步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 628 筆符合關鍵字「步調」的資料

夏日飲食藏危機！4標示項目要看清

…的食品營養標示。而「全家」鮮食部部長林純如則指出，現代人生活步調忙碌，外食族選購餐食匆忙，常無暇於檢查食品標示，因此店舖內販賣之鮮食，除了清楚的將食品營養標示於外包裝上，也進一步貼…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379
代謝症候群文明病纏身！三高族警訊

…食大不易？適度營養補充** 謝享芝營養師表示，對於生活步調緊湊的上班族來說，若真的無法在日常飲食中攝取足夠的天然蔬果，達到均衡飲食的目標，不妨適度選擇含有多種人體必須營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028
男人重視精力　女人要注意卵力！

…機能下降，到了40歲的時候，卵巢的有效濾泡只剩1／6。這樣的步調對於古代女性應該是很好的配合。因為40歲的女人已經作了祖母，卵巢有沒有機能，不是非常重要了。我們所擔心的是現…
http://www.top1health.cn/Article/241/26049
男性也有更年期！10徵兆自我檢測

…*老化提前！男性慎防更年期早報到** 不過，隨著現代人生活步調、工作壓力的加劇，臨床也發現一些不到40歲的男性，因工作過勞和生活壓力影響，導致心情神志出狀況、生理機能提早老化，提…
http://www.top1health.cn/Article/239/26076
「鈣」安心！補對鈣穩定血鈣不焦躁

…致！營養師表示，導致上述情緒問題發生的原因，除了與忙碌的生活步調、工作型態有關外；長期鈣攝取不足，造成體內血鈣不穩，也是引發「情緒潰堤」的重要關鍵！ **缺鈣心情差？…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…材，攝取對人體有益的天門冬胺酸成分外，應盡可能調整自身的生活步調、減少壓力來源，並養成正常作息、適度運動、均衡飲食的生活習慣，才是擺脫惱人疲倦感的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
擺脫蘿蔔腿！三部曲全方位瘦腿

**【核心提示】：**蘿蔔腿怎麽減？首先調整站姿與坐姿，然後做一些拉伸腿部的動作，最後按摩瘦腿，三步到位，自然就能擺脫蘿蔔腿啦。蘿蔔腿難看又難減，簡直就是愛美女孩…
http://www.top1health.cn/Article/306/25850
把握經前7天調理！大姨媽月月順

想要青春美麗，最重要的就是經期要順，荷爾蒙不能失調。許多女性都會抱怨經期不順，來經前容易脾氣暴躁、情緒不穩，乳房容易脹痛，或是來經時肚子疼痛、冷痛、隱痛、滴滴答答或出血量很大。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25696
腸保健康！喝優酪乳減緩腸道發炎

…、高油脂、多紅肉、少蔬果等不良的飲食習慣，且在緊湊高壓的生活步調下，腸胃問題層出不窮。 **腸道內菌相改變　容易引發肥胖、肝臟發炎等問題** 上班族工作壓力大，又再加上高脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654
雌激素過低恐不孕　保護卵巢這樣吃

**【核心提示】：**雌性激素分泌正常是女性身體健康的重要條件，雌性激素降低會引起各種健康問題，甚至不孕。 ![][77583] 雌激素是女性受孕的關鍵因素，在女性體內…
http://www.top1health.cn/Article/13/25606
孕期便祕有解！中醫增液湯促排便

… 若真有上樓梯不方便的問題，適度進行簡易伸展體操、孕婦瑜伽等步調較緩的運動，也都有促進血液循環、幫助消化，有利排便順暢的效果。 **原則3／養成「固定排便時間」** 養成「…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581
眼科名醫養眼術！護眼達人陳瑩山

…**全方位保養！護眼必吃葉黃素＋DHA** 不過，對於生活步調緊湊、三餐老是在外的上班族來說，想要透過飲食攝取人體必須的葉黃素成份，實屬不易。除了從天然食物中獲得補充，適度地選用…
http://www.top1health.cn/Article/244/25478
打造好孕體質！5大不孕族群這樣調

…的因素，除了與現代人普遍晚婚未育脫離不了關係外，跟忙碌的生活步調、工作壓力所造成不孕體質更是息息相關。而其中又以有下列5大體質問題的女性，為不孕症的高危險群，需於備孕前優先調理。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/25400
逾9成上班族曾頭痛！2不4要遠離

…影響生活品。家庭醫學科林青穀醫師表示，現代人生活步調緊湊、工作壓力大；若沒有適度排解、抒壓，又經常熬夜、缺乏運動，就容易導致頭痛找上門，出現一連串的不適反應。特別是，下…
http://www.top1health.cn/Article/245/25365
上班族好疲倦？巧吃枸杞抗肝疲勞

…人快要崩潰！][76502] 陳旺全中醫師表示，現代人生活步調緊湊、工作壓力大；若沒有適度排解、抒壓，又經常熬夜、缺乏運動，導致疲勞大量累積無法排除。長期下來，恐造成嗜睡、頭暈無…
http://www.top1health.cn/Article/318/25255