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… 選一個特別的日子,就是自己的生日、除夕,以及春分、夏至、立秋、立冬、冬至等二十四節氣的子時(深夜十一點∼隔天的一點,的兩個小時),取一個煮熟的雞蛋,拿在手上不要讓別人看到;在手…
http://www.top1health.cn/Article/318/36559…絲瓜等,在此時都不宜多吃,否則容易損脾胃的陽氣。 因此立秋後應避免寒涼食物,以溫熱食為主,選擇水分多且容易消化吸收的食材來滋潤肺腑,調理脾胃,到了冬天才不容易手腳冰冷、腹瀉或…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957… 中醫師李郁佳指出,秋季,在每年的農曆6月到9月期間,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節氣。今年的秋天從國曆8月7日立秋開始,一直到11月8日的立冬結束。宜以中醫「春…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…**蓮藕:秋季第一菜** 常言道:荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋之後,鮮藕成為餐桌上的常見菜肴。《印度時報》近日載文,刊出營養專家桑傑納·古普塔總結出的「秋季吃蓮藕的7大保健功效」…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716**【核心提示】:**大暑剛過不久,立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱,多吃這些「節氣菜」,可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。 ![][82610] 立秋,從…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279雖然8月8日立秋了,也是夏秋交替的時候,天氣會逐漸的變涼,但是白天還是很熱,所以形成了一種初秋獨特的氣候現象:白天天氣炎熱,而早晚卻比較涼爽。在早晚溫差大的時節,加上前幾天的颱風帶…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268…曆七月十五日「中元節」,又稱「鬼節」,恰好處於二十四節氣中「立秋」之後的「處暑」,這段期間民眾很容易出現皮膚乾澀粗糙、口燥乾咳、口角發炎及便祕等症狀,建議飲食調養原則,應以滋陰潤燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222**【核心提示】:**大暑剛過不久,立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱,多吃些「節氣菜」,可以起到健脾去濕、補中益氣、平肝清熱等作用。 ![][82331] 立秋飲食非…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183**【核心提示】:** 「立秋」是24節氣中的第13個節氣,也是秋季的第一個節氣,為每年8月7日前後太陽達到黃經135度時開始。立秋雖到,但「一年四季,十裡不同天」。從氣象學上秋季…
http://www.top1health.cn/Article/320/28058**【核心提示】:**立秋以後如何養生?經過暑熱的盛夏,此時做好養生,可以達到去病延年的效果。為了讓大眾懂得更多立秋以後的養生常識,廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科王素玲中醫師在下文…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033…64143] 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師表示,立秋以後,天氣漸涼,氣候就變得日趨乾燥,容易罹患「秋燥症」。 因此秋季養生上,要掌握「防燥護陰」,也就是注意內守之陰氣,…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131立秋要進補,挑選龍眼是不錯的選擇。中醫師表示,龍眼俗稱桂圓,不僅是溫補水果,更有補血安神,養心健脾,改善失眠驚悸功效;若有過敏體質、經痛困擾,以及手腳冰冷女性,除了喝黑糖薑湯,還可…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848…容易受外邪侵害的臟器,燥邪影響肺臟,因而耗損人體津液。秋燥從立秋以後開始、寒露而止。 <!--more--> **常見的3類不適症狀** 最常見的秋燥症狀分別是嘴角發炎、…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944雖然時序已經進入立秋,但是近來天氣真的熱翻天啦!台北市一度創下117年來最高溫紀錄,出現攝氏39.3度高溫,許多人走在路上熱到爆,甚至感覺皮膚快「烤焦」了,全身發紅,熱烘烘的,還忍…
http://www.top1health.cn/Article/172/15234雖然戶外依舊豔陽高照,但節氣已悄悄進入「立秋」,象徵涼爽舒適的秋天即將到來,不過秋天也是好發呼吸道疾病的季節,民眾常有咳嗽的症狀,中醫師表示,秋季保健之道在於養肺,視咳嗽證型搭配作…
http://www.top1health.cn/Article/80/14909