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「黃曉彤營養師」搜尋結果
總共找到 58 筆符合關鍵字「黃曉彤營養師」的資料-
兒童護眼，也需要吃葉黃素嗎？5大營養素聰明吃
…**孩童該吃葉黃素嗎？能提升眼部保護力，減少3C危害** 黃曉彤營養師表示，以營養學角度來說，葉黃素主要有改善視覺適應力、降低白內障發生率、抗發炎，以及幫助預防心血管疾病、代謝疾…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544 -
紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？
…區分豆類主要成份是澱粉（碳水化合物），還是蛋白質這麼重要呢？黃曉彤營養師表示，這是因為正常成年人每日碳水化合物建議攝取量，應控制在總熱量的50%～60%為限。 因此，一旦人體…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483 -
換季總是抓不停？ 營養師教你擺脫各種「癢」
…膚甚至是私密處無一倖免，真的好不困擾啊！就讓 蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師教你這樣吃擺脫各種「癢」！ ![][126732] **第1癢／眼睛癢** 換季忽冷忽熱的溫度、都…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386 -
小便疼痛難開口？這樣預防私密處感染！
…提高自身免疫力。那飲食中該怎麼吃才能有效預防感染呢？今天就由黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師為大家一一揭曉。 **1. 益生菌** 益生菌能幫助私密處維持在弱酸性環境，形成天然的…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372 -
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？
… **有鈣才健康，可惜9成台灣人鈣缺缺！** 黃曉彤營養師表示，鈣質是構成骨骼和牙齒的主要成分，適量攝取有助促進骨骼健康，並延緩骨質流失，預防骨質疏鬆。此外，鈣質有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307 -
逆轉脂肪肝 營養師5訣竅減少內臟脂肪
…鍵** 不過，為什麼脂肪肝的形成與內臟脂肪過多也有關連呢？黃曉彤營養師表示，這是因為內臟脂肪是人體脂肪中的一種，相對於皮下脂肪，其主要存在於分布、圍繞於人體臟器四周，藉此發揮保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177 -
台灣人天生胰島素分泌能力較差？4招逆轉糖尿病基因
…影響嗎？ **胰島素與糖尿病的關係** 黃曉彤營養師表示，「胰島素」是由胰臟分泌的一種荷爾蒙，能促進葡萄糖被身體細胞利用，供給細胞能量，在醣類代謝中扮演著非常重…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079 -
受傷要先冰敷還是熱敷？營養師帶你破解運動迷思！
…處多多！但同時，許多人也對運動這個領域有著許多迷思，今天就讓黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師帶大家一一破解謠言吧！ **迷思一：女生運動容易變得又壯又ㄎㄨㄞˇ，肌肉太多不好看** …
http://www.top1health.cn/Article/400/53067 -
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你
之前網路上瘋傳一支影片，點閱率非常高，內容主要是鼓勵糖尿病患者透過生酮飲食來改善症狀。這支影片甚至流傳到馬來西亞，連我的臉書好友圈很多人都在轉發分享，引起很大的迴響，不管是年輕人或…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845 -
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密
…心血管疾病，多數民眾仍有許多未解的小迷思，就讓蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師為你一一解答吧！ **迷思一／我有心臟病，絕不能運動！** 許多心臟病患者不是不能動，而是害怕心…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678 -
擺脫感冒重點TOP5 營養師報你知！
…好保養、注意飲食，很快就能變回一尾活龍了。就讓蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師為你揭曉如何擺脫感冒的TOP5撇步！ **高維生素C** 維生素C可幫助強化人體黏膜細胞，維持皮…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079 -
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠
…我們平日吃進去的食物也會大大影響睡眠品質，就讓蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師告訴你怎麼吃更好眠！ ![][120396] **【3大助眠營養素】** **1／鈣、鎂** 鈣…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956 -
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物
聽到「基礎代謝率」這個詞許多人應該都不陌生，但你們真的了解什麼是基礎代謝率嗎？提高代謝率真的就能變瘦嗎？ 基礎代謝率（Basal metabolic rate，BMR…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919 -
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答
…過排卵期，就算生理期特別想愛愛應該不需要擔心吧？就讓蔡怡瑄、黃曉彤營養師一一破解女生們的生理期迷思！ ![][119794] **迷思1：生理期貧血吃葡萄補血？** 
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