自制 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自制」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「自制」的資料

女人別受騙！研究：美女可能降低男人誠實度

…的測試。實驗結果顯示，觀看過性感女性圖片的組別，其誠實程度及自制能力出現顯著下降。作者表示，基於交配動機(mating motivation) ，面對一位美麗而具性吸引力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51875
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…的人性來說，獎賞是比較有效且正面的鼓勵方式，但有些人就是缺乏自制力，適度的懲罰反而是必要的。獎勵的方法很多，可以是看一部期待已久的電影、買一件愛不釋手的衣服，也可以安排一趟…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
小罐可樂含糖36公克　醫：過多的糖是毒

…不給糖就哭鬧？護理師祭出貼紙法寶** 大人可以靠理智和自制力減少糖的攝取，但小小孩的心智還不成熟，吃不到喜歡的糖果就會哭鬧，每天都必須與小小病人接觸的小兒科護理師自有法寶。最…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322
孩子老是說不聽？背後真相原來是對爸媽缺乏XX！

…立刻吃了棉花糖、對父母的話沒有反應），可以有很多種解釋方法：自制力不佳、沒有耐心、就是故意調皮搗蛋……若換個新的「信任」角度思考，孩子大唱反調的行為或許就能迎刃而解。舉例而…
http://www.top1health.cn/Article/251/48007
想讓孩子學會自制？黃嘉千：倒數計時＋說到做到！

現在幾乎家家都有平板，孩子都很喜歡玩電腦遊戲，如果不提前跟他們約定好時間，他們就會一直玩、一直玩，玩上半天都不覺得累。夏天也是這樣，我們家的規定是，每次只能玩半個小時到一個小時的時…
http://www.top1health.cn/Article/251/46762
想讓孩子在公共場所懂禮貌？夏克立建議這樣做！

…不要亂跑亂叫，也不能亂發脾氣，如果做不到我們就不去了。孩子的自制力比較差，要是在公共場所吵鬧，可以對孩子說：「你在這裡影響到別人了，爸爸覺得不好意思，所以要帶你離開。」如此一來，孩…
http://www.top1health.cn/Article/145/45680
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…走等有氧運動，能夠有效改善糖尿病初期症狀。唯有自身的意志力與自制力，能戰勝糖尿病的侵擾！
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

… 這種餐廳帶來的結果可能大好，也可能大壞，這完全取決於你的自制力。在準備開始夾菜之前，你最好先快速地掃視一下所有的菜色。如此一來，你便可以先篩選出其中最符合綠燈原則的食物，選擇它…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦

…精算食物熱量更重要！國外研究指出，頻繁記錄食物攝取量，可提高自制力，減少不必要的零食或點心，有助於減輕體重。因此，民眾可以利用免費的平台進行飲食紀錄，了解自己是否吃對食物內容，降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584
你有暴食症嗎？5項中2項要注意！

…感覺，或是無法自我調整吃下肚的分量。也就是說當事人已經喪失了自制力，儘管心裡想著「不能再這樣吃下去了……」，卻沒有停下動作，反而繼續進食。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/38664
老師教你打電動　2步驟從虛擬回到現實

…能達到平衡學業壓力的效果。但這是理想的狀態，通常小孩多會無法自制而太過沉迷，結果是被罵，甚至是被打，也傷害了視力，所以如何在這中間求一個「平衡」很重要。覺察的方法可以帶來幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/37746
2015年十大駭人新聞　八仙塵爆最傷心

…評，缺少尊重善意與理性思考，很容易成為鍵盤殺手。民眾應自省並自制，如何不成為網路酸民、如何面對網路酸語及有話如何好好說。 **呼籲4／平衡恐怖攻擊新聞報導，避免新聞負面效應…
http://www.top1health.cn/Article/245/33976
減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！

…知不覺地將食物放進嘴裡而不知飽足，絕對是減肥者的大忌。另外，自制力差的人最好也不要在非正餐時間接近廚房或冰箱。  ![][85142] **關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141
減重佳良友　巧喝小扁豆奶昔增飽足

…一來不管多麼美味的食物端上桌，都能夠克制適量取用，擁有相當的自制力。  ![][78589] 因此當我們在減重的時候，遇到吃飯邀約的話，也如法炮…
http://www.top1health.cn/Article/101/25921
消暑助消化！自制啤酒雞翅緩疲勞

啤酒是以發芽大麥為主要原料，加酒花，經酵母發酵釀製而成，日本人也稱啤酒為「麥酒」。啤酒酒精含量少(4％)，少量飲用反而對身體健康有益處。由於營養豐富，故被世界衛生組織列為營養飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568