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纽约头痛中心的毛斯卡普医生做了许多相关研究，同时也与研究偏头痛及相关治疗方式多年的亚图拉医生夫妇携手合作。他们的研究团队一致发现，有偏头痛或头痛问题的人都缺镁，更重要的是，治疗缺镁就能够减轻头痛的问题。

毛斯卡普医生与亚图拉医生夫妇运用了对镁敏感的电极进行了许多实验。在早期的实验中，他们发现了偏头痛患者的体内缺乏镁离子，但血清中的镁含量却仍维持正常。这种差异显示了血清中的含镁量与缺镁之间并无关联，这是因为血清中的镁只占了全身含镁量的1％；测量镁离子－－也就是实际上发挥效用的镁，才能得到与全身镁含量较接近的数据。

体内镁离子数值偏低的偏头痛患者接受静脉注射镁时，他们的症状就减轻了许多，其中还包括对光与声音的敏感情形也减轻了，而后续对于偏头痛病人的研究，也证实了病人的反应皆是如此，同时也支持镁能够减轻头痛。研究人员发现，静脉注射镁能够迅速且有效地减轻偏头痛的急性发作。

由于使用镁相当安全，而且价格亦相当实惠，因此研究人员建议偏头痛患者以口服的方式补充镁质，每日的补充建议量为每日每公斤体重六毫克。

他们发现，丛发性头痛病人体内的游离镁离子也偏低，有些人一天可能会痛上20次，这种情形可能持续好几个月。亚图拉夫妇与毛斯卡普合作的另一项研究，就是观察有丛发性头痛且体内镁离子质偏低的病人，是否会对静脉注射的硫化镁产生反应。在静脉注射镁剂15分钟后，九位有丛发性头痛的病人便不再头痛了，因此，血液中的镁离子检验能够有效找出引发丛发性头痛的原因，也能够找出哪些人能够透过镁的疗法改善，就像改善偏头痛病人的情形一样。

另一个团队则研究了81位患持续性偏头痛的病人，让他们每天服用300毫克的镁剂，一天两次。服用镁剂的病人中，偏头痛发作的比例降低了41.6％，而服用安慰剂的对照组则只降低了15.8％；在服用镁剂的组别中，头痛的天数以及止痛药的服用量也明显地下降了。高剂量的口服镁剂似乎对预防及治疗偏头痛相当有效。

本文出自柿子文化《镁的奇迹》