秋葵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「秋葵」搜尋結果

總共找到 225 筆符合關鍵字「秋葵」的資料

膳食纖維不只助排便，也能拯救大腦！飯前喝這杯有助肝臟解毒...

…留在腸內的大便變軟，有助於消除便秘。具有黏性的山藥、金滑菇、秋葵等，不僅能改善便祕，還能提高可說是體內排毒器官的肝腎功能。 ![（圖表提供／高寶書版）][213192] 另…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材

…颱風亦容易造成蔬果生長過程的致命傷，對於較大型的蔬果，像是黃秋葵、番茄等，要記得將枝條加以修剪並立支架固定，放在窗台的葉菜類盆栽則要移下來避風；頂樓盆栽要盡量集中固定放置，才能避免…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…而且製備快速省時。像是莓果類、現正當季的鳳梨、抱子甘藍、秋葵（可自行放進冷凍庫）、花椰菜，以及有些人喜歡，也有些人不那麼喜愛的「三色豆」等，都十分營養豐富。這類蔬果就算是買…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
胃食道逆流能吃澱粉嗎？胃酸多怎麼救？營養師：這2招立刻降胃酸

…了油鍋酥炸做成鳳梨蝦球，有些人吃了就會產生不適感。同理可證，秋葵本來是顧胃好食材，但滾上炸漿變成天婦羅之後，性質也就改變了。所以，任何可能提高食物油脂含量的料理方式都應避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/88615
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點

…多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材。 **婦科特點：**帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
鼻塞、流鼻水，連眼眶也疼痛！中醫：減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善

…若需食用則可稍加蔥薑烹煮。平時鼻子容易乾燥不適的人可選擇食用秋葵、納豆、山藥等。而若屬鼻水較多的人，可多採用蔥、薑調味日常飲食，且要避免吹風遇寒，環境濕度不要過高，外出溫差大可戴口…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545
清明節放假凹豆咖、聽團仔衝一波！藥師分享「玩咖入門健康指南」

…像是含有黏蛋白的食材對於消化系統都相當不錯，例如木耳、菇類、秋葵等都對保護腸胃黏膜有幫助。而除了均衡飲食之外，也可以適時補充益生菌、膳食纖維類的產品，幫助促進代謝及維持消化道健康。…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524
寶寶吃副食品出現便祕怎麼辦？父母應觀察2大指標

…，第一類是水溶性膳食纖維，像是常見的菇類、燕麥、蘋果、香蕉、秋葵、茄子等，主要的作用可以吸水澎漲，刺激腸道蠕動，也可以軟化糞便，幫助排便；第二類是非水溶性膳食纖維，像是菜梗、麥麩、…
http://www.top1health.cn/Article/145/88277
臉上冒肝斑像「豬肝」是肝不好？多攝取維他命C抗氧化，擺脫難纏肝斑

…微量元素維他命C / E、穀胱甘肽的食物如蘆筍、酪梨、菠菜及秋葵，以及含硫化物的食物，包括十字花科蔬菜(花椰菜、高麗菜)、洋蔥、大蒜及蔥。含維生素C的食物如水果（芭樂、柑橘類、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/248/88150
糖尿病抗醣、減醣這樣吃，穩定血糖能減重，避免惡化截肢

…降有幫助。膳食纖維的話，像是坊間常見的地瓜葉、高麗菜、苦瓜、秋葵、洋蔥、綠花椰菜……等蔬菜類，不但能刺激腸胃道蠕動、促進排便順暢，還能改善腸胃功能、延緩葡萄糖的吸收，避免讓飯後血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/87653
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…質及黏液的天然食材可達到滋陰的效果，如山藥、黑木耳、白木耳、秋葵、珊瑚草、海帶、海蜇皮、海參等富含膠質，又能滋補陰血的食材。 **【原則5】** 平日針對一些更年期產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
少吃鹽、少高草酸食物、足夠鈣！醫師教你預防腎結石6大原則

…減少高草酸食物攝取：** 高草酸食物包括菠菜、甜菜、韭菜、秋葵、黃豆、杏仁、榛果、楊桃、紅茶、巧克力...等，容易腎結石的病患應少吃。 **六、控制糖尿病、痛風、反覆泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115
秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子

…桑椹、醋栗、蔓越莓等。 **蔬菜：**白木耳、山藥、蜂蜜、秋葵、蓮藕、蓮子、甘蔗、蘿蔔、海帶芽、珊瑚草、紫菜等。特別推薦海菜類，熱量低，含大量膳食纖維，且富含鈣、碘、鐵、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…薑絲、蔥花、醬汁一起拌勻，冷藏一晚即可食用。 **山藥秋葵冷豆腐** **材料：**山藥約7公分、秋葵5根、嫩豆腐一盒、醬油3匙、味霖2匙、山葵醬少許。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…*氣候乾燥，保濕成為重點，因此飲食上建議多選擇水梨、白木耳、秋葵這類能潤膚、保濕的食物。 **●冬天：**氣候偏低，人體需要較多的熱能，也需要增強免疫力，體質偏虛寒者，可以食用十…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863