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「曲線」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「曲線」的資料

排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…有關，因此，按摩脾經、腎經的穴位更能加強消水腫，美化下半身曲線！ **1.脾經：三陰交** **【位置】：**內踝尖上方3寸（約四指寬），脛骨後緣凹陷處 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

…環回流有關，可以沐浴後加強拍打按摩可以改善腿部腫脹，美化腿部曲線。 **【拍打方法】：**用手掌成杯狀或毛刷由下往上按揉至少3次，叩擊拍打至少3次。 **【拍打方向】：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

…腿的時候了，利用經絡拍打和穴位按摩，可以有效雕塑下半身臀腿部曲線，所以各位美眉們最近一起跟著張醫師努力勤保養按摩吧！ **★張醫師小教室：**腿部的肥胖和浮腫和經絡有什麼關係…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
轉大人先補脾腎　4要點高人一等

… 若小朋友在上述階段時，和同年齡、同性別的兒童身高比較，身高曲線落在第3個百分位以下，或者在青春期時每年長高少於4公分，則有生長遲緩現象。需多加留意、當心。 **中醫調身高有…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495
揹巾教父：5字訣　這樣穿戴揹巾才安全

…全，也就是坐姿要呈M字型。而剛出生的寶寶脊椎趨近於「 C 」曲線，符合人體工學的揹巾要能確保寶寶的脊椎是呈現「C」字型的姿勢，有助於寶寶日後椎間盤與脊椎骨的發展。 **體驗親…
http://www.top1health.cn/Article/251/37483
兒童生長異常？別錯過黃金評估期

…發育的狀況。在臺灣，寶寶手冊提供孩子至6歲爲止的生長曲線圖表，往往容易讓家長輕忽了6歲以後的身高發育評估。另外，成長要把握青春期報到（女生約9～10歲；男生約11～…
http://www.top1health.cn/Article/236/37332
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…拍打可以增強血液循環、促進新陳代謝，消除腿部水腫肥胖，讓腿部曲線更漂亮，另外，對減輕上班一整天的腿部痠痛也相當有幫助。所謂「三陰經」是指足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
寶寶學習無礙　日本褲型尿布有「S」曲線

…穿脫的褲型尿布可以省時省力，如果尿布彈性好，又能符合寶寶腰臀曲線，還可避免摩擦肌膚，讓寶貝開心成長沒負擔。 ![S曲線設計的褲型尿布，可以貼合寶寶身形，避免摩擦、保護肌膚。][9…
http://www.top1health.cn/Article/248/37174
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…動，以及運動後要喝足至少2000c.c.的好水，幫助打造曼妙曲線。良好的體重管理除了需要維持均衡營養攝取，還有各階段不同必備的營養補充觀念，再加上改善不良的生活型態，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
最強腹肌歐巴桑！韓國李弦峨肌肉鍛鍊奇蹟

…1個獎項和獎盃。 **1天做8個簡單肌力運動　打造魔鬼曲線** 她將自己肌肉鍛鍊的「逆天奇蹟」大公開，出版新書《我的第一本肌肉鍛鍊書：韓國健美女王教你從XL變S》，強調不必…
http://www.top1health.cn/Article/306/37065
脊椎側彎120度　手術矯正重拾自信

…調，脊椎側彎是青少年常見的骨科疾病，不僅會影響在發育中的外觀曲線優美之外，更會無形中造成心理上的自卑；此外，脊柱側彎也會使得青少年本身胸廓構造造成畸形，以及心臟或肺臟受到壓迫，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/164/37049
半夜失眠免吃藥　早點曬太陽就好

…方法：一是蒐集一天二十四小時的唾液，再畫出褪黑激素濃度的變化曲線；二是由肛門檢測人體的核心體溫，再根據核心體溫高低，推測褪黑激素濃度的變化。但這兩個檢測方法，都非常麻煩。因此，很少…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978
助孕好幫手！醫師教你量基礎體溫

…以拿起你們的體溫表先做個初步判讀。 **正常的基礎體溫曲線** 以下這張圖就是一個正常的基礎體溫曲線，標準的低溫期天數，一般約12~14天，正常的時間排卵，並正確的升高體溫…
http://www.top1health.cn/Article/234/36769
年後剷肉黃金期　3動作消除腰間肉

…，只要持續做下去，除了能讓你的小腹平坦外，還能擁有完美的腰部曲線。以下為示範3招徒手可以做的腹部、腰部肌力訓練。 **動作一／坐姿抬腿** **步驟一：**首先找一張椅子，…
http://www.top1health.cn/Article/306/35414
想增肌光運動還不夠　糙米＋肉類=增肌

…糙米一起食用，幫助蛋白質吸收，並持續做肌力鍛鍊，擁有完美肌肉曲線不再是個夢。獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家中野詹姆士修一，在其著作《每天10分鐘微健身，日本…
http://www.top1health.cn/Article/320/34182

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