炒鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「炒鍋」搜尋結果

總共找到 119 筆符合關鍵字「炒鍋」的資料

擔心乳癌細胞加速擴散，最好別吃蘆筍？營養師這樣說…

…豬肉切絲。 2. 豬肉切絲後加入醬油醃漬，備用。 3. 炒鍋中倒入油，加入肉絲拌炒至8分熟，起鍋備用。 4. 利用同一鍋子的剩餘油脂爆香蔥及蒜頭，再加入蘆筍拌炒。 5. 接…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

… 6.剩飯適量（約1杯米量）。 **●做法：** 1.在炒鍋中倒入少許油，將雞肉丁或絞肉炒熟。 2.放入黑木耳、馬鈴薯等拌炒。 3.加1.5杯（使用量米杯）水蓋鍋轉中火先將…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
網球肘不是網球運動員專利！3招肌力伸展不上身

…包括：搬家工人、物流司機、餐飲業服務生，甚至常抱小孩，或抬著炒鍋忙於準備年菜的家庭主婦。至於引起網球肘主要原因，常因手腕或前臂不當使用或重複動作，引起附著在肱骨和其外髁的總…
http://www.top1health.cn/Article/167/56534
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…少油健康飲食的族群，不妨試試「水炒法」！蔬菜先洗再切之後，在炒鍋中先放少量約10c.c.的水等滾沸，或者可以不用加水，因為剛洗切好的蔬菜，已經附有少許水分，當鍋熱了之後，直接下鍋快…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
抹茶布丁超人氣！跟著營養師DIY，不怕深陷油糖危機！

…養師表示，抹茶粉與綠茶粉在製作過程中即不相同，一般綠茶粉是用炒鍋殺菁及機器研磨、製作溫度較高；抹茶粉則是採蒸氣殺菁法及低溫研磨而成，對營養素的破壞較小，較能減少營養素的流失，及維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/52850
假日清冰箱好選擇！炒飯不沾鍋秘訣是...

…加工的平底鍋無須擔心燒焦黏鍋的問題，但是使用鐵製平底鍋或中華炒鍋，有時飯就會黏在鍋底。 ![][122194] 為了防止這種現象，祕訣就是油下鍋前，鍋子要事先充分加熱空燒。…
http://www.top1health.cn/Article/324/52241
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…絲瓜洗淨去皮、切塊；乾香菇以溫水泡發後切片備用。 2.取一炒鍋，放入適量芥花油熱鍋，接著放入薑片爆香。 3.依序放入乾香菇、蝦皮及絲瓜。 4.接著放入適量的水將絲瓜悶軟。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…絲瓜洗淨去皮、切塊；乾香菇以溫水泡發後切片備用。 2.取一炒鍋，放入適量芥花油熱鍋，接著放入薑片爆香。 3.依序放入乾香菇、蝦皮及絲瓜。 4.接著放入適量的水將絲瓜悶軟。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

…**作法：** 1.黑、白木耳洗淨，去蒂、切細絲。 2.炒鍋加1匙油，先下薑絲、肉絲、醬油炒香。 3.續下黑、白木耳絲，並加鹽炒勻；加半碗水，覆上鍋蓋，待木耳熟透入味即成。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線

…**作法：** 1.絲瓜去皮切塊，薑切絲，蛤蠣備用 2.炒鍋中放入1大匙油，絲瓜下鍋炒一下 3.鍋中加水直到蓋過絲瓜，放入蛤蠣，蓋上鍋蓋，悶煮至蛤蠣打開 4.水滾後，放入麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…筍片、紅蘿蔔片用模型壓成花型：將菇類和蔬菜燙後備用。 2.炒鍋入油燒熱，爆香蔥、薑，續入菇類、蔬菜和調味料，以中火煮3分鐘。 3.鰻魚切1吋半長段，加入調味料醃1分鐘，在入滾水…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…2）韭菜切成4 ∼5㎝長段。蛋打散後加酒混勻。（3）中華炒鍋加熱到冒煙程度時放入油，倒入②的蛋液快速地炒一下，炒成有些地方還不熟的蓬鬆炒蛋就取出。（4）加少許油到③的鍋裡，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
名醫教你防失智　鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀

…名醫私房菜　堅持番茄炒蛋原味** 鄧世雄的作法是：先熱炒鍋，加點油和鹽巴，放入打好的金色蛋液翻炒後撈起，接著放入切塊的番茄炒香，再丟入剛剛的蛋花一併翻炒，做起來的番茄炒蛋最香…
http://www.top1health.cn/Article/31/50445
吃椰子油助減重？富含珍貴中鏈脂肪酸　真有神效？

…、洋蔥、紅蘿蔔切塊狀，雞腿肉汆燙去掉血水後備用。 2. 取炒鍋放入少許沙拉油，將雞腿肉爆炒一下，再將馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔放入一起拌炒，等到有洋蔥香味出來後，加入水，水的高度約與雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/50350
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…切滾刀塊備用；九層塔洗淨備用；蒜頭去皮拍碎備用。 2.取一炒鍋，放入1大匙苦茶油，接著放入薑片煸香至微焦，再放入蒜頭一起爆香。 3.然後，放入杏鮑菇、加入醬油膏拌炒一下。 4…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞