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…維生素E和亞麻油酸,可以協助坐月子女性潤腸通便,延緩衰老,使皮膚光滑有彈性。 **營養師小叮嚀** 黑芝麻富含生物素,是維生素B群的重要一員,可協助坐月子女性恢復生產過程中…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471…有有助於調節胃腸道環境的營養素。把體內的垃圾毒素清乾淨,是讓皮膚光滑透亮、減少過敏的第一要素喔!另外,如果本身體質屬於氣血虛,氣色不佳、膚質乾燥的人,可以多吃黑米、紅棗、紅豆、銀耳…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004…甜椒所含的維生素C含量高,女性在坐月子期間多吃甜椒,可以保持皮膚光滑有彈性,並能增強免疫力。 最重要的是,甜椒中所含的β-胡蘿蔔素和茄紅素等職化素,更能在人體內形成強大的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873…子生成,而會產生像龍蝦一樣性感的粉紅色。此外,這種酸能保留使皮膚光滑的膠原蛋白,讓皺紋不上身。
http://www.top1health.cn/Article/249/36697…困擾。(圖片提供/李芳瑜)][87724] **浴鹽泡澡 皮膚光滑不乾澀** 劉伯恩醫師強調,臨床常發現,大部分的女生都有冬天容易手腳冰冷的問題,常泡湯的好處在於,溫泉會幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218… **寶寶肌膚需特殊呵護 網路資訊不盡正確** 寶寶的皮膚光滑細緻,厚度只有成人的1/3,對於外界刺激比較敏感,因此在挑選寶寶的生活用品如沐浴乳、乳液、濕紙巾的時候,選擇低刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/30080…帶水果之王,蘋果中營養成容易被人體吸收,有利於溶解硫元素,使皮膚光滑白皙。蘋果含鉀較多,定每100克蘋果約含70毫克鉀,有助於擴張血管,維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29850…以食用,但脾虛胃寒、易腹瀉者最好少食用。 **芋頭—使皮膚光滑** 芋頭,也稱芋艿、毛芋,是秋季餐桌上不可多得的一道美食。芋頭具有潤澤肌膚的作用,能使粗糙的皮膚變得光滑。芋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670…* 香菜和椰油都是收斂劑,這意味著它們可收縮皮膚毛孔,保持皮膚光滑,而酸橙汁有助去除死皮。 **材料:**1/4杯新鮮香菜、1杯酸橙汁、1/4杯椰油、1/2杯海鹽。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26207**【核心提示】:**與其他水果相比,紅色水果的抗氧化功效更卓著,可以有效清除體內自由基,預防衰老、增強肌膚免疫力。 ![][74197] 春季到來,溫度逐步上升,氣候卻依…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613…預防肌膚粗糙;此外,還能利尿消水腫,有助於改善水腫型肥胖,使皮膚光滑細嫩。 <!--more--> **【白木耳好處】** 白木耳,又稱銀耳,富含膳食纖維,能保健腸道、穩…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553…健康;其黏質液能促進荷爾蒙合成,幫助表皮細胞的新陳代謝,維持皮膚光滑。 <!--more--> **營養成分:** 山藥自古以來就被看作是相當滋補的食物,甚至有「神仙…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390…、延緩老化,甚至預防心血管疾病與癌症,並有助加強新陳代謝,使皮膚光滑柔嫩等好處。愈紅的甜椒營養愈多,所含的維生素C遠勝於其他柑橘類水果,主要用於生食或切絲拌沙拉醬用。 **體…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138…蛋中的蛋白質、卵磷脂、維生素B群、鐵質,可防止肌膚衰老,保持皮膚光滑細緻;雞蛋中所含微量元素硒、鋅都有防癌作用。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬女人營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/145/21940…瘦身排毒食物1/薏仁**利尿消腫,有助於改善水腫型的肥胖,使皮膚光滑細嫩。 **瘦身排毒食物2/綠豆**具有清熱解毒、消暑解渴、除溼利尿之功效,可改善水腫、下痢等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911