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「煩悶」搜尋結果

總共找到 100 筆符合關鍵字「煩悶」的資料

別讓脖子變年輪～消除頸紋就該這樣做，按摩加強2穴位更緊實！

…膚的延伸，本來就容易隨著年紀增長而出現老化症狀，但讓許多人更煩悶的是，明明年紀還構不上「老」字，脖子皮膚卻變得又薄又鬆，且頸紋越來越深，視覺年齡瞬間老了10歲！田宜民中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…效：薰衣草、玫瑰花有疏肝解鬱功效，對於情緒低落、壓力大、憂鬱煩悶的人，有舒壓助眠的作用。改善失眠多夢，心悸盜汗。 **2.甘麥安神茶** 材料：炙甘草3公克、浮小麥10公克…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…身處於壓力、焦慮的狀態，對於身心都會造成負面效應，一般人焦躁煩悶時，可能都會吃垃圾食物，薯條、鹹酥雞等來彌補負能量心情，不過根據美國健康資訊網站POPSUGAR資訊指出，以下列出的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
創傷後壓力症候群5大表現　中醫改善有妙方　

…龍骨與牡蠣潛降陽氣而鎮心神，是一個綜合多種控制情緒異常、焦躁煩悶的處方。 **研究結果** 研究團隊用效應值(Effect size ) 來比較兩組之間量表分數的差…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425
喝咖啡會胃酸逆流？周宗翰：這種人喝咖啡最容易失眠

…吃也吃不胖、外表形體精悍、肌肉鬆弛、容易心煩失眠，常感覺胸口煩悶、情緒不穩定、注意力不集中，以及晚上容易驚嚇失眠，也就是中醫所謂「陰虛火旺」的體質，這類型的人特別容易咖啡因中毒，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…適。 **1.虛火旺體質：**容易心煩失眠，常感覺胸口煩悶、情緒不穩定、注意力不集中，晚上容易驚嚇失眠，多是中醫所謂虛火旺的體質，不適合攝取太多的堅果，以免堅果的燥性助長虛火…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415
痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂

…證】：局部皮損鮮紅、皰壁緊張、灼熱刺痛。自覺口苦咽乾、口渴、煩悶易怒、食慾不佳。且小便赤、大便乾或不爽。舌質紅、舌苔薄黃或黃厚、脈弦滑微數。【辯證】：肝膽熱盛、氣滯濕阻，兼感毒…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
常按足三里穴延年益壽！除脹氣、胃痛更有一套

…血痔；配勞宮穴，可治療心胃有熱，因心火上炎引起的心痛、反胃、煩悶。 **本文出自大是文化《零基礎學艾灸》**
http://www.top1health.cn/Article/239/57092
後背發緊、疼痛、關節不適？小心，風邪入體惹禍

…會覺得怕冷，有甚者添加衣物也不得好轉；閉合太過，人就會發熱，煩悶，這也是為什麼人們著風感冒後，會出現怕冷或者發熱的症狀，就是因為風邪破壞了肌表腠理正常疏泄開張的節律。還有一…
http://www.top1health.cn/Article/145/56293
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

…，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！想要拋開壓力和煩悶，除了偶爾找些「小確幸」，運用「血型幸福法」或許也是個不錯的方法！ ![][209971] 曾經擔任中華華人…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…上明明就很累，卻還翻來覆去睡不著，嚴重一點還可能會造成憂鬱、煩悶難消，影響到心理層面。除此之外，正邁入更年期的婦女，更是需要鎂這個營養素的幫忙，更年期骨質會自然流失，而鎂可…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…如果能好好運用，可讓交感神經和副交感神經的切換更加順利。心情煩悶時的白天，適合清新型的香味；覺得焦燥、想要好好休息的夜晚，適合鬆弛型的香味。青木醫師強調，絕對不可輕忽香氛對減肥的效…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…果才不會打折扣。 **作用說明：**薄荷和菊花的清香可以讓煩悶的心情一掃而空，石菖蒲則有提振精神、解除腦筋遲鈍和提不起勁症狀的作用。 **【夏天—滋陰補水】** 夏季…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

夏天到了，酷熱的天氣讓人汗流直下，甚至常常覺得煩悶、頭痛、失眠、心跳加快等，再加上容易出現心律不整、血壓變化大等問題，加重了心臟的負擔。夏季雖然不是心血管疾病的好發季節，但因爲氣溫…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

…心律不整和心血管疾病重要的誘因。 **風險5：夏天情緒煩悶激動　釀急性心肌梗塞** 夏天天氣燥熱，連帶影響心情變得煩悶，如果情緒太激動或生氣，也有可能釀成急性心肌梗塞。臨床…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355

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