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「肌肉韌帶」搜尋結果
總共找到 104 筆符合關鍵字「肌肉韌帶」的資料-
近視族、糖尿病病友注意！眼睛痛、畏光、視物模糊，恐視神經萎縮上身
…屬頭皮針的視區、額頂帶和頂枕帶，來輔助達到補腎明目、改善眼周肌肉韌帶張力，促進眼周循環及去瘀生新的作用。 **視神經萎縮問題者，保養眼睛這樣吃～中醫推自製漢方「明目茶」內外兼…
http://www.top1health.cn/Article/239/81648 -
每天5分鐘，腳趾靈活操「足」以改變人生！醫曝：身體問題根源全出在腳趾上
…現代都市人長期穿鞋走在平坦堅硬的地面上，腳掌內部，連帶腳趾的肌肉韌帶、肌腱都沒得到適當的鍛鍊，再加上肥胖等因素，現代文明的腳病，例如拇趾外翻、先天性扁平足、爪狀趾、足跟痛、跟腱炎等…
http://www.top1health.cn/Article/277/81434 -
3歲後是足部發展關鍵，別用「長大會好」輕忽兒童扁平足！
…地上玩耍，爬樓梯、跳繩也能加強足弓的發展，請多多鼓勵小孩鍛鍊肌肉韌帶的力量。 各位爸爸媽媽，如果你覺得小朋友常常駝背、腳容易扭傷、肚子凸出，別再碎念他「站沒站相、坐沒坐相」，…
http://www.top1health.cn/Article/304/80936 -
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」
**搭配運動，既助瘦又帶動身體復位！** 在懷孕過程裡，母體的骨骼、肌肉、韌帶都面臨重大壓力──受到遲緩素分泌的影響，骨盆、韌帶變得鬆弛，穩定度變差，甚至可能因大腹便便而壓迫到脊…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269 -
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患
…疼痛的困擾。 陳文玲主任表示，肩頸部肌肉長期過度使用，肌肉韌帶容易疲勞緊繃僵硬，導致發炎痠痛，為肩頸肌筋膜疼痛症。一般治療，例如服用消炎藥、熱敷、電療等無法改善下，醫師會觸診…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811 -
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛
常常覺得肩頸腰背莫名的酸痛嗎？可能是你的不良姿勢惹得禍！生活中，許多人為了貪圖方便舒適，隨時席地「盤腿坐」，往往卻坐出一身病。究竟「盤腿坐」對身體會造成哪些危害呢？所謂「站有站相、…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233 -
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則
「要活就要動」，為了身體健康，不僅年輕人要運動，上了年紀的人更需要多運動，尤其是加強伸展與肌力訓練，但是如果運動沒做好防護的話，很容易發生運動傷害，究竟應如何做好防護再運動，才會沒…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031 -
糖尿病友運動受傷後，能不能進行貼紮？
…ert (專家)：**若合併嚴重的傷害，像是骨折、關節脫臼、肌肉韌帶斷裂等，已經超出貼紮能夠處理的範圍，就要尋求醫療專家的幫助。在有些國家，要進行貼紮必須要有醫師的處方箋。 - …
http://www.top1health.cn/Article/248/63638 -
月經來腰痠背痛，好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏疼痛
…[205373] **長期發炎疼痛慎防軟組織沾黏 限制肌肉韌帶影響活動度** 上述這些症狀，都是人體組織因為各種原因（例如：運動傷害、重複動作、施力不當等），使各處肌肉韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587 -
長者出不了遠門？小心可能是這常見5大屎尿問題作祟
「爸爸，這回家族親戚要一起出遊，您為何又不去呢？」「醫生，我該怎麼辦？媽媽總是不想出門，一出門就要找廁所！」診間裡，經常聽到家屬的心聲，長輩的「解放問題」不只影響自身健康，也會讓家…
http://www.top1health.cn/Article/253/58057 -
久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！
…二郎腿：**蹺腳不但會造成血液循環不佳、骨盆歪斜、脊椎側彎，肌肉韌帶等軟組織的不適當受力牽扯，也可能因神經壓迫而產生疼痛痠麻。 **3.側身打電腦：**易造成脊椎側彎…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696 -
一打噴嚏就漏尿～產後尿失禁是正常現象？
產後尿失禁是正常現象，無法徹底改善？1名43歲曾姓婦女，自28歲生完第二胎後就陸續出現打噴嚏、提重物造成漏尿的情況，但覺得症狀輕微而不以為意，直到今106年初感冒加上鼻過敏、噴嚏不…
http://www.top1health.cn/Article/324/52824 -
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！
…生素C不僅能緩解鍛鍊後的疲勞，也是合成膠原蛋白的原料，有利於肌肉韌帶的修復與生長。 **運動後營養補給 控制熱量300大卡** 周寧營養師表示，根據國外的設計研究，運…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658 -
跌倒未就醫埋病根 椎間盤突出引發嚴重腰痛
別小看跌倒，椎間盤受傷拖久不治療，恐釀椎間盤突出，有下半身癱瘓之虞！28歲的小陳幾年前，因趕著送貨重心不穩跌倒、撞到椎間盤，雖然當下很痛，卻不以為意沒有治療。沒想到因此埋下病根，只…
http://www.top1health.cn/Article/302/52741 -
筋骨痠痛不要天天吃香蕉？喝3茶飲強筋壯骨
…統，筋骨不好與肝腎關係密切。一旦身體氣血阻滯不通時，就會導致肌肉韌帶有不平衡的負擔而產生痠痛，甚至有「通則不痛、不通則痛」的困擾。 <!--more--> 
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