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「調理機」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「調理機」的資料

掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…：** 1.將柚子果肉剝好，用壓汁器或手壓出汁，或是用食物調理機打成柚子泥。 2.加入蜂蜜、米酒、醬油、蒜末、薑末與開水，攪拌均勻即可使用。 **《均衡多…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
愛吃肉丸又怕吃下大量添加物？達人教你DIY減醣版塔香雞肉丸，好吃少負擔

**★塔香雞肉丸** 利用調理機一鍵按下，就能輕鬆製作這道香氣馥郁的嫩口雞肉丸。可以一次製作大量，放於冷凍保存，想吃再取出煎熟加熱即可，很適合作為常備菜或便當菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/82677
愛吃青醬義大利麵又怕胖？達人教你5步驟自製減醣版青醬，享瘦無負擔

…。 2.將九層塔、蒜頭、松子、起司粉、黑胡椒粉、玫瑰鹽放入調理機中，大致打碎。 3.將橄欖油分2∼3次加入調理機中，繼續攪打均勻。 4.最後加入檸檬汁攪打均勻。檸檬汁可幫助穩…
http://www.top1health.cn/Article/80/82568
在家安心吃冰！2水果輕鬆DIY大人小孩都敲碗的義式水果冰淇淋

… **3.**想吃冰的時候，取出冷凍香蕉片和藍莓，放入食物調理機或果汁機裡。 **4.**快速攪打成泥即完成。（時間不要過長以免融化。可以馬上享用，如果希望吃硬一點…
http://www.top1health.cn/Article/398/82084
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…* 1.將酪梨取出果肉切塊。 2.將酪梨塊與其他食材放入調理機中，攪打至滑順。 **5.花椰菜** 營養成分：蘿蔔硫素，增強血清胰島素及胰島素抵抗的總抗氧化能力，並降低…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

….白花椰菜洗淨，將根部切除（或是將外皮削除），切塊後放入食物調理機打碎，沒有調理機的話，可以用菜刀盡量將花椰菜切細碎。＊放入調理機打碎的話，不要打太久，會水水的，讓顆粒和米粒差…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…豆泥球作法：** 1.將所有食材（除了酪梨油）全部放入食物調理機，攪打至大致滑順（不要打過頭到太水）。 2.將步驟1搓成球狀，可以做20顆。 3.將鷹嘴豆泥球放入氣炸鍋，表面…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…• 1撮黑胡椒。 **作法：** **1.**在高速調理機中放入油、羅勒、松子和大蒜，攪打直到滑順，做成醬料。 **2.**用螺旋切菜機處理櫛瓜，我喜歡細薄的麵，所以我用…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽

…他糖類1小匙。 **作法：** 1.雞胸肉使調理機絞碎或菜刀剁碎，和醃醬混合抓勻靜置15分鐘。 2.蒟蒻絲沖洗至無異味、薑磨成泥、切蔥花、所有調味料放入空碗攪拌均…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

…米以及500c.c.的水一起浸泡半小時，再將整鍋食材倒入食物調理機中攪拌至糊狀，最後放入清洗過的枸杞跟白糖一同攪拌10幾秒鐘即可食用。 **血虛體質越動越累？…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
自製營養青花椰濃湯！糙米、燕麥取代奶油，纖維滿滿、癌友也能吃

…。 **STEP** 1.將青花椰菜洗淨、切塊，並用調理機切碎，等待40分鐘後再煮熟。這是因為生的青花椰菜在切碎或咀嚼時，所含蘿蔔硫素的前驅物質就會跟黑芥子酶混合，釋出…
http://www.top1health.cn/Article/309/77710
夏天氣候悶熱泌尿道易反覆感染？吃對4大營養素有助預防

…水500c.c.。 **作法：**將所有材料洗淨，置入果汁調理機，加入冷開水打勻即可。 **怎麼吃：** 1.多吃蔬果有助平衡體內酸鹼值，能營造身體抗發炎、抗氧化、抗菌生長的…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則

…睿中醫師也提到中醫治療高血壓，不在於單純考慮降壓，而是著重於調理機體陰陽的平衡，從根本解除高血壓。所以中醫的治療主要從預防，也就是「治未病」著手，建議民眾應謹記下列5大預防高血壓的…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
DIY白花椰紅蘿蔔粥　腸胃不好的寶寶也能大口吃

… **〔作法〕** 1.將浸泡過的白米和1/4杯水倒進食物調理機攪拌約3秒，直到殘留些許米粒的程度。 2.取下白花椰的花蕾，用滾水汆燙約3分鐘後，用冷水漂洗、並切成細丁…
http://www.top1health.cn/Article/304/74881
麻油炒菜防癌、降膽固醇？專家：這樣料理吃出芝麻高CP值

…翻炒過的熟芝麻粒，取適量以搗碎器、磨缽搗成芝麻粉。甚至是食物調理機，將其攪打成濃稠的芝麻糊，加入牛奶、豆漿等飲品中，或者抹在土司上，都是非常好的搭配組合。唯一要提醒的是，由…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680