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黑豆軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老、滋養健血、補虛烏髮的,黑芝麻營養價值十分豐富。黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質,營養豐富,口感也很好。秋季天氣乾燥,不妨用…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749…好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。以下介紹幾2個有助暖身的藥膳,不妨可以嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644…助美白、淡化斑點。玫瑰,能疏肝理氣;川芎,能活血行氣;當歸,補氣活血。一同飲用有助於促進血液循環、補氣活血,達到潤膚、美白、淡斑的作用。 **★火龍果葡萄茯苓飲** **材…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467…除了減少壓力來源,防止肝氣鬱結造成的掉髮現象外,適度食用有助補氣活血、滋陰補腎的加味八珍湯、十全大補湯,也是調理體質、減少掉髮的不錯選擇。 ![][64540] 中醫師吳杏…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241…經有時候量會變得比較少,或顏色比較淡粉紅色。可以按壓兩個穴道補氣活血: <!--more--> ◎足三里穴 膝蓋處有一個兩側凹陷的地方,從這個點開始,往下算四隻手指頭、脛…
http://www.top1health.cn/Article/269/19549…,溫腎散寒;柴胡,疏散退熱、疏肝解鬱;薄荷,疏風、散熱;紅糖補氣活血的特性,達到活血理氣、舒肝清肌的效果。 **★肌瘤消癥茶飲** **材料:**貝母3錢、夏枯草2錢、牡蠣…
http://www.top1health.cn/Article/259/19319…薑皮可改善臉部水腫,煮成雞湯兼具補氣和消水腫的作用。另可添加補氣活血的當歸,增強消水腫的功效,但用量千萬不能太多,建議讓中醫師針對個人體質調配,劑量最多不超過1錢。 **【健…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240…經常有經期經血收不乾淨的民眾應避免飲用。另外,由於此道藥膳有補氣活血的作用。因此,在月經來潮時不宜飲用,否則可能導致大量出血的情況發生。 <!--more--> ![你…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718…c.c左右,即可熄火、待涼飲用。 **效果:**黨蔘,補氣活血;麥門冬,清熱、滋陰;丹蔘,祛瘀止痛,活血通經。 <!--more--> ![透過飲用有去淤活血、補…
http://www.top1health.cn/Article/239/18549對於許多婦女朋友來說,停經後進入更年期階段的過程,實在令人苦不堪言,除了明顯的生理變化「絕經」外,並經常伴隨熱潮紅、心悸、失眠、疲倦、情緒不穩等症狀發生,甚至影響日常生活。究竟有什…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290你有頭痛困擾嗎?每當頭痛症狀找上門,就無法專心?最近網路上流傳了一個治療頭痛的偏方,指出透過飲用黃金菊花茶,能夠有效改善頭痛患者的症狀。不過,中醫師表示,這樣的方式,並不適合各種類…
http://www.top1health.cn/Article/258/176386天年假即將結束,身體只有疲累2個字能形容,但明明體力、精神已經到了極限,卻怎麼還是睡不著?中醫師表示,造成失眠的原因有很多,但多離不開肝氣鬱結、勞累、壓力等原因,只要找出導致失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512…具有補氣、活血、補腎氣的作用。 **第1道:當歸蔬菜湯補氣活血** **材料:** 當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206…用;制香附則是理氣藥。 中醫論證,功效主要是益氣養血、補氣活血,用於調理一些婦科疾病症狀包括月經不調。但月經不調分很多種,烏雞白鳳丸,並不能包治所有的月經病,對一些因肝鬱、痰…
http://www.top1health.cn/Article/132/16778常可聽見家中長輩老是抱怨:「手腳容易發麻、坐不久、站不住」,中醫師提醒,隨著時序入冬,早晚溫差大,使老人末梢血液循環變差,引起手、腳麻木、痠痛等症狀,造成生活不便。建議可以在日常中…
http://www.top1health.cn/Article/110/16546