氣血循環 | 搜尋結果

「氣血循環」搜尋結果

總共找到 716 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料

遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

… **功效：**關護元陰元陽，調解子宮機能，促進氣血循環 **按摩方式：**每天早晚用拇指指腹按10下／10秒，經前熱敷下腹部15分鐘 **護宮5／經後多吃「護…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…進親子情感；如果家有行動不便的長輩，也可以透過手部刺激來促進氣血循環，增加活動力。不需準備場地，不用換瑜伽服，就算開會、搭車或者躺在沙發等任何空檔時間，只要運用「揉」、「按…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，都有助於活化氣血循環、增強水分代謝。][99467] **【類型3／脾虛濕盛型】** **成因：** 思慮過多、傷脾胃者；…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
季節交替感冒易上身　舒緩症狀靠這7招

… （7）淋雨或覺得有點著涼時，可煮紫蘇茶或薑糖茶。薑可促進氣血循環，糖則提供產熱能量。 **本文出自：中醫師曹榮穎部落格**
http://www.top1health.cn/Article/258/37629
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…落。此外，睡眠不夠，或情緒緊張，會使肩頸、頭皮僵硬緊繃，阻礙氣血循環，使得氣血無法順利的往頭皮、毛髮輸送，造成養分輸送及廢物代謝受阻，頭髮自然就長不好。 ![ ][99102…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…的協同作用發生障礙，經血排出受阻就會造成月經失調，在子宮造成氣血循環障礙，導致痛經。另一方面，先天氣血不足，或大病之後體力無法恢復，多產、房勞造成肝腎虛損，也會造成月經失調，同時容…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

…足部~小腿內側、大腿內側、鼠蹊部內側)，是順著經絡走向，改善氣血循環！ 6.睡前用熱水泡腳，加速下肢的血液回流，還可消除腿部肌肉疲勞。 7.睡前抬腳20分鐘。 8.睡覺時…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

…的方向是從足走胸腹，也就是由下往上拍打，是順著經絡走向，改善氣血循環! **2.大小腿前、外、後側：胃經、膽經、膀胱經** 足三陽經從頭走足，因此足陽明胃經、足…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…其中最具代表性的營養素即是：優質的蛋白質與膳食纖維，以及有助氣血循環的優良成份也不可少。經期中，是肌膚的「黑暗期」，主要是因為生理期時經血流失，造成體內陰血不足，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

… **②指壓眼周穴道運動** 散佈在全身的穴道就等於氣血循環的重點。如果配戴隱形眼鏡或鏡框眼鏡，眼睛散發出來的氣體循環受阻，將會造成視力惡化。另外，近視是血流受到阻礙，導致…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
氣虛易感冒過敏　喝養生茶補氣增免疫

…，人體的氣猶如動能一般，生理一切功能包含食物消化、水分代謝、氣血循環、養分輸送等，需仰賴氣的推動，才能正常運作。 **氣虛症狀：疲乏無力、精神不濟、脈虛弱、易流汗** 一般…
http://www.top1health.cn/Article/258/37236
促進氣血循環！來做8指壓眼周穴道運動

散佈在全身的穴道就等於氣血循環的重點。如果戴隱形眼鏡或鏡框眼鏡，眼睛散發出來的氣體循環就會受阻，而導致視力惡化。另外，近視是血流受到阻礙，所以血液循環也會不通暢。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37269
著涼＝感冒？腳底涼鼻子冷容易中鏢

…也要注意不能冷到。當寒冷的氣候造成雙腳冰冷，在中醫的說法就是氣血循環不順暢，氣滯血礙導致末梢冰冷，唯有改善周邊末梢的血液循環，方能改善四肢冰冷的症狀，避免引病上身。當腳的活…
http://www.top1health.cn/Article/248/37230
視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操

… **【視力訓練二：指壓眼周穴道運動】** 刺激穴道促進氣血循環，標準一天一回。散佈在全身的穴道就等於氣血循環的重點。近視是血流受到阻礙，所以血液循環也會不通暢。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/67/37041
月經來的那幾天，不能進補？

… 想要改善經痛讓經期順暢最好的方法就是「多運動」，運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉，讓月經排出順暢，緩解經期疼痛的狀況。 **四物湯別喝錯　氣血雙虛才適合** 許多女…
http://www.top1health.cn/Article/324/36899