「睡眠困擾」搜尋結果
總共找到 85 筆符合關鍵字「睡眠困擾」的資料-
睡不好沒你想的那麼簡單！醫師談阻塞型睡眠呼吸中止症
…** 主要是由於內在生理時鐘與選擇的睡眠時間相衝突而產生的睡眠困擾。 **■睡眠相關運動障礙** 在睡眠中肢體出現一些不受控制的動作，睡眠因此受到影響，如週期性肢體運動症…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016 -
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為
…有了上下課固定的時間作息，常常有青少年在此期間日夜顛倒，深受睡眠困擾，晚上精神特別好，熬夜到凌晨兩、三點，白天補眠一直睡，常有家長擔心發育中的孩子會因此長不好，開學無法準時起床上學…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495 -
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠
…5年最新統計資料顯示，台灣人15歲以上，平均每5人就有1人有睡眠困擾，全台睡眠障礙人口超過400萬人。睡眠品質差，健康問題一籮筐，想要找回舒眠，吃對飲食也很關鍵，一般人常提到的助眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996 -
失眠沒那麼單純 使用藥物前，先試試調整這7大習慣
…險** ![][168338] **精神科門診病人很常因睡眠困擾來就醫，常見的藥物使用疑問** ◎ 我只是單純失眠，要拿安眠藥就好！ ◎ 我吃了我家人的安眠藥有效，我要一樣…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794 -
維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！
…療慢性疼痛的調節機制中扮演重要角色。特別是停經後的婦女，常有睡眠困擾，所以維生素D特別重要。 趙藥師表示，由以上臨床証據顯示，維生素D缺乏或不足，的確與許多疾病息息相關。
http://www.top1health.cn/Article/101/69026 -
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠
…眠** 中醫師沙政平強調，長期失眠大多與「心」有關，通常有睡眠困擾者，常由「心火旺」所造成，這類人大多容易心煩、思慮多、舌尖紅、晚上多夢。另外一種「心血不足」則是失眠之外，伴隨著…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402 -
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠
… **助眠茶飲／酸棗仁湯** 中醫師陳潮宗推薦：有睡眠困擾者可買一些可供藥食兩用的中藥材回家熬煮成茶飲來服用。 - 材料：酸棗仁(搗碎)12克、百合10克、桂圓5克，加…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216 -
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招
…年期…等因素造成的，吃安眠藥只是治標不能治本，如果想徹底解決睡眠困擾，一定要把根源性的原因揪出來並且加以改善，才能還給你一個好品質的睡眠。 **改善睡眠品質7妙招** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247 -
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！
…易讓人形成「心火旺」和「濕氣重」的體質，出現睡不好、睡不飽等睡眠困擾，因此想要夏夜好眠，也要懂得「對症改善」。 
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