身體僵硬 | 搜尋結果

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「身體僵硬」搜尋結果

總共找到 51 筆符合關鍵字「身體僵硬」的資料

別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…是，「劈腿就是潮啊！」 **本文出自如何出版社《再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展》**
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
別小看靜坐冥想！每天5分鐘放鬆疲憊身心找回平靜

…試過動也不動地坐上1小時嗎？這比你想像中要更辛苦喔！如果你的身體僵硬，骨盆跟下背很快就開始不舒服了。但瑜伽練習能讓你的身體保持柔軟，增加空間，讓你能安靜坐著，不會感到不適或分心。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43342
一家之「柱」！爸爸的脊椎保健4招

…，氣管遭變形窄化引發呼吸異常、打鼾甚至呼吸阻塞，睡醒後，感覺身體僵硬、嗜睡、痠痛等急性慢性傷害健康的症狀。因此，LaSova亦會以一套測試幫助顧客選擇最適合的床墊，「應用肌肉動力學…
http://www.top1health.cn/Article/164/40228
腳麻無力怎麼回事？小心脊椎腫瘤惹禍

…提醒民眾，一但感覺手臂、胸頸、腰背疼痛、手腳麻木、走路不穩、身體僵硬，可能是脊椎腫瘤的警訊，就要及早接受檢查，以免延誤治療。
http://www.top1health.cn/Article/38/30389
瞎咪！香腸、火腿　竟會引發偏頭痛

…這個情況如果發生在頭部，就是所謂的偏頭痛。另外，頭暈、胸悶、身體僵硬，甚至中風，也都是血管無法適當調節體溫所引發的症狀。此外，過度緊張、睡眠不足，會導致頭部肌肉僵硬，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/29836
膠原蛋白比你想的還厲害！

…美肌，膠原蛋白跟關節、眼睛、生理痛都有關？你知道嗎？身體僵硬、眼睛乾澀、肌膚失去彈性，甚至連生理痛都跟膠原蛋白有關。多數民眾對膠原蛋白的認識，仍停留在缺乏膠原蛋白可能會造成…
http://www.top1health.cn/Article/324/27934
呂意銘90%灼傷　自主呼吸展韌性

…0%大面積燒燙傷，肺部嚴重吸入性灼傷，引發腔室症候群，轉院時身體僵硬，呈現半休克的狀態，當時呂父百般焦急，痛苦淚訴「我就這一個兒子！」，呂意銘一送到中國附醫立刻動手術減壓、做呼吸器…
http://www.top1health.cn/Article/241/26317
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…豬肉等），以避免罹患心血管疾病與大腸癌；容易誘發過敏、肥胖、身體僵硬的有殼海鮮、奶類、蛋類、芒果、木瓜、香蕉、椰子等也不要吃太多；會妨礙吸收重要的礦物質的柳橙也要少吃。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

…導致左右身體不平行。就僅僅是注意這些日常的姿勢，都會起到消除身體僵硬的作用。另外，季節變更也容易導致嚴重的後果，季節變化時內心會變得緊張。心裡一緊張，身體難免也就緊張起來，…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603
快速瘦身！4技巧每星期慢跑3次

…反而會讓身體變得更加輕盈。比起站著工作的人，白天做文書工作讓身體僵硬、頭腦疲勞的人更建議要慢跑。適度的運動，能夠縮短在床上等待入睡的時間。只要消除工作的壓力，就能夠兼顧良好…
http://www.top1health.cn/Article/343/22877
上班族緊張僵硬頭痛　來學吸吐訓練

…況下，就造成慢性缺氧的發生，使身體接連出現疲憊、頭痛、胸悶、身體僵硬等一連串「慢性缺氧症候群」症狀。 **呼吸有一套　慢性缺氧全都OUT** 想要減少「慢性缺氧症候群」對身…
http://www.top1health.cn/Article/248/22558
容易疲倦嗎？平衡好體質變一尾活龍

…衡好體質，才能成為「正妹」或「一哥」。 ![長期容易疲倦、身體僵硬或精神不濟，可能是「亞健康」的徵兆，長期會演變成真正的疾病。][64887] **輕忽亞健康！長期機能失衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325
雙人操促血循　練出好「孕」體質

身體僵硬是懷孕的大敵，會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬，血管收縮，若又運動不足，身體會越來越僵硬，阻礙血液循環。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀。 ![][6320…
http://www.top1health.cn/Article/297/19911
早上起不來好痛苦？2招喚醒身體

…血清素分泌** 睡眠時若是睡姿不良，將會持續累積壓力，造成身體僵硬，睡再久也不能祛除疲勞。此外晝夜顛倒、壓力、運動不足等等原因，會造成調整身心的血清素*不足，使頭腦不清楚而提不起…
http://www.top1health.cn/Article/277/19880
肌肉僵硬體質差　雙人伸展操有好孕

身體僵硬是懷孕的大敵，會阻礙血液循環。一緊張肌肉即僵硬，血管收縮，若又運動不足，身體會越來越僵硬，阻礙血液循環。血液循環惡化，身體到處都會出現不舒服的症狀，最常見的是肩膀痠痛和手腳…
http://www.top1health.cn/Article/12/19613

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