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…维生素E和亚麻油酸,可以协助坐月子女性润肠通便,延缓衰老,使皮肤光滑有弹性。 **营养师小叮咛** 黑芝麻富含生物素,是维生素B群的重要一员,可协助坐月子女性恢复生产过程中…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471…有有助于调节胃肠道环境的营养素。把体内的垃圾毒素清干净,是让皮肤光滑透亮、减少过敏的第一要素喔!另外,如果本身体质属于气血虚,气色不佳、肤质干燥的人,可以多吃黑米、红枣、红豆、银耳…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004…甜椒所含的维生素C含量高,女性在坐月子期间多吃甜椒,可以保持皮肤光滑有弹性,并能增强免疫力。 最重要的是,甜椒中所含的β-胡萝卜素和茄红素等职化素,更能在人体内形成强大的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873…子生成,而会产生像龙虾一样性感的粉红色。此外,这种酸能保留使皮肤光滑的胶原蛋白,让皱纹不上身。
http://www.top1health.cn/Article/249/36697…困扰。(图片提供/李芳瑜)][87724] **浴盐泡澡 皮肤光滑不干涩** 刘伯恩医师强调,临床常发现,大部分的女生都有冬天容易手脚冰冷的问题,常泡汤的好处在于,温泉会帮助身…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218… **宝宝肌肤需特殊呵护 网路资讯不尽正确** 宝宝的皮肤光滑细致,厚度只有成人的1/3,对于外界刺激比较敏感,因此在挑选宝宝的生活用品如沐浴乳、乳液、湿纸巾的时候,选择低刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/30080…带水果之王,苹果中营养成容易被人体吸收,有利于溶解硫元素,使皮肤光滑白皙。苹果含钾较多,定每100克苹果约含70毫克钾,有助于扩张血管,维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29850…以食用,但脾虚胃寒、易腹泻者最好少食用。 **芋头—使皮肤光滑** 芋头,也称芋艿、毛芋,是秋季餐桌上不可多得的一道美食。芋头具有润泽肌肤的作用,能使粗糙的皮肤变得光滑。芋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670…* 香菜和椰油都是收敛剂,这意味着它们可收缩皮肤毛孔,保持皮肤光滑,而酸橙汁有助去除死皮。 **材料:**1/4杯新鲜香菜、1杯酸橙汁、1/4杯椰油、1/2杯海盐。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26207**【核心提示】:**与其他水果相比,红色水果的抗氧化功效更卓着,可以有效清除体内自由基,预防衰老、增强肌肤免疫力。 ![][74197] 春季到来,温度逐步上升,气候却依…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613…预防肌肤粗糙;此外,还能利尿消水肿,有助于改善水肿型肥胖,使皮肤光滑细嫩。 <!--more--> **【白木耳好处】** 白木耳,又称银耳,富含膳食纤维,能保健肠道、稳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553…健康;其黏质液能促进荷尔蒙合成,帮助表皮细胞的新陈代谢,维持皮肤光滑。 <!--more--> **营养成分:** 山药自古以来就被看作是相当滋补的食物,甚至有「神仙…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390…、延缓老化,甚至预防心血管疾病与癌症,并有助加强新陈代谢,使皮肤光滑柔嫩等好处。愈红的甜椒营养愈多,所含的维生素C远胜于其他柑橘类水果,主要用于生食或切丝拌沙拉酱用。 **体…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138…蛋中的蛋白质、卵磷脂、维生素B群、铁质,可防止肌肤衰老,保持皮肤光滑细致;鸡蛋中所含微量元素硒、锌都有防癌作用。 **本文出自和平国际《史上最完整专属女人营养学》**
http://www.top1health.cn/Article/145/21940…瘦身排毒食物1/薏仁**利尿消肿,有助于改善水肿型的肥胖,使皮肤光滑细嫩。 **瘦身排毒食物2/绿豆**具有清热解毒、消暑解渴、除湿利尿之功效,可改善水肿、下痢等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911