牙口不好 | 搜尋結果

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「牙口不好」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「牙口不好」的資料

唱歌賺健康還能得好禮！國健署推「我的餐盤口訣歌一起唱」活動，教你均衡吃

…，提醒著自己飯只能吃的比拳頭大一些；但青菜要吃到跟飯一樣多，牙口不好的陳爺爺也不忘叫老伴把青菜剁碎些，較好入口，輕鬆達到青菜的建議量。社區營養推廣中心的營養師表示，過往教導…
http://www.top1health.cn/Article/248/80294
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…類水果的膳食纖維含量最高的是白絲部位，可不要都挑掉了。若因為牙口不好而要喝果汁的話，建議應連同渣一起喝。 **■選擇葉菜類較多的蔬菜** 比起瓜果、根莖…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
爸媽每天吃些什麼？營養夠不夠？你知道嗎！

… 每增加一歲，身體容易出現許多問題，例如消化吸收減緩，或是牙口不好等，都會影響胃口，造成營養不足。除此之外，因為家庭人口減少，子女們常不在家，長輩們在製備食物時，總會為了方便，吃…
http://www.top1health.cn/Article/253/76656
熟齡族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養好健康

…何預防肌少症上身、開心活動，活的健康自在更是關鍵！尤其，老人牙口不好，往往無法補充足夠蛋白質，潛藏肌少症風險。目前，經過產官學界共同研發設計融合蛋白質、膳食纖維等營養的健力湯，讓需…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650
關節痛、不舒服？營養師告訴你飲食要注意的3件事！

…等，而且蛋白質可利用率高過75%，營養師推薦對於吸收力下降且牙口不好的老年族群，牛奶是個很好的選擇！充足的鈣質還能幫助成人和運動族群體重控制和運動中的脂肪氧化效果，所以每天應該減少…
http://www.top1health.cn/Article/164/75119
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…一步吸收腸道內的細菌與毒素，幫助排毒。如何熟食蘋果？牙口不好的人，可去皮煮熟攪拌成蘋果泥食用；也可去皮切塊與糯米煮成「蘋果糯米粥」，可減輕腹瀉；或是與紅茶、綠茶一起煮茶飲，…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…每年都會昏倒兩三次，在一次她值班進行衛生教育，才發現老人是因牙口不好，很少吃蔬菜水果，肉也咬不動，吃得很少，因為怕高血壓，所以煮什麼菜幾乎都不加鹽，導致缺鈉引起。限鹽、吃錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

對於不少長輩來說，上年紀後常會因牙口不佳、咬不動、吞不下而影響食慾。尤其是年節時期，一家團聚之際，只能看著滿桌的佳餚美饌，卻食不「下嚥」，實在令人難受！營養師表示，其實只要在食材選…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
銀髮族牙口問題恐造成營養不良、抵抗力變差

銀髮族牙口不好咬不動，或是擔心三高問題，反而吃的太清淡、餐餐簡單吃，導致蛋白質攝取不足，長期營養不均，抵抗力變差，反而衍生更多健康問題。 ![][146240] **銀髮族…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…製品，另外一半可以補充動物性蛋白質，也要避免過度烹調或是因為牙口不好吃進大量的肥肉。針對三高的銀髮族，則可以選擇2／3來自植物性蛋白質，1／3來自動物性蛋白質。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…議可藉由日常飲食控制搭配營養品食用，補充營養的不足；第三種是牙口不好的老年患者，可能進食不易，導致營養失衡，便可適時使用營養品補充，讓身體攝取熱量足夠，避免病況惡化甚至引發其他併發…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
銀髮族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養新境界

…專精於高齡醫學的陽明大學郭旭崧校長表示，門診中有不少老年人的牙口不好，咀嚼力差，導致食慾變差、營養攝取不均衡。甚至許多老人罹患「肌少症」，由於高齡長者很容易因為蛋白質攝取不足，而導…
http://www.top1health.cn/Article/248/58021
天天三餐吃飽飽，還是疲倦體力差？補對營養素防肌肉流失

…年人挺著肥肚，結果反而更顯疲累，看起來更衰老。加上老人普遍有牙口不好、咀嚼力差，以及食慾差、胃口不好等情況，更會形成營養不均衡的惡性循環。 **老人打好「肌」礎，營養補充刻不…
http://www.top1health.cn/Article/110/57615
全脂乳和低脂乳一樣好，蛋比肉營養！飲食指南3大修正

…上蛋所含的營養豐富，加上蛋是很好的蛋白質來源，且質地軟，有助牙口不好的老年人補充營養，預防肌少症而跌倒的發生機率，因此建議選擇的優先順序修正為「豆魚蛋肉類」。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/57010
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…免成為肌少症的患者，適量攝取?中補氣的肉類是有必要的。為避免牙口不好的老人家放棄吃肉，烹煮時應盡量使肉類軟爛好入口，以補足老人所需的營養素。 **【習慣4／選擇好消化的食物】…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756

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