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「麩質」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「麩質」的資料

腸道竟能管理複雜的大腦？！神經科學家教你運用神經科學來改善日常生活

…吃紅肉、加工和高糖食物，有助於減少腸道發炎；了解自己是否不耐麩質或乳糖，並食用益生菌食物（如優酪乳、酸菜或泡菜），服用益生菌補給品也會有所幫助。 **益生菌對思考的影響** …
http://www.top1health.cn/Article/318/80382
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…過敏的食物。會引起過敏的食物會因人而異，也許是花粉、堅果類或麩質，因此建議容易過敏的人能先去做過敏原的檢測。此外，需要避免過度食用讓身體長期發炎、阻礙傷口癒合的食物，所以從…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…半纖維素，是含有多醣醛酸的複雜多醣類，可以從海藻類、全穀類、麩質、芥菜等中取得，這類食物所含的半纖維素非常充足。另外一種為水溶性纖維，是指能夠溶於水的纖維，型態是膠狀黏性的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

…檢查數據看似都正常。然後他們也試過了各式療法，補充營養品，無麩質飲食，花上好幾百美金去做食物過敏測試，但是他們的肚子卻脹氣依舊。因為沒有正確診斷造成的治療失敗讓來我這裡求診的病人覺…
http://www.top1health.cn/Article/30/76632
壓力一大就腹瀉、便祕？燕麥、奇異果低敏飲食，甩開大腸激躁症

… **★穀類：**燕麥、馬鈴薯、藜麥、稻米、蕎麥、小米、無麩質麵包。 **★蔬菜類：**馬鈴薯、青江菜、綠椰菜、紅蘿蔔、芹菜、玉米、小黃瓜、茄子、菠菜、蕃薯、芋頭。 **★水…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357
DIY減醣甜點！大人小孩都愛的奶油糖霜「杯子蛋糕」

…果，增加口感、豐富色澤。 **成分檢視：**無麩質、無乳製品、無雞蛋、無精緻糖。 **適合飲食法：**低碳／低醣、生酮、根治、低GI。 **血糖測試——** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…冤枉了可憐的奶油了嗎？那麵包、麵條、馬鈴薯呢？小麥，或者說是麩質（一種常出現在許多種穀類中的蛋白質）是罪魁禍首嗎？還是糖？當然最後還是要問最關鍵的：椰子油是所有問題的答案嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
低醣飲食不能吃甜點？DIY檸檬餅乾，清新解膩、少負擔

…也一定要試試看。 **成分檢視：**無麩質、無乳製品、無雞蛋、無精緻糖。 **適合飲食法：**低碳／低醣、生酮、根治、低GI。 **血糖測試——** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…以及真假摻半的養生觀念。 **1.無麩質飲食對健康更好** 腹腔疾病患者約占人群的1%，他們需要嚴格避免麩質，但在西方，「無麩質」已經成了一種流行的飲食趨…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
蕎麥好處多！不只蕎麥麵，還有這些吃法

…的蕎麥粒和蕎麥粉，蕎麥粒通常加入餅乾或麵包中；蕎麥粉則因不含麩質，不像一般麵粉可直接形成有彈性的麵糰，所以蕎麥粉需要搭配一定比例的麵粉才能製成相關產品，例如蕎麥麵條。同樣的，有麩質…
http://www.top1health.cn/Article/248/72707
你有不孕困擾嗎？小心可能是腸道發炎害荷爾蒙失調！

…細節，平時會盡量遠離塵蟎等毒素，營養攝取上也相當講究，採取無麩質飲食法，可說相當養生。因此，當我看到她的雌激素代謝產物偏高，直覺認為可能不是生活習慣的關係，而是腸胃道出了問題。於是…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517
不想臉上泛油光！吃對7種食物幫你改善惱人油性肌

… 真正導致體內不平衡的原因是因為攝取太多糖分、乳製品和麩質，還有缺乏健康的omega-3脂肪、鋅、益生菌、維生素A、C、E和蛋白質（尤其是膠原蛋白）！具體來說，高糖份食物（無…
http://www.top1health.cn/Article/242/71438
動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養

…成黎麥。這種印加的穀類不只含有比燕麥片更多的蛋白，而且還不含麩質，易消化，兼具甜味與美味的好食材。請注意，在清洗黎麥時，要多清洗幾遍，以把它的苦味給洗掉。 **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/318/70282
無麩質麵包自己做！DIY米麵包Q彈又好吃

**【米麵包麵團】** 無麩質蛋白的米麵包，非常適合對小麥過敏的孩子們。Q彈的口感就像是烤包子，不過要留意冷卻後會變硬喔！ **材料（分量8個）：** **A：**米…
http://www.top1health.cn/Article/145/68902
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

…吃麥片減重的族群大致有3種：腸道敏感族、慢性腎衰竭的人，以及麩質過敏症者。尤偉銘營養師表示，麥片的膳食纖維高，會促進腸道蠕動咕嚕咕嚕叫，接著就要跑廁所了，所以腸道較敏感的人不適合一…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676

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