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「太陽」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料-
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招
…夜班的工作者在天亮的時候下班，讓大腦接收到光線刺激，日光燈、太陽光讓它以為還在白天，無法進入休眠狀態。 因此，建議下班回家時戴副墨鏡，減低經由眼睛接收到的亮光，有點像是欺騙大…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214 -
錯誤減肥缺鈣了～骨質高速流失像飛車
…取量。還有上班族早餐和午餐都外食，以及喜歡喝咖啡，以及不愛曬太陽等，都容易造成每天鈣質攝取不足，一旦鈣質攝取不足，就容易導致骨質疏鬆。 近年來國民營養健康狀況變遷調查統計皆顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/34226 -
葉黃素到底是啥？專業藥師告訴你
…眼睛並適當休息、熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果，外出配戴太陽眼鏡等。若眼睛有任何不適，應立即洽專業眼科醫師確認治療。
http://www.top1health.cn/Article/244/34164 -
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯
…快過去的時候反而最冷？大寒、小寒的寒來自何處？ 冬至時太陽離我們最遠，但那時並不是氣溫最低的時候，大地的降溫有一個滯後的過程，等過了20多天，在小寒與大寒之間，大地的溫度降到…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129 -
女人年過35！小心骨質坐雲霄飛車
…廢** 搶救骨本，適度的日曬和重力運動也很重要。適度曬太陽可以促進體內維生素D3轉化；重力運動如健走、慢跑或爬樓梯等，有助增加和維持骨質密度。 L-M-CAL-P-16…
http://www.top1health.cn/Article/248/34096 -
遠離感冒 原來吃葡萄柚蘑菇超有效
…：蘑菇** 大家都知道，想要補充體內的維生素D，就要適度曬太陽。可是冬天陰雨綿綿，太陽不露臉怎麼辦？吃點蘑菇吧！摩絲說，蘑菇是少數含有維生素D的食物，而且也含有鋅。由於蘑菇屬於蕈…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031 -
微笑也能是力量！侯佩岑15句正能量金句
… **【侯佩岑15句正能量金句】** 1. 只要心裡有太陽到哪裡都是晴天 。 2. 謝謝你讓媽媽想做一個更強壯的人⋯ 謝謝你讓我們的家充滿了喜悅、感謝和歡笑⋯ 謝謝你是你⋯…
http://www.top1health.cn/Article/245/34013 -
減少熱量＋增加代謝＝減肥成功
…重點是，你要動！不是整天坐在那裡打電動！」她用筆戳了戳弟弟的太陽穴。「很痛吔，姐！」 「要記得，無論是什麼運動，重點是要動！就算是多走路，即使長不成肌肉，都可以去身體多餘的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/34006 -
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善
…。用手指掐內關穴，效果也不錯。 ②將雙手的拇指分別壓在兩側太陽穴上，用彎曲的食指側面從眉骨的內側向外側刮，以微有痠痛感為宜。 
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