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…、維生素E、葉酸。 <!--more--> ![百香果油醋醬、檸檬桔醬材料。(圖片/安南醫院提供)][163756] **【第4款/百香果油醋醬】** **適用…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639…慮。像現在9~10月也可以看到市場有的當季水果包含:文旦柚、百香果、葡萄、火龍果、美濃瓜、芭樂、木瓜、蘋果等。 **【外食族怎麼吃到水果?】** 相信今…
http://www.top1health.cn/Article/320/71293…)1/4杯、燕麥片1/2杯、低脂牛奶1/2杯、奇亞籽1大匙、百香果2粒。 **步驟:** 1. 將奇異果削皮後,跟檸檬汁、蜂蜜一起用食物調理機攪打成泥狀備用。 2. 將希臘優…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226… 清淡甘平食物:蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋。 3.避免服用四物、八珍…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188炙熱高溫,素有「果汁之王」美譽的百香果,酸甜滋味深受不少人所喜愛。營養師指出,百香果全身是寶,從皮到果實,具有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效,但腸胃及腎功能不佳者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382… 【熱情芒果椰子氣泡飲】 食材/芒果1/2顆、百香果1顆、椰子水100ml、氣泡水100ml、蜂蜜(依個人喜好) 作法/ 1.芒果切丁、百香果用湯匙將果肉挖出備用…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153…導致膳食纖維吃得太少! **補充纖維,乾香菇和百香果的CP值遠勝高麗菜和西瓜** 舉例來說,許多人覺得高麗菜和生菜沙拉都含有豐富的纖維,每天吃幾片就夠了,但如果…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041… **【薄荷百香水】** **材料:**薄荷葉1小把、百香果1顆、蜂蜜1小匙、開水500c.c.、冰塊適量。 **作法:** 1.薄荷葉洗淨、瀝乾備用。 2.百香果帶皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040…1至3個月期間要盡量避免食用。 **吃木瓜消暑氣~手做百香果漬木瓜** 夏日天氣炎熱,吃木瓜好消暑,但除了滋味香甜的黃木瓜之外,將未完全成熟的青木瓜當作蔬菜食用,也是不…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860…,就不怕裡頭的營養成分流失掉。此外,也可以將檸檬換成香吉士、百香果、葡萄柚、橘子等水果,功效與檸檬差不多。 <!--more--> ![][136118] **◆黑糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…影響代謝,擾亂健康。 **4.百香青木瓜:** 百香果和青木瓜都是水果,富含維生素C,特別適合愛美的女性朋友。另外,百香青木瓜含有多種酵素,尤其是青木瓜酵素,是分解蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837… **3.水果:**可以挑選奇異果、柑橘、葡萄柚、百香果等富含維生素C與生物類黃酮的水果,有助維持體內雌激素的濃度,並且幫助提高身體免疫力,保護子宮遠離病菌的侵擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57136…後不宜食用屬性寒涼的水果如水梨、柑橘、柳丁、奇異果、火龍果、百香果、蓮霧、西瓜、香瓜、哈密瓜、芒果等;涼性蔬菜可用蔥、薑中和,或選擇食用屬性平和的蘋果,芭樂,木瓜,香蕉等。過甜的水…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694…、葡萄、奇異果、火龍果、番茄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子。蔬菜類則建議:絲瓜、冬瓜、白蘿蔔、蓮藕、黃瓜、綠豆芽、莧菜、空心菜、黑木耳、花椰菜、高麗菜、菠菜、金…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…量高,一個夏天吃下來,易影響健康導致肥胖。營養師表示,檸檬、百香果、鳳梨和桑椹等水果有天然的酸甜滋味,用於菜餚既能有開胃的效果,又能補充到水果特有的營養素,何樂而不為呢? ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748