過度疲勞 | 搜尋結果

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「過度疲勞」搜尋結果

總共找到 254 筆符合關鍵字「過度疲勞」的資料

帶狀皰疹又犯，免疫力降低是關鍵，有年輕化趨勢，這5種人要小心！

…節，通常免疫力差的年長者最容易罹患，但近年因現代人經常熬夜、過度疲勞、長期壓力累積、生活作息紊亂，再加上接種新冠疫苗後造成人體免疫系統改變，帶狀皰疹患者有年輕化趨勢。尤其家有長輩、…
http://www.top1health.cn/Article/356/89030
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…3.虛祕：氣血虛弱、腸道乾涸** **常見成因：**常見於過度疲勞者、長期臥病或年幼脾胃虛弱者，尤其是多次妊娠的產後婦女，或過胖使得腹肌無力，以及長期服用瀉劑減肥導致腸胃蠕動機能…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…年長者，以及長期臥床的病人。如有些年長者牙口不好、食慾較差，過度疲勞，或是曾化療過的癌症患者，若營養沒有顧好，就容易造成身體虛弱、免疫力比較差。 **改善方法：**應避開生冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…「幸福賀爾蒙」，具有提振精神、安定心神的作用。 **＊避免過度疲勞、太興奮** 玩得太累，到該睡覺的時候大腦的興奮若未消失，就會影響睡眠。睡前30分鐘～一小時，盡量讓孩子進行靜…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
產後容易罹患「媽媽手」、出現「企鵝步態」！5招產後運動助調整、避免傷害

…後1周後，剖腹產於產後2周後可以開始漸進式進行。 2.過度疲勞或運動過程中覺得疼痛不舒服時應停止運動。 **產後運動的方法** **1.凱格爾運動：**可鍛鍊骨盆…
http://www.top1health.cn/Article/248/87762
冬天頭髮乾燥斷裂，護髮就能搶救？中醫：何首烏枸杞養髮湯藥膳，助養血護髮

… 此外，頭髮乾枯也與人體內臟功能密切相關。長期睡眠不足、過度疲勞、營養不良、蛋白質缺乏，導致氣血不足，內臟功能失調，會使頭髮失去濡養，都可能會使頭髮乾枯沒有光澤。 **氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/87537
睡眠呼吸中止症，小心腦中風、心肌梗塞上身！名醫教你5招改善打呼

…，例如：感冒、鼻塞，造成上呼吸道不暢通，還有喝酒、吃安眠藥、過度疲勞，導致全身肌肉完全放鬆，睡覺時就可能會打呼。但睡覺經常打呼，可能是身體健康亮紅燈的警訊。睡覺打呼發生的頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/87094
防疫落枕來攪局，落枕跟枕頭有關嗎？中醫：2方法自己找痛點，5大止痛法自救

…否與睡覺的枕頭有關？為什麼會落枕？事實上，發生落枕可能是由於過度疲勞，導致身體拒絕翻身而壓迫肌肉，進而造成肌肉的急性發炎。專家教你自己快速找到痛點，並且聰明自救！ ![][205…
http://www.top1health.cn/Article/248/86206
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…失調、代謝變慢、免疫功能與神經系統異常等症狀，嚴重時甚至可能過度疲勞，而有猝死的風險。諮商心理師表示，要幫助睡眠，不妨掌握睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5秘訣，就能一夜好眠！（影音+Po…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
經常疲勞、腰痛？圓肩駝背、姿勢不良其實是核心太弱了！這樣做助改善

… **●中：**肌肉如果使用過頭，就會過度疲勞；如果不使用，就會不斷退化。現代社會因為有很多長時間久坐的工作，又使用了太多便利的運輸工具，像是汽車、手扶梯等等…
http://www.top1health.cn/Article/248/82656
人生不「攝腺」！用對藥「有解」 5大類良性攝護腺肥大用藥指導一次看懂

…影響睡眠。 4.適度運動，調適壓力，放鬆心情，不熬夜或過度疲勞。 5.減少菸酒咖啡辣椒等刺激性食物，多吃蔬菜水果、全穀類高纖食物、具抗氧化效果的茄紅素、南瓜子等。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/82451
眼睛痛加上頭痛，到底是不是青光眼？

…不離手，幾乎個個都是低頭族，這樣長時間近距離的用眼，導致眼睛過度疲勞，眼部及肩頸肌肉痠痛，來診間一直敘說眼睛脹痛，同時導致頭痛，經檢查沒有特別的不正常結果。因此，建議民眾最好在使用…
http://www.top1health.cn/Article/244/82487
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝

…其實，鮮為人知的是體臭，中醫認為也可以稱為「疲勞臭」，是身體過度疲勞所引起的體臭，有此惡臭散發出來時，就要小心可能是肝臟出問題了！ **「疲勞臭」身體會散發像爛蘋果的體味…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540
身上常出現不明瘀青？數月都不消？中醫談瘀青，伴隨這些現象要當心

… 還有，有嚴重貧血、低血壓、血管瘤的人，女性懷孕、剛生產後、過度疲勞、大病或久病初癒、體質虛弱、過餓或過飽、酒醉，也都不適合，最好也不要接受放血療法。有暈針史或怕血的病人，也不要勉…
http://www.top1health.cn/Article/239/81248
心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…*許多人常常會無時無刻都盯著電腦或是手機螢幕，很容易促使眼睛過度疲勞，進而引起頭痛不適等腦部疲勞症狀。 **❺無法適時排解壓力**除了身體需要好好休息外，精神上的疲勞也需要適…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395

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