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…,何首烏加水煎煮,取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮,可補腎和胃、烏髮養髮。 **★枸杞黑芝麻粥** 黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有補肝腎,益氣血的功效,適用于…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221… 芝麻味甘、性平;歸肺、肝、腎經;適合陽虛體質。芝麻具有養血烏髮、潤燥通便、補肝益腎等功效。芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質游離基的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992…繼續煲約3小時,加入適鹽量即可。 **功效:**補血養顏,烏髮,養心安神。 <!--more--> ![][80222] **黑豆雪梨排骨湯** **材料:**雪…
http://www.top1health.cn/Article/320/26528…菜、蘿蔔乾外,主要還有: **黑豆:**黑豆可以生血、烏髮,產後可用黑豆煮烏骨雞。 **胡蘿蔔:**胡蘿蔔含維生素B、C以及胡蘿蔔素,胡蘿蔔素有益補血。胡蘿蔔燉湯,是很…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129…沒有光澤容易掉髮。 **黑芝麻益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容** 古代養生學家陶弘景評價黑芝麻為「八穀之中,唯此為良」。黑芝麻中的維生素E有助於護膚、美膚;黑芝麻可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119…**一起煮成雞湯服用即可。 **功效:**補氣血、養肝腎、烏髮、改善掉髮。 **★首烏芝麻茶** **材料:**何首烏15克、黑芝麻粉10克、白砂糖少許、清水適量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615…克、核桃仁15克,熬熟後加紅糖調味。 **功效:**常食能烏髮潤膚美容、補腦益智,還能補血,適合鬚髮早白、頭昏目眩及貧血患者食用。 **黑米銀耳大棗粥** **做法:…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785…肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。 枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素B2、菸酸、維生素C、維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493…養血祛風、防止關節疼痛的作用。如果是鬚髮早白,服用後也能起到烏髮的作用,是一種非常好的補腎佳果。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健康》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22181…掉,效果更佳。此方能軟化血管、擴張血管、促進血液流通、降壓、烏髮,對治療高血壓、糖尿病、白髮、過敏症等都有一定療效。 醋泡食物由於物價低廉、適用性廣,而且療效明顯,非常值得大力提…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…0種/黑豆** **美麗健康功效:** 黑豆可活血利水,烏髮黑髮,延年益壽。現代醫學認為,黑豆對心臟病、糖尿病、肥胖都有一定的輔助治療效果。 **美麗健康好吃法:** 紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899…粥。 <!--more--> ![黑芝麻有養膚、烏髮、補血、明目、補肝腎、祛風、潤腸、生津、通乳、養發等功效。(圖片/39健康網提供)][68200] **第2種/黑…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784黑豆軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老、滋養健血、補虛烏髮的,黑芝麻營養價值十分豐富。黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質,營養豐富,口感也很好。秋季天氣乾燥,不妨用…
http://www.top1health.cn/Article/249/21749…汁,再加點黑芝麻粉調勻,飲用後能潤腸通便,具有滋養健身、護膚烏髮的功效。 2.將黑木耳、紅棗洗淨泡軟,放入鍋中煮爛,加紅糖調味後食用,可預防貧血。 3.黑木耳、蘑菇和小黃瓜均洗…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735…榨汁後,加黑芝麻粉調勻,飲用後能預防便祕,並有滋養健身、護膚烏髮的功效。 <!--more--> **TOP/15蒟蒻** 蒟蒻含有「葡甘露聚醣」,此物質屬於水溶性膳…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631