清熱解毒的好食物,它的「茄紅素」、「β-胡蘿蔔素」、「槲皮素」都很豐富,抗氧化力驚人,在保護眼睛、心血管、抗老和防癌方面…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105…氣色差、常頭痛的人使用。綠豆味甘性寒,可調理心經和胃經,具有清熱解毒、消暑和利水的作用,臨床常被用於治療火氣大、心火旺盛、口乾舌燥、皮膚癢、長痘痘、虛熱、虛火大等症狀。 而黑…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823