缺鎂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「缺镁」搜寻结果

总共找到 43 笔符合关键字「缺镁」的资料

打击气喘靠它！研究：镁是天然支气管扩张剂

…情形往往会让人心生恐惧，造成全身紧绷，难以放松。 **缺镁会让气喘变成慢性问题** 通讯中提到气喘与镁的内容，让杰瑞相当赞同。他发现自己全身紧绷，就决定要在医师的指示下服用…
http://www.top1health.cn/Article/243/30198
治疗偏头痛！研究：适度补镁助改善

…妇携手合作。他们的研究团队一致发现，有偏头痛或头痛问题的人都缺镁，更重要的是，治疗缺镁就能够减轻头痛的问题。 ![][87662] 毛斯卡普医师与亚图拉医师夫妇运用了对镁敏…
http://www.top1health.cn/Article/232/30185
经常疲惫不堪？快戒掉7NG坏习惯

…，并与富含维生素C的食物一起食用，增加铁的吸收量。此外，轻微缺镁也可能导致疲劳。每天适当吃些香蕉、马铃薯补充镁，有助于蛋白质、脂肪、糖类转化成能量的来源。 **3.早餐吃得不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452
偏头痛受不了？7大诱发因素别忽视

…成的。比平日晚一个小时喝咖啡，也会引起头痛。 **5.缺镁** 心理和生理上的压力都会造成镁流失，镁的流失会造成头痛。镁补剂有口服的也有注射的，镁注射通常是针对那些无法口服…
http://www.top1health.cn/Article/31/24867
铁摄取不足　7个坏习惯让你变疲劳

…等，并与富含维生素C的食物一起食用，以增加吸收量。此外，轻微缺镁也可能导致疲劳。每天适当吃些香蕉、土豆补充镁，有助于把蛋白质、脂肪、糖类转化成能量的来源。 **早饭吃得不健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/24688
失眠好烦燥？6招助平稳情绪睡好觉

…作用，就像维生素B6一样；另外还能服用镁补充剂，许多女人常有缺镁的问题，缺镁也会造成焦虑、失眠，在生理期时则会有腹胀的不适；而适当的补充钙可以减少烦躁感。 **第 6招／正…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619
水果多多益善助健康？4问解迷惑

…内堆积酸毒，不仅增加了钙、镁、钾等硷性元素的消耗，引起缺钙、缺镁、缺钾等病症，还会使血液黏度升高、胆固醇沉积在血管壁，引发多种疾病，所以必须注意避免摄取过多大鱼大肉。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882
吃紫菜可补镁　养心止痛神仙菜

…以使用静滴镁剂的方法来治疗。镁还有利于糖尿病的控制，因为人体缺镁时，胰岛素敏感性会明显降低，血糖容易攀升，而镁能增加胰岛素敏感性，达到降血糖的功效。研究还发现，缺镁容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013
胶原蛋白流失会经痛　缺镁更是关键

…分泌，导致发生痛经。另外，镁也有一定程度的止痛效果，因此体内缺镁，确实可能导致发生经痛。  ![坚果、五谷杂粮中都含有镁。][42519] **日常摄…
http://www.top1health.cn/Article/115/15687
超级水果香蕉　10个惊人的好处

…的感受。男性与女性每天约需要420、320毫克的镁，若饮食中缺镁，不妨来根香蕉吧！
http://www.top1health.cn/Article/80/14000
靠吃的纾压！巧克力、燕麦能减压

…吃含镁的食物如南瓜子、葵瓜子、芝麻；或是豆类如黄豆、黑豆等，缺镁还会使肌肉处在过度紧张，进而引发抽搐或痉挛（Seizure）等肌肉不自主抽动的现象；补充镁很容易就能够稳定这样的病征…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442
天冷老人防骨折　补足7大营养素

…是储存于骨骼中，在生成软骨的过程中，镁是不可或缺的元素，长期缺镁会造成关节病变、肾结石等，平常饮食可从紫菜、菠菜、杏仁中补充镁，但是，人体每日只须摄入310mg左右的镁。 *…
http://www.top1health.cn/Article/110/9889
【查症状】低镁血症

…横纹肌溶解症。但轻度的镁缺乏是有可能没有症状的。一般缺镁没有临床表现者，多不需紧急处理，对于轻、中度低镁血症患者可予口服镁剂，但通常是以施打点滴为主。治疗上要注意低钙血症、…
http://www.top1health.cn/Article/158/2114