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「蛋白粉」搜尋結果

總共找到 81 筆符合關鍵字「蛋白粉」的資料

乳清蛋白粉也能加進味噌湯？DIY牛奶豬肉味噌湯，營養好喝又簡單

…素，是營養價值非常高的食材。 ※ 記得等餘熱散去再倒入蛋白粉，免得蛋白質因此變質與結塊。要加熱再吃時，記得以小火一邊加熱，一邊攪拌。 ![][199322] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/84227
他每天喝乳清蛋白減肥，亂吃高蛋白不吃澱粉…竟釀慢性腎功能障礙

…質，沒有運動習慣的他，更異想天開的參照健身人士每天喝一杯乳清蛋白粉泡製的飲品，自認為這樣就可以「增肌減脂」。營養師觀看他的健檢結果顯示，已有高血壓並且腎絲球過濾率eGFR…
http://www.top1health.cn/Article/101/84147
健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐！DIY輕鬆做，包你捨不得擦嘴巴

…添奶香）椰糖…10g 鮮奶或植物奶…30ml 原味高蛋白粉（乳清）…10g **蛋捲材料（2人份）：** 雞蛋…2 顆（打成蛋液）無水奶油…2.5g（用於煎蛋）…
http://www.top1health.cn/Article/101/81976
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…優格不計入）。 **材料（1人份）：** 巧克力高蛋白粉約30g、椰子粉或全麥粉約15g、泡打粉約5g（1茶匙）、無糖杏仁奶1/4 杯（60ml）、雞蛋1個、酪梨油適量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
吃代餐、營養品養成易瘦體質？小心反釀溜溜球效應形成路徑、不復胖才怪

…兩週，每天都只能吃蛋白質類的食物，並且需要定時大量喝直銷商的蛋白粉和各種營養品，不能碰任何澱粉甚至蔬菜水果，於是我開始嚴重便秘，他們說我必須增加B群的分量幫助排便，但便祕的狀況仍然…
http://www.top1health.cn/Article/101/81836
健身風潮興起　為什麼乳清蛋白受青睞？原因是…

…質的攝取。 **乳清蛋白該怎麼選擇？** 市面上乳清蛋白粉百百種，到底該怎麼挑選呢？可以依下列4大重點作為購買時的參考依據： **1.「注意成分標示」及「蛋白質含有率…
http://www.top1health.cn/Article/320/80952
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…水果，你的減肥大計就可以重新開始了！ **減肥中需要吃蛋白粉嗎？** 我做客某節目時，其中有一期是分析幾種傳說中的減肥飲品，除了不靠譜的死海鹽水、瘦身辣椒外，主持人還舉了個…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…補，以及難以消化、吸收的食物，如甲魚（又稱鱉）、牛肉、羊肉、蛋白粉之類，以免加重胃腸道負擔。消化道腫瘤，特別是胃癌、食道癌手術後，患者進食受到影響，胃腸道吸收功能下降，易出…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…擊腹部脂肪。 **2.中午到下午1點：**飲用將冰淇淋換成蛋白粉或膠原蛋白粉的腰瘦奶昔，補充可燃脂抗皺的膠原蛋白。 **3.下午到傍晚6、7點前：**靠蔬菜大骨湯滿足食慾、全身…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
減肥早餐怎麼健康吃？9種超級食物搭配法，做出不發胖食譜

…味 **★3+6+8 聰明冰沙** 將冰凍過的水果、蛋白粉、1/2杯水及堅果醬混合即可。升級版：專家喜歡加入櫻桃加杏仁醬；草莓加榛果醬；藍莓與腰果醬的組合。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222
受失眠、經期不正常所苦？血虛型的你該補充「這個」！

…攝取含鐵量與葉酸較為豐富的綠色蔬菜與豆類蛋白質或是額外補充高蛋白粉等營養補充品。 **本文出自出色文化《中醫師教你怎麼吃生酮低醣減碳料理：50道超EASY的中西食譜》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/320/72587
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…避免所有的傳統高碳早餐，包括甜點、穀物、吐司麵包、水果拼盤、蛋白粉奶昔和調味優酪乳。蛋類、乳酪、香腸和培根都是上上之選。不加任何甜味劑，用堅果和瓜子自製的榖麥片（granola）也…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…其他蔬菜取代。 ❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水取代，200cc優格的蛋白質含量約有8公克。 **【紅龍果排毒密碼】：** 紅龍果除了含豐富維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
重訓入門必知！初學者先從學好BIG3開始

…重訓的強度不夠。在重訓的同時，最好也能注意營養補充。蛋白粉是重訓時不可或缺的東西。或許有些人會有點排斥，但蛋白粉絕對不是什麼可疑的食物。Protein，即英文的蛋白質，是三…
http://www.top1health.cn/Article/306/57474
珍珠粉真能美顏、養肌？原來這樣「用」，才有效！

…胺基酸來補身體嗎？聰明的選擇豆魚肉蛋類，錢多一點的也可以買個蛋白粉來喝，都遠比吃珍珠粉ＣＰ值高得許多。 **宣稱功效二、「補鈣養身」** 市面賣鈣商家百百種，每一家…
http://www.top1health.cn/Article/80/55915

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