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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…過年腸道機能變差，為了照顧腸胃，應該藉由飲食的調整讓身體恢復活力，建議在早餐或飯後，可以選擇優酪乳飲用，優酪乳中的好菌，可以改善腸道環境，維護腸胃機能，也有助於促進排便順暢，可以打…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579
天冷久站、久走　小心足底筋膜炎上身

…施力，原來罹患了急性肩部肌腱炎。收治這2名病患的高雄活力得中山脊椎外科醫院阮威勝院長指出，過年9天連假大部份的人都忙著享受歡樂時光，但是從事服務業者，卻是最忙碌的時候，許多…
http://www.top1health.cn/Article/132/36576
嬰幼兒的隱形殺手　三手菸危害大

…謝燦堂副院長以三個月的胎兒超音波影片為例，正常狀態下，胎兒有活力、健康，但吸菸者的胎兒卻沒什麼活力，更被檢查出體重過輕的問題。他進一步說明，主因在於「菸的尼古丁會促使母體心…
http://www.top1health.cn/Article/200/36552
親子大冒險！迺菜市場學習生活教育

…親子地圖第一站：菜市場** 這是一個充滿回憶、嘈雜聲響並且活力十足的地方，也是最能讓我們貼近生活的所在。對我來說，菜市場雖然髒亂，卻是第一線的生活體驗。走進市場，迎面而來的是五顏…
http://www.top1health.cn/Article/304/36544
猴年開健康運！猴雞狗豬這樣護健康

…「狗」者：遠遊注意自身安全** 今年健康運勢一般，表面充滿活力，但體質上消耗較多，工作及運動之餘，也要多注意休息、適度進補；外出旅遊，容易遇上意外，特別小心頭部、手部受到傷害，飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/35408
猴年到！龍蛇馬羊必知開健康運法

… **★肖「馬」者：適度放鬆改善失眠問題** 活力十足的馬兒，今年健康運勢平穩，惟需注意腸胃道的小毛病及煩躁失眠等症狀。「明明身體已經累了，腦子裡卻轉個不停、不想休息…
http://www.top1health.cn/Article/248/35407
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…過年腸道機能變差，為了照顧腸胃，應該藉由飲食的調整讓身體恢復活力，建議在早餐或飯後，可以選擇優酪乳飲用，優酪乳中的好菌，可以改善腸道環境，維護腸胃機能，也有助於促進排便順暢，可以打…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…吃，而是要吃的有技巧！國民健康署署長邱淑媞提供過年「猴（好）活力5原則」做為參考。 **【猴（好）活力5原則】** **1.無糖茶取代甜飲：**建議選擇白開水或無糖茶等…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

提升免疫力的關鍵在飲食，日式味噌湯正是提高免疫力的優質料理！日本食品問題研究專家指出，日本人常喝的味噌湯以及日式料理涼拌菜中常用的醋，含有豐富的營養，有助於合成體內所需的抗氧化酵素…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦

…不妨多食用豬肝、青魚、大豆等具有活化大腦功能的天然食材，吃出活力健康腦。 **Omega-3脂肪酸防腦老化　沙丁魚、青花魚補腦好食材** 日本醫學博士西多昌規在其著…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白

…菜、小黃瓜、番茄等，一日之計在於晨，攝取均衡飲食，提神醒腦，活力整天。
http://www.top1health.cn/Article/320/34326
跑快就變無氧？認識跑步中的有氧無氧區間

…..則是到了「無氧」階段。有氧運動有助於「維持」人體活力，無氧運動則可以「提升」人體的肌耐力、強度。許多運動員為了維持體能會在休息時進行「有氧運動」讓身體放鬆、維持，達到交…
http://www.top1health.cn/Article/306/34340
給你麻「豆」好身材　瘦身聖品小扁豆

…防高血脂症和高血壓等疾病。此外還能促進代謝、抗老化，使人充滿活力。 **小扁豆料理** 好處和營養價值多多的小扁豆可以製作成哪些佳餚呢?製作起來會不會很麻煩呢?簡單享「瘦」…
http://www.top1health.cn/Article/320/34294
太「凍」人！女營養師：喝甜酒釀促血循

…圓蛋中的湯圓較甜、熱量較高，建議早上食用，一早吃可以增加元氣活力，熱量也容易消耗掉不易囤積。且酒釀為糯米發酵而成，雖較糯米好吸收，但若腸胃不好的人，還是要節制食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/34271
穿對好鞋　走出健康人生第一步

…力，讓步行更輕鬆。  **活力健康鞋　讓你越走越健康** 為了避免發生以上的足部問題發生，不妨為家中長輩挑選一雙國內知名品牌皮鞋的「活力健康鞋」…
http://www.top1health.cn/Article/253/34287

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