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…的LDL濃度、BMI與飲食類型而有所不同。一開始LDL較高、BMI指數較低與飲食西化者,攝食堅果的降血脂效果最明顯。而研究數據也說明,食用堅果對降低膽固醇確實有明顯影響。 此…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104…率。 另外一個研究顯示,白蛋白數值小於3.0g/dL及BMI指數過低,跟肺炎出院後追蹤死亡率有關。且肺炎後常因咳嗽、呼吸不順等原因,導致病人食慾不良,甚至水分攝取不足,這些因…
http://www.top1health.cn/Article/240/43504…助於降低血脂肪,避免脂肪肝產生。 **【原因2/肥胖、BMI指數超標】** 根據統計,體重跟脂肪肝的關係,可以從身體質量指數(BMI)看出端倪,其算法是體重(公斤)÷身高(…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809…可能是失智症的徵兆。也就是說,自我管理體重,避免過重或過瘦,BMI指數維持18.5~24的健康體位,是預防失智症的重要防線喔!
http://www.top1health.cn/Article/140/37023…負荷,會增加罹患膝退化關節炎的風險。][84642] **BMI指數是關鍵** 尤其根據研究,當身體量指數(BMI)大於30時,也就是體重超過膝蓋所能負荷,會增加罹患膝退化關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/28967… 高醫附設醫院肝膽內科黃志富醫師表示,雖然該名中年婦女BMI指數達28有體重偏高、肝指數過高的問題,且在超音波檢測下發現有輕微脂肪肝。但其實此患者的脂肪肝情況不算嚴重,只需適…
http://www.top1health.cn/Article/302/27740…?國衛院群體健康研究所助研究員莊紹源表示,研究團隊分析老年人BMI指數和死亡率之間關係,發現BMI小於22(正常偏瘦)、介於22至24(正常)、介於24至27(過重)與大於27 的…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975…5,顯示有腹部肥胖的問題。 相較於傳統判斷過重或肥胖的BMI指數,「腰圍身高比」納入腹部脂肪因素,更適合做為體位評估和健康管理的方法。腰圍身高比計算公式:腰圍(公分)/身高(…
http://www.top1health.cn/Article/22/19138…帶給孩童健康莫大的威脅。 ![][55885] **參考BMI指數,寶寶胖瘦立現形!** 提到體重是否合乎理想,目前常見的參考指標是BMI身體質量指數(Body Mass I…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611為什麼就是瘦不下來?第一個要考慮的便是家族遺傳的問題,家長有肥胖問題的,「子女的肥胖現象當然也會比較明顯!」因此吳醫師提醒有肥胖困擾的父母親,「在孩子的飲食上更應多加注意,」最忌諱…
http://www.top1health.cn/Article/273/17486…idney Diseases)的體重管理學者表示,若屬於身體BMI指數超過30以上,屬於重度肥胖患者,並患有連帶肥胖病發症如糖尿病或高血壓的問題的人,才適用於這種每天攝取熱量僅60…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875…運動,快走、慢跑、游泳、跳繩等都可。 2. 維持健康體重:BMI指數控制在18~24的範圍間。 3. 控制膽固醇:應該選擇低膽固醇、低飽和脂肪和無反式脂肪的飲食。每天膽固醇攝入…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078…、脫脂牛奶以減少肥胖機率,但分析2歲、4歲孩童飲用牛奶類型及BMI指數後發現,在過胖的3成兒童中,喝2%脫脂奶的孩童,BMI指數還比喝1%脫脂奶者來得低。 此外,AAP營養委…
http://www.top1health.cn/Article/22/12138…斤以內。(整個孕期體重實際增加的幅度,仍須依照孕媽咪懷孕前的BMI指數來評估,增加幅度因人而異。) 澱粉控媽咪這樣吃 很多媽咪可能沒有吃早餐的習慣,或者為了趕時間上班,…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789…訓練聞名全球的美國創意領導中心,有一項研究發現,職場中主管的BMI指數若超標,自身的領導魅力也會隨之下降。 ![美國研究指出,主管領導魅力好不好,跟BMI也有關。][28345]…
http://www.top1health.cn/Article/262/11380