過度節食 | 搜尋結果

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「過度節食」搜尋結果

總共找到 96 筆符合關鍵字「過度節食」的資料

吃山藥、豆漿會子宮肌瘤？婦科名醫教妳11招保養子宮

…炸食物，再胖，BMI 也不要超過27。 4.不宜過度運動或過度節食，BMI不能低於 18，體脂肪不宜低於 22%。 5.月經期不吃冰、最好不要有性行為，如果一定要，不宜太激烈。…
http://www.top1health.cn/Article/302/71451
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…之所以瘦不下來，反因此變胖，甚至造成經期失調的原因，主要和她過度節食、缺乏油脂，引起營養不良；以及過量食用生冷、寒涼的生菜沙拉，導致身體血液循環、代謝機能變差，進而影響內分泌、荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
禿子跟著月亮走！防掉髮按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

…足」，頭髮就容易失去光澤，出現白髮。而如果因長期飲食不固定、過度節食或營養失衡，形成「脾胃虛弱」體質，就容易影響頭皮和頭髮的健康狀態，出現髮量少而稀疏、髮質細軟脆弱易斷裂等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/68862
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…1.攝取適量鈣及維生素D3。（每日曬太陽20分鐘） 2.勿過度節食。（BMI值不要太低） 3.不食用過量太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足。（例如：更…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

… **【氣虛】：**多因大病久病之後、重體力、腦力勞動、過度節食引起，可導致月經先期、月經過多、崩漏、先兆流產、子宮脫垂等。可服用補氣中藥，平素常食山藥、大棗、白扁豆、蓮子、雞…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
減肥不必節食〜黃金8小時瘦身法，輕斷食很享瘦

少吃多動助減肥，但是不能過度節食，以免體重短暫下降後，反而復胖。但是，適度採取源自於美國，並且在日本大受歡迎的「16：8飲食減肥」，屬於輕斷食，也可稱為「黃金8小時減肥」，透過一面…
http://www.top1health.cn/Article/101/57938
拯救掉髮和白髮～女中醫：把握養髮的黃金時刻！

…容易失去光澤，出現白髮。另外，如果因長期飲食不固定、過度節食或營養失衡，形成「脾胃虛弱」體質，氣血生化乏源，就容易影響頭皮和頭髮的健康狀態，出現髮量少而稀疏、髮質細軟脆弱易…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…有幾點小叮嚀** **營養師小叮嚀** - 避免過度節食以免組織快速分解產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，加重痛風病情。 - 急性發作時應選擇低普林食物，像是全穀根莖…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…有幾點小叮嚀** **營養師小叮嚀** - 避免過度節食以免組織快速分解產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，加重痛風病情。 - 急性發作時應選擇低普林食物，像是全穀根莖…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

….攝取適量鈣及維他命D3(每日曬太陽20分鐘)。 2.避免過度節食(BMI值不要太低)。 3.不食用太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足(更年期婦女積極…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…表示，這名OL之所以會瘦不下來，且身體接連出現許多毛病。除了過度節食引起營養不良，進而影響內分泌平衡，以及空腹又攝取大量粗纖維，造成腸胃消化道負擔外；與其過量食用生冷、寒涼的生菜沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…友」乖乖報到，除了建議儘速就醫釐清是否為上述原因所致外；避免過度節食，或不節制飲食導致過胖，引起營養不良及影響內分泌平衡的發生，更是關鍵。 **想要「好朋友」不鬧脾氣？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…1至3公斤是很正常的。所以，基於上述原因，此時女性朋友應避免過度節食、過量運動，而該藉此調整好身體狀態，為下個階段打好健康基礎。最重要的是，想要避免臉部、腿部浮腫等問題找上門，保持…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…常營養該怎麼補充？其強調，除了注重飲食均衡，避免偏食、挑食、過度節食，造成營養不良；以及少吃油炸、燒烤食物，以預防皮脂腺過度分泌，阻塞毛囊而影響頭髮生命力外，民眾不妨可多攝取下列食…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
月經遲來，是卵巢早衰前兆？中醫：這3體質要當心

…型2／氣血兩虛型】** 氣血兩虛型的患者有一部分常見於現代過度節食、減重的女性，因長期缺乏足夠的營養，無法供應生理機能正常運作；而導致氣血虛弱，無法滋養脾腎，進而影響生殖功能。在…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098

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