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「僵硬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料

生活便利＝零障礙！老人居家防跌10錦囊

…** 每天養成規律的運動習慣，或是藉由按摩的助力，預防關節僵硬無力。 **第10招／** 調整年長者的床墊、坐椅及常用物品放置的高度，生活便利＝零障礙。
http://www.top1health.cn/Article/110/38590
手臂肌腱斷裂　3階段找回手感復健

…和復原的效果才會好。 ![在肌腱縫合手術以後，如何避免關節僵硬及傷口沾黏，為術後照護及復健的重要課題。][103917] **肌腱縫合後　最怕關節僵硬和傷口沾黏** …
http://www.top1health.cn/Article/132/38770
身體疼痛時，到底是冰敷好？還是熱敷好？

…力。此外，熱敷也可以讓身體變軟，增加軟組織的延展性及降低關節僵硬，還可以降低肌肉痙攣，同時達到舒緩疼痛與放鬆情緒的效果。不管是冰敷或是熱敷，實際上都可以有止痛的效果。但如果…
http://www.top1health.cn/Article/302/38703
古老細菌別輕忽！小心兒童肺外結核易致死

…光檢查發現小潔患有大葉性肺炎而安排住院治療，住院後又因為頸部僵硬等症狀進行影像與脊髓液檢查，繼而發現同時罹患無菌性腦膜炎。治療數日後，雖然體溫逐漸恢復正常，但是小潔卻突然意…
http://www.top1health.cn/Article/22/38672
別小看走路！有利α波產生使大腦安定

…其是一種依自然行走方式所製成的鞋，鞋底呈現圓弧形，適合因腳踝僵硬或受傷，而無法活動腳踝的人穿著。事實上，在一般正常情況下，檢查自己屬於扁平足或高足弓，再穿著調整後的適合鞋墊即可，無…
http://www.top1health.cn/Article/145/38604
手指腫脹僵硬？即俗稱的「扳機指」

…的30歲男性，因左手拇指疼痛前來求診。他說平常拇指就有腫脹和僵硬的現象，手指彎曲後就很難伸直；一旦強迫伸直，除了疼痛還會發出「喀」的聲音。其實，以上就是所謂的「扳機指」…
http://www.top1health.cn/Article/238/38600
擺脫掰掰肉！3招緊實手臂肌肉、鬆肩頸

…。 **功效：**放鬆頸部周圍肌肉、緊實手臂肌肉、改善肩膀僵硬、刺激胸腺淋巴、改善胸悶、活動肩胛骨周圍肌肉。 **【頸部活動】** 1.取一張椅子、只坐前半部，雙腳與…
http://www.top1health.cn/Article/306/38446
落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

許多人早上一起床，就發現自己肩頸疼痛，甚至僵硬如石頭，而且脖子只要稍微動一下，劇痛感馬上襲來。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「落枕時用吹風機吹熱風有效嗎？」熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
早上跪坐30 秒！解決腰痛3原因有一套

…膝蓋四周的肌肉和關節處於左右平衡的狀態。要是其中有哪條腿特別僵硬的話，可以藉由一面放鬆僵硬的肌肉，一面施加同樣的壓力（體重），消除左右兩邊的差異。下來，藉由平均地對小腿肚到…
http://www.top1health.cn/Article/248/38389
防腳踝二次扭傷　強化腳踝肌力巧做3動作

…腳踝扭傷而腫脹時，若不趕緊消腫，腫脹部位便會以發炎型態，持續僵硬化，如同混濁的積水般腐敗。換言之，若沒有立即處理發炎的細胞，使之消腫，就會產生慢性發炎，這時候按壓會出現疼痛，走路會…
http://www.top1health.cn/Article/145/38358
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…易憂鬱、焦慮。這類型的頭痛，通常表現為頭皮緊繃，肩頸僵硬疼痛，多為顳側(兩側)頭痛，有時從肩頸往上痛到頭部，如果是女生還可能會出現月經性頭痛甚至痛到想吐，當月經一來血液(來…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

身體出問題，是因為你的內臟歪掉了！為什麼常感到腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、這裡痛、那裡痛，甚至坐著不動也會累？其實，這一些症狀可能是姿勢錯誤，使得內臟受到壓迫所造成的！只要讓內臟回歸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
駝背、肩頸痛一次KO！必做9招微瑜伽

…事！ ![][188791] **久坐後，用力伸展緩僵硬？專家這樣說...** 國際瑜伽聯盟代表理事亀井佐千雄老師，在其所著的《每天5分鐘，軀幹健身操超神奇！打造您的健康…
http://www.top1health.cn/Article/238/37883
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…頭緊繃脹痛甚至頭痛到想吐、頭昏沉、身重、倦怠、怕冷發熱、肩頸僵硬，全身酸痛的現象。從現代醫學的角度來看則是因為寒熱交替容易刺激交感神經，血管急速收縮，容易造成頭痛。因為夾濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
痴呆、尿失禁　常壓性水腦症短暫性失智

…者會因此被誤診是巴金森氏症，但實際上巴金森氏症患者係以抖動、僵硬為主，而常壓性水腦症患者通常不會抖，而是以「舉步維艱」為最重要表現。目前常壓性水腦症以手術為主要的治療方式，…
http://www.top1health.cn/Article/38/37912

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