便祕 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

天天吃益生菌，為什麼便祕還是無解？

「裡面的人是便祕嗎？待在廁所都15分鐘了，還不出來！」許多人都曾有排便困難的煩惱，坊間流傳補充益生菌可以改善便祕，但有些人吃了有效，有的卻無感，怎麼會這樣呢？就讓醫師來解答其中的奧…
http://www.top1health.cn/Article/248/51352
胃酸多不舒服？吃高麗菜保護腸胃健康

…B群的特性。一同拌炒食用、適度攝取，則有利促進腸道蠕動、改善便祕困擾。同時，還有幫助維持人體神經系統運作正常、消除疲勞的益處： **★高麗菜炒鮮菇** **材料：**鮮香菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/51356
黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…固醇或三酸甘油脂較高者，可以選擇白芝麻，如果是缺乏鈣質、容易便祕者，可以選擇黑芝麻。][118450] **黑芝麻、白芝麻正確吃** 由上述可知，白芝麻與黑芝麻的營養成分不…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
毒素快離開！春天排毒養肝，女中醫推薦這2杯

…、久坐少動，過年後重返充滿壓力的職場，肝氣疏洩不佳，不但容易便祕、發胖，還有失眠、暴躁易怒的困擾，彭溫雅中醫師提供2道好喝的養肝排毒茶，分別利用山楂和洛神花的酸味入肝，達到疏肝養肝…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…，自製「地瓜黑豆漿」，就是有助滋腎陰、延緩老化，同時潤腸、解便祕的好選擇！ ![][189467] **養生喝黑豆漿啵棒！美顏、補腎3益處非知不可** 為什麼推薦大家…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…序來到春天，正是中醫學上的「排毒之季」，平日壓力大到睡不好、便祕又常掛著黑眼圈的上班族，該如何做好排毒養生呢？專家表示，壓力會造成「氣」循環停滯，進而引發各種小病痛，平時多攝取蕎麥…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
處女膜天生沒孔洞？事實的真相是…

…痛警訊歸因於其他原因。 **少女腹痛被當作便祕　1年後才知是「石女」** 最近就有1名腹痛長達1年的13歲黃姓少女，長期誤以為是便祕，經灌腸處理仍不見改善，…
http://www.top1health.cn/Article/10/51116
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…降低血脂、預防腸癌的功效，由於膳食纖維、營養價值高，對於容易便祕的孩子來說，很推薦多多攝取喔！此外，韭菜中有硫化合物，能殺菌、抗氧化和提振食慾，加上豐富的維生素Ｃ與鐵質，能保護孩子…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

**高纖解便祕且鐵質多多** 豌豆苗別名豆苗、豆鬚、荷蘭豆苗（鬚）、飛龍豆苗，是豌豆的幼苗，其含有豐富的膳食纖維，每100ｇ豌豆苗含有2.2ｇ膳食纖維。針對容易便祕的孩子，媽咪於…
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
大腸激躁症好難受？吃這3類食物，減輕消化道負擔

…* 既營養又極少引起過敏，如果你患有大腸激躁症，或暫時性的便祕、腹瀉，米對你會很有幫助，而且米的脂肪非常低，所含的蛋白質和複合式碳水化合物又很好消化，因此能夠恢復腸道的正常功能。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51034
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…人食慾大失控，吃不停的結果造成腸胃負擔，出現脹氣、消化不良、便祕等症狀，加上每天睡得多、動得少，多餘熱量轉變為脂肪囤積在體內導致肥胖。根據國民健康署105年春節體重控制電話訪問調查…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

冬天常便祕，是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出，冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況，更是經常發生，建議可用中醫「秋冬養陰」法則，選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食，以緩解症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

此品能紓緩肝鬱、調補肝血，促進腸系蠕動，改善便祕、月經失調，並調理缺鐵性貧血；還具潤澤肌膚、養顏美容效果。面黃有肝斑、眼白發黃、鼻樑發青、皮膚粗糙、心血管疾病，以及便祕者都適合食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

…心三高疾病纏身，建議可多喝山楂配決明子茶飲養生，以達到減重除便祕目的。 ![][117385] 北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，三高疾病（高血脂、高血糖、高…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…易引起實火，表現症狀包括：口苦、口臭、眼睛有血絲、牙齦腫痛、便祕等。中醫師建議，善用退火飲品，例如：苦茶、青草茶、甘蔗汁，以及利用退火中藥方劑，都有助於降火。 **圍爐…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞