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「地板」搜尋結果

總共找到 728 筆符合關鍵字「地板」的資料

子宮內膜太薄難受孕？5大腿伸展操助調理

…5370] **【動作1／跪在地上】** 將雙腳膝蓋貼在地板上採取跪姿，同時併攏雙腳，臉也要朝向前方。 ![][85371] **【動作2／將左腳膝蓋往後拉以伸展大腿】…
http://www.top1health.cn/Article/12/29220
雞蛋品名多！你真看懂之間差別嗎？

…都是室內飼養設施，不過確實具有較自然的環境，例如棲架、巢箱與地板空間。「自由放牧」代表母雞一天中至少有某些時候能夠在戶外活動，而且室內活動空間包括棲架、巢箱與地板空間，並不…
http://www.top1health.cn/Article/294/28968
柚子全身都是寶！種子含果膠製面膜

…部材料攪拌後即可使用。 **小叮嚀：**如果要使用清潔劑拖地板，則不要加入起泡劑。
http://www.top1health.cn/Article/248/28836
不畏4度輸血　勇敢泡泡龍女孩首發繪本

…劉佩菁表示，洗澡時必須忍受皮肉上難以形容的痛楚，同時看著浴室地板上都是傷口流出的鮮血，不禁會想：「我怎麼這麼慘？」  ![「泡泡龍」劉佩菁（左）在新書發表…
http://www.top1health.cn/Article/318/28822
跳繩瘦身熱！聰明跳避開5危險因子

**【核心提示】：**跳繩腳後跟疼痛是怎麼回事？在硬地板跳繩會對腳跟產生衝擊，容易導致足部肌肉勞損。 ![][84041] 跳繩絕對是對付肥胖、預防血脂異常、鍛鍊耐力的…
http://www.top1health.cn/Article/306/28752
家有情緒爆炸小暴龍！該怎麼辦？

…**需求未獲滿足** 寶寶為什麼會在生氣時出現打頭、用頭撞地板等自傷行為，或是用力摔玩具、摔椅子等搞破壞行為呢？有時還會在公共場合大吵大鬧、甚至搥打身旁的父母，為什麼就不能像其他…
http://www.top1health.cn/Article/231/28773
打擊過敏源　艾力克斯秘密武器智慧管家

…潔不馬虎** 減少過敏源，第一步是清潔居家環境，將容易卡在地板、磁磚，甚至是毛毯、地毯上的灰塵清掃乾淨之外，還必需減少塵蟎與黴菌，不妨透過除濕，杜絕家中黴菌滋生，還有定時消毒洗衣…
http://www.top1health.cn/Article/240/28755
運動不痠痛！專家教3收操動作防不適

…**步驟1：**立正站好，接著將右腳往前跨一小步，保持腳掌在地板上。 **步驟2：**接著屁股往後推，身體往前傾，記得背部保持打直，這時會感覺到大腿後側肌肉有伸展的感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/28337
肥胖老得快！3招慢運動找回少女活力

…，吸氣預備。 2. 慢慢吐氣，運用肚子力量，將雙腳慢慢離開地板，身體往後微傾。 3. 身體往後延伸，雙腳往前拉長，感覺背部延展，保持平衡，讓身體呈現L字型。眼睛望前方，鼻吸鼻吐…
http://www.top1health.cn/Article/324/28390
蜜臀更緊實！3動態橋式鍛鍊核心肌群

…動形成一直線。 **步驟3：** 然後再慢慢往下，快碰到地板的時候，不要碰到地板，再推起來，往上的時候可以吐氣，往下的時候吸氣，動作過程中不要有任何的憋氣，自然呼吸即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/138/28213
深蹲太強大！半蹲舉提臀瘦腿輕鬆學

…半蹲舉（half squat）」，下蹲幅度為屁股向下至大腿與地板平行的動作。最重要的是，雖然「半蹲舉」的下蹲幅度相對來講較小，但一樣能訓練到上述的肌群；對於一般人與初學者來…
http://www.top1health.cn/Article/306/28196
Baby和寵物擇一？部落客愛愛：都是家人

…、集中丟棄，才不會走到哪掉到哪。另外，可使用吸塵器吸地板、使用空氣清淨機過濾寵物的細毛及皮屑，這樣都可以減少過敏的機會。在這邊也要替所有毛小孩們平反一下，不要一有過敏都推給…
http://www.top1health.cn/Article/251/28166
肩頸痠痛、腰痛？都是因為「脊椎老化」！

…成很大的負擔。 ![][82156] 最後，躺在地板上，抱著膝蓋，身體搖晃前後滾動看看，脊椎可以一節一節地順利碰到地板上嗎？會痛嗎？「有某個部分動不了」、「這裡會痛」，…
http://www.top1health.cn/Article/164/28143
災害求生這樣做！必學6大絕招

… **求生絕招6／在避難中心需穿拖鞋！** 赤腳走在地板上易疲累，天冷時更會覺得冰冷。上廁所和在走廊上行走時，特別會想穿上拖鞋。最好事先將拖鞋準備在緊急逃生包裡，但若沒有準…
http://www.top1health.cn/Article/145/28138
貓咪叫不來？訓練師教你成功呼叫喵星人

…力不好的貓咪，你可以把指令改成產生震動的動作，例如用腳踏一下地板，或甚至做一個特定的手勢，還有些人是用開關燈的明暗切換來叫貓咪過來的。  ![圖／…
http://www.top1health.cn/Article/145/28137

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