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「產後瘦身」搜尋結果

總共找到 90 筆符合關鍵字「產後瘦身」的資料

產後怎麼都瘦不下來？恐是氣血虛夾瘀

女性產後可能因氣血失調，造成疲累卻睡不安穩、無法順利產後瘦身。門診中一名38歲的女性患者，懷孕期間胖了15公斤，產後雖努力想減重，卻因氣血失調、母乳也不足夠，雖然減掉了5Kg但仍舊…
http://www.top1health.cn/Article/324/37296
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…鯽魚節瓜湯** **功效：**養脾去濕，利水消腫。尤其適合產後瘦身的新媽咪。 **材料：**鯽魚500克、節瓜600克、鹽適量。 **做法：**將節瓜去皮洗淨切成厚塊，鯽魚去…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…★窈窕女中醫／李思儀★★ 美女中醫師不會胖？李思儀授5產後瘦身秘訣經常出現於各大談話性節目，為大家解說中醫養生哲學的美女中醫師李思儀，除了專業形象深植人心外，更令人驚…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
凱特王妃產後厭食症　營養師：瘦過頭危險

…失衡現象，造成免疫力下降，可能引發器官衰竭而死亡。因此，媽咪產後瘦身也不能太過度，以免得不償失。其實，國內很多媽咪都跟凱特一樣，忙著照顧寶寶，又要努力減重，該怎麼做才不會瘦過頭？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/29886
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…有餵母奶！網路傳言，媽咪餵母奶就會瘦很快，難道這就是女明星的產後瘦身祕訣？！中醫師證實，餵母奶真的瘦得快；營養師也說，多數媽咪光靠哺乳，平均每天就可以燃燒500大卡，約2周就可以減…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
致我那一折產後游泳圈　女作家揭產後變形史

為什麼產後肚子還是那麼大？以為「生完就會消了」結果卻沒有？「我現在都不敢笑我老公皮帶上那一層啤酒肚」文章來自四個男孩的媽媽Rita Templeton，同時也是作家的她，寫了一封給…
http://www.top1health.cn/Article/250/29764
回不去了？5招防產後鬆垮布袋奶 (上)

…！當產前產後體重別相差過大，自然產後胸部也不會垂得這麼嚴重。產後瘦身，也別一下子瘦太快，維持一定的速率瘦身，肌膚才不會皺皺的。 **未完待續...**
http://www.top1health.cn/Article/18/29732
恐佈！10大危險產婦易發生肩難產

…10／懷孕期間體重增加過多** 孕期體重增加過多，除了媽媽產後瘦身不易，也容易養出過大的胎兒。 **※原文刊載於2015年11月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內…
http://www.top1health.cn/Article/200/29654
昆凌喝「發奶茶」催奶　產後瘦身靠這1招

…不住大呼其根本「不像一個孩子的媽！」根據媒體報導，昆凌之所以產後瘦身快速，主要與其喝「發奶茶」調養身體、哺育母乳有關。中醫師表示，哺育母乳由於能量消耗快，確實對於產後婦女身材恢復有…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446
產後苗條依舊？超模Coco公開私房瘦身法

今年3月剛產下女兒的Coco Rocha在產後不久，便以絲毫沒有贅肉的完美體態在公開活動亮相，幾乎看不出一點產後發福痕跡的姣好身材，實在是讓人不禁想問，到底Coco Rocha在懷…
http://www.top1health.cn/Article/250/29395
產後運動消肚關鍵：腹直肌分離程度

辛苦懷胎10個月，終於「卸貨」，許多愛美的媽媽迫不及待做腹部運動，以消除「大肚肚」。不過，產後3個月內就練出六塊肌的知名部落客「筋肉媽媽」提醒，產後身材能否迅速恢復到懷孕前的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/18/27722
骨盆前傾不是胖！學筋肉媽媽瘦小腹

… **骨盆前傾難甩小腹婆　產後媽咪也上榜** 懷孕媽媽產後瘦身大不易！產後3個月就靠健身練出「六塊肌」的知名部落客「筋肉媽媽」，在新書《鍛鍊，成為更好的自己》中提到，產後積極…
http://www.top1health.cn/Article/18/26573
5訣竅控孕期體重　產後身材沒煩惱

32歲的艾琳結婚沒多久，很快就有了好消息。第一次懷孕的她，沒什麼經驗，在親朋好友的「鼓勵」下，為了讓大家都期待有個「白白胖胖」的娃娃誕生，她不顧自己身材可能會走樣，懷孕過程中拼命吃…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947
媽咪這樣動！9招緩產後不適（上）

懷孕和生產都是一段不可小覷的辛苦過程，媽媽們的身體在這段時間歷經了一番大震盪後，在肌肉、骨骼及關節上都可能產生一定程度的影響，因此，為了幫助媽媽們將身體調整回孕前的狀態，並有效縮短…
http://www.top1health.cn/Article/18/25900
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

產後瘦身，竟然和熱敷小腹有關？沒錯！女生不是只有生理期才需要熱敷，中醫師建議這個動作天天都需要。尤其是剛生完北鼻的媽咪，一不小心屁股就會越來越大，從此擺脫不了西洋梨身材的魔咒，而熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154

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