…导致高血压、心脏病等疾病。 **7.睡前生气:**人在发怒的时候会心跳加速、呼吸急促、思绪万千,睡前生气往往会让人难以入睡,从而降低睡眠品质。 **8.睡前饱餐:*…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644…常引起发炎的症状;心理方面,有心情抑郁、情绪改变、容易激动及发怒,进而导致失眠、疲倦的现象,根据统计指出,完全没有更年期症状或症状不到一年的妇女仅15%;有症状达一年至五年的妇女有…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251…、口干舌燥、痤疮、眼睛充血、面色红赤、小便量少色黄,以及容易发怒或心烦气躁的朋友,就建议在进行吹风机温灸术前,不妨先谘询专业中医师意见后,再进行较有保障。 **【中医师小叮咛…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162…女每个人遇到事情都有不同的心情,该学习如何适当地表达情绪、抒发怒气。例如,可利用游戏媒介学习纾发,像是练习说当下心情,学习认识情绪、用情绪的词汇(生气、难过、沮丧、灰心…等),亦可…
http://www.top1health.cn/Article/251/56992…心悸、脸潮 红等。 **2.心理方面:**情绪不稳、容易发怒、注意力不集中、缺乏信心、心情郁卒。 **3.性生活方面:**性欲减退、勃起有问题。 睾固酮是否低下,可由抽…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303…火,感觉一触即发。以前,这种人被称为「瞬热式热水器」,但其实发怒的人本身,也相当痛苦。更不好受的是伤害了原本不想伤害的对方的心或身体。 看到在街头破口大骂年幼的孩子的母亲,或…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306…于美国,可见三、四岁这个阶段的孩子最容易情绪不稳定。而让孩子发怒的事,在大人眼里几乎都是小事一桩,因此家长们会很担心将来小孩长大了,会不会因为情绪或脾气控制不好而人缘不佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/56217…糖尿病、高血压,高血脂。此外,还有保持一颗快乐的心,避免生气发怒;要戒菸、戒酒,并且维持适度运动,有助加速新陈代谢、促进血液循环,才能增加肌肉与血管的弹性,避免心脏疾病发作。万一发…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974…日补眠。 5. 白天经常打瞌睡。 6. 集中力不佳,容易发怒。 7. 对于感兴趣的事情也提不起干劲。 8. 起床时常觉得「没睡饱」。 9. 觉得自己不睡也没关系。 10…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777…害,严重者甚至会引发心律失常或猝死。 **2.发脾气:**发怒时身体会大量释放肾上腺素及正甲肾上腺素,会导致心跳快速、血压飙升、冠状动脉血管痉挛等状况。有的人脾气来得快去得也快,…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809…,由速食店吹起的「四川辣酱」风潮,甚至造成辣酱迷因吃不到而引发怒吼,高喊:「给我酱」…。这个看似不起眼的辣酱,有什么迷人之处?营养师表示,要聪明吃辣椒才能吃出健康,如果短时间吃不到…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588…要缴交学童视力回条的时候,相似的情况不断上演。一边只见家长们发怒而涨红的脸,一边则是头低到不能再低的孩子! 不少百货公司美食街里,聒噪好动的孩子和满场跑的父母们谁也没…
http://www.top1health.cn/Article/244/54160…应试着理解对方。 尽管能够理解对方的心情,但遇到原因与发怒程度完全不符比例的情况时,要求得到别人的谅解是强人所难。我想每个人都曾纳闷「怎么会有人因为这种小事就大发脾气」。遇到…
http://www.top1health.cn/Article/318/53014… **4.稳定情绪:**一旦夏天情绪因气温而波动过大、易发怒,同样会引起心脏不适,因为情绪波动会使交感神经极度兴奋,释放大量的肾上腺素,导致心跳加速、心肌收缩力增强、血管收缩等…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355…绪,一旦积郁成疾,则有心情低落、失眠多梦、凡事不感兴趣、偶尔发怒等症状。 中医认为「酸入肝」,建议可吃酸梅、醋等口感略酸的食物,有助于纾缓情绪。食疗可用疏肝解郁的茉莉花、玫瑰…
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