「黄晓彤营养师」搜寻结果
总共找到 58 笔符合关键字「黄晓彤营养师」的资料-
儿童护眼，也需要吃叶黄素吗？5大营养素聪明吃
…**孩童该吃叶黄素吗？能提升眼部保护力，减少3C危害** 黄晓彤营养师表示，以营养学角度来说，叶黄素主要有改善视觉适应力、降低白内障发生率、抗发炎，以及帮助预防心血管疾病、代谢疾…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544 -
红黄绿黑豆大PK 不想吃进过量淀粉，你选对了吗？
…区分豆类主要成份是淀粉（碳水化合物），还是蛋白质这么重要呢？黄晓彤营养师表示，这是因为正常成年人每日碳水化合物建议摄取量，应控制在总热量的50%～60%为限。 因此，一旦人体…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483 -
换季总是抓不停？ 营养师教你摆脱各种「痒」
…肤甚至是私密处无一幸免，真的好不困扰啊！就让 蔡怡瑄营养师、黄晓彤营养师教你这样吃摆脱各种「痒」！ ![][126732] **第1痒／眼睛痒** 换季忽冷忽热的温度、都…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386 -
小便疼痛难开口？这样预防私密处感染！
…提高自身免疫力。那饮食中该怎么吃才能有效预防感染呢？今天就由黄晓彤营养师和蔡怡瑄营养师为大家一一揭晓。 **1. 益生菌** 益生菌能帮助私密处维持在弱酸性环境，形成天然的…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372 -
钙＋C、钙＋磷…预防骨松，复方钙片如何选？
… **有钙才健康，可惜9成台湾人钙缺缺！** 黄晓彤营养师表示，钙质是构成骨骼和牙齿的主要成分，适量摄取有助促进骨骼健康，并延缓骨质流失，预防骨质疏松。此外，钙质有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307 -
逆转脂肪肝 营养师5诀窍减少内脏脂肪
…键** 不过，为什么脂肪肝的形成与内脏脂肪过多也有关连呢？黄晓彤营养师表示，这是因为内脏脂肪是人体脂肪中的一种，相对于皮下脂肪，其主要存在于分布、围绕于人体脏器四周，藉此发挥保护…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177 -
台湾人天生胰岛素分泌能力较差？4招逆转糖尿病基因
…影响吗？ **胰岛素与糖尿病的关系** 黄晓彤营养师表示，「胰岛素」是由胰脏分泌的一种荷尔蒙，能促进葡萄糖被身体细胞利用，供给细胞能量，在醣类代谢中扮演着非常重…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079 -
受伤要先冰敷还是热敷？营养师带你破解运动迷思！
…处多多！但同时，许多人也对运动这个领域有着许多迷思，今天就让黄晓彤营养师和蔡怡瑄营养师带大家一一破解谣言吧！ **迷思一：女生运动容易变得又壮又ㄎㄨㄞˇ，肌肉太多不好看** …
http://www.top1health.cn/Article/400/53067 -
生酮饮食背后隐藏的危机…让黄晓彤营养师告诉你
之前网路上疯传一支影片，点阅率非常高，内容主要是鼓励糖尿病患者透过生酮饮食来改善症状。这支影片甚至流传到马来西亚，连我的脸书好友圈很多人都在转发分享，引起很大的回响，不管是年轻人或…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845 -
瘦子不会得心脏病？ 5大「伤心」迷思大揭密
…心血管疾病，多数民众仍有许多未解的小迷思，就让蔡怡瑄营养师、黄晓彤营养师为你一一解答吧！ **迷思一／我有心脏病，绝不能运动！** 许多心脏病患者不是不能动，而是害怕心…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678 -
摆脱感冒重点TOP5 营养师报你知！
…好保养、注意饮食，很快就能变回一尾活龙了。就让蔡怡瑄营养师、黄晓彤营养师为你揭晓如何摆脱感冒的TOP5撇步！ **高维生素C** 维生素C可帮助强化人体黏膜细胞，维持皮…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079 -
入梦乡免吃安眠药！营养师助你一夜好眠
…我们平日吃进去的食物也会大大影响睡眠品质，就让蔡怡瑄营养师、黄晓彤营养师告诉你怎么吃更好眠！ ![][120396] **【3大助眠营养素】** **1／钙、镁** 钙…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956 -
越老越容易胖！提升基础代谢率靠这5大食物
听到「基础代谢率」这个词许多人应该都不陌生，但你们真的了解什么是基础代谢率吗？提高代谢率真的就能变瘦吗？ 基础代谢率（Basal metabolic rate，BMR…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919 -
讨论度最高的TOP3经期迷思！营养师来解答
…过排卵期，就算生理期特别想爱爱应该不需要担心吧？就让蔡怡瑄、黄晓彤营养师一一破解女生们的生理期迷思！ ![][119794] **迷思1：生理期贫血吃葡萄补血？** 
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