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…卵障礙與反式脂肪酸具有正相關。 2.水果與蔬菜是蛋白質與非血基質鐵的良好來源。 3.不特意選擇低脂或脫脂鮮乳及其乳製品。 4.減少碳水化合物,降低高GI食物,選擇低GL飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906…是一群酵素代謝異常的遺傳性罕見疾病總稱,讓身體無法合成正常的血基質,其中若缺乏某幾種酵素,會引起患者急性發作而稱為急性紫質症。 **急性紫質症 多以腹痛表現** 急性紫…
http://www.top1health.cn/Article/240/27994…。 鐵:主要來自動物肝臟、肉類、綠色蔬菜、乾果等,動物性的血基質鐵吸收率為最佳,高達15%,植物性之非血基質鐵吸收率大約只有5%。 <!--more--> ![對於運動員…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634…美食材選擇,可以加入你的美容排毒蔬果昔與沙拉之中。 非血基質鐵是存在於植物中的鐵質,也是組成血紅素的素材,而血紅素負責將氧運送至全身細胞。健康的血液與血流是光亮肌膚的必備條件…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675…**重點一/**動物性VS植物性補鐵飲食 在食物中,鐵以「血基質鐵」(hemeiron)、「非血基質鐵」(non-heme iron)兩種形式存在,其中血基質鐵僅存在動物性飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/200/21798