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「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…生不喜歡擦太多保養品，也可以用吃的來幫助美白唷！但如果外面的太陽很大，紫外線很強，建議還是要擦防曬來保護我們的皮膚，小編現在整理的幾個超級美白的食物，給大家參考看看，趁著夏天未來前…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
咁有影？維生素D不足容易近視？

…果有更寬廣的看法。維生素 D 可以說是一種陽光維生素，只要曬太陽就能產生。在肌膚裡面有 7-脫氫膽固醇（7-dehydrocholesterol），經 UVB 照射後轉變成25(O…
http://www.top1health.cn/Article/244/36626
告別數羊失眠夜！8習慣一夜好眠

… **習慣8／挑選好的棉被枕頭&多日曬** 只要讓寢具在太陽下曬一曬，就能讓你睡得更舒服。另外，選擇麻等有散熱效果材質的寢具也不錯喔！尤其是在濕熱的季節，勤曬床具有幫助。我們每…
http://www.top1health.cn/Article/76/36526
鼻頭長青春痘腸胃差　印堂長痘是…

…年師法經驗，綜合整理出從長青春痘生長的部位，了解健康的問題。太陽穴長青春痘的人，代表最近肝火旺盛；或是眉頭長青春痘的人，屬於心火較旺，平日比較容易感冒等。 **【中醫辨…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500
冬天孩子又過敏　飲食5秘訣過敏不再來

…減少類固醇的抗藥性。而補充維生素D的方法最簡單就是曬太陽，因為人體可以經由日曬將體內的膽固醇轉化成維生素D。在飲食中，可藉由多攝取深綠色、紅黃色蔬果食物，如:木瓜、芒果、胡…
http://www.top1health.cn/Article/304/35404
真假？夜間、傍晚不宜澆水，為什麼？

…，澆水的工作會在植物活動需要水分時進行，通常在早晨進行。隨著太陽升起、氣溫升高，植物也會打開位於葉背的氣孔，進行呼吸旺盛的蒸散作用。由於此時植物的水分正大量地向外流失，因此必須補給…
http://www.top1health.cn/Article/145/34256
更年期肥胖怎麼瘦？營養師：關鍵是這招...

…「以前沒運動，都靠少吃，或是吃藥來減肥」對！「年輕不愛曬太陽，年紀大了常會腿抽筋」對！「月經已經好幾個月都沒來了！常常身體熱到流汗，但是手腳冰冷？」對！ ![　][922…
http://www.top1health.cn/Article/248/34161
早上爬不起來？ 6大關鍵字抵制賴床

冬天天氣冷就算了，連太陽都跟著賴床，天都還昏暗的就要爬出被窩準備上班，怎麼想都覺得是一件不人道的事啊！雖然心裡千百個不願意，但終歸是要認命的出門上班，登愣～這時候最需要學幾招實用的…
http://www.top1health.cn/Article/245/34222
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招

…夜班的工作者在天亮的時候下班，讓大腦接收到光線刺激，日光燈、太陽光讓它以為還在白天，無法進入休眠狀態。因此，建議下班回家時戴副墨鏡，減低經由眼睛接收到的亮光，有點像是欺騙大…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214
錯誤減肥缺鈣了～骨質高速流失像飛車

…取量。還有上班族早餐和午餐都外食，以及喜歡喝咖啡，以及不愛曬太陽等，都容易造成每天鈣質攝取不足，一旦鈣質攝取不足，就容易導致骨質疏鬆。近年來國民營養健康狀況變遷調查統計皆顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/34226
葉黃素到底是啥？專業藥師告訴你

…眼睛並適當休息、熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果，外出配戴太陽眼鏡等。若眼睛有任何不適，應立即洽專業眼科醫師確認治療。
http://www.top1health.cn/Article/244/34164
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…快過去的時候反而最冷？大寒、小寒的寒來自何處？冬至時太陽離我們最遠，但那時並不是氣溫最低的時候，大地的降溫有一個滯後的過程，等過了20多天，在小寒與大寒之間，大地的溫度降到…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
女人年過35！小心骨質坐雲霄飛車

…廢** 搶救骨本，適度的日曬和重力運動也很重要。適度曬太陽可以促進體內維生素D3轉化；重力運動如健走、慢跑或爬樓梯等，有助增加和維持骨質密度。 L-M-CAL-P-16…
http://www.top1health.cn/Article/248/34096
遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…：蘑菇** 大家都知道，想要補充體內的維生素D，就要適度曬太陽。可是冬天陰雨綿綿，太陽不露臉怎麼辦？吃點蘑菇吧！摩絲說，蘑菇是少數含有維生素D的食物，而且也含有鋅。由於蘑菇屬於蕈…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
微笑也能是力量！侯佩岑15句正能量金句

… **【侯佩岑15句正能量金句】** 1. 只要心裡有太陽到哪裡都是晴天。 2. 謝謝你讓媽媽想做一個更強壯的人⋯ 謝謝你讓我們的家充滿了喜悅、感謝和歡笑⋯ 謝謝你是你⋯…
http://www.top1health.cn/Article/245/34013