減重失敗 | 搜尋結果

「減重失敗」搜尋結果

總共找到 47 筆符合關鍵字「減重失敗」的資料

上班族難瘦？高纖食物助減重（下）

…效果。 **習慣17／做事要有優先順序：** 大部分減重失敗的人，總歸咎於太忙碌沒有時間，這時，請你認真、仔細的回想一下，到底有哪些事佔用掉你的時間？善用你的每一分鐘，找出…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726
吃對蛋白質甩體重　打造易瘦體質

…蔬果，或是只吃肉的單一食物減重法，結果體重忽高忽低，最終宣告減重失敗。關鍵問題都是吃錯了，其實，透過一個小竅門就能破解減重密碼，即吃對蛋白質，將可使減重更容易成功！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

…豆作為主食來食用，味道非但不膩還有相當出色的營養價值。許多人減重失敗，或者飽受溜溜球現象（體重反彈現象）所苦的原因，就在於減重的持續性問題，由這一點來看，小扁豆是能夠幫助長久持續減…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

還在和體重計上的數字拔河嗎？許多人曾有減重失敗的經驗，檢討原因通常是飲食內容和習慣出了錯！營養師表示，依照進食的程序，成功的飲食減重有3個關卡需做好把關，第一步驟就是要從忌口開始，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
三餐吃地瓜減重？健脾胃茶飲調體質

…是健康減重的不二法門。 ![中醫減重門診傳出多起地瓜、燕麥減重失敗案例。（圖片／華人健康網資料照片）][74778] 開業中醫師吳明珠日前在門診收治1名中年肥胖女性，因聽說地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819
毛小孩好難「瘦」？5秘訣有效瘦身

…為止。 **秘訣4／讓毛小孩改吃鮮食** 很多毛小孩減重失敗是因為飼料本身是精製過的食物，標榜的是高熱量、少餵食量，所以難以滿足口慾上的飽足感，也就容易吃得過量。若改吃減肥…
http://www.top1health.cn/Article/246/23350
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…認為，只要不吃東西，或少吃一餐就會變瘦，為何我們仍然常常聽到減重失敗的案例？因為當人體處於挨餓狀態，體內的熱量不足以應付日常活動所需時，身體會降低新陳代謝的速度，以保留能量、維持生…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
女莫名專胖腹部　小心多囊性卵巢症

…也能一併改善雄性素過高的情形。許多女性多次自行減重失敗後求助於減重門診，才恍然大悟肥胖並非原罪，而是內分泌出了問題，不禁都會怨嘆白走了不少冤枉路。如同減重一樣，治療多…
http://www.top1health.cn/Article/250/15467
奇異果汁+薑片　輕鬆甩油助排便

…雖然奇異果有這麼多幫助美容、減肥的好處，但是也有過吃奇異果卻減重失敗的案例，原因就出在個人的飲食習慣差異以及生活作息，如果仍舊持續熬夜、吃高熱量食物，每天吃奇異果也是無法瘦的，唯有…
http://www.top1health.cn/Article/101/15412
運動不會瘦？運動減重5大迷思

…的熱量遠大於運動消耗的熱量，導致體重不減反增，這也是利用運動減重失敗的主要原因。較理想的運動後飲食選擇，根據研究，碳水化合物與蛋白質比例為4：1或是3：1，這樣的比例對肌肉恢復產…
http://www.top1health.cn/Article/250/12876
打擊頑固型肥胖　烘焙師甩肉25公斤

…常食慾較為旺盛，若一昩要求單調性飲食，較少人能持續下去，也是減重失敗的主因，建議減重要採取合乎人性的方法才能持久。例如喜歡吃飯及甜點等澱粉類食物的王小姐，加上先前試過激烈的…
http://www.top1health.cn/Article/101/12815
1個月減不足2公斤　不適埋線減重

…方法無法成功的患者，有機會透過這個方法成功，這些人之所以先前減重失敗，主要有兩大類：一是醫囑性較差的人，無法照表操課做減重計畫；另一種則是反覆減重導致脾胃受傷，吸收代謝變差而影響減…
http://www.top1health.cn/Article/82/10274
產後有氧塑身　找回曼妙身材

…去，《媽媽寶寶》專題－「產後減重大戰」，已教導媽咪先了解自己減重失敗的原因，才能瘦得正確又見效！為了延續瘦身的效果，本單元再企劃「產後有氧塑身4招」，針對容易累積脂肪的大腿、腹部、…
http://www.top1health.cn/Article/250/9229
苗條作戰！逾7成上班族減重失敗

…條作戰調查」發現，逾9成上班族對於自己的身材不滿意，超過7成減重失敗收場。另過半數上班族，坦承身材變胖會影響工作表現，而「美食誘惑」是上班族維持身材、減重破功的最大敵人。另有超過5…
http://www.top1health.cn/Article/7675
擺脫肥胖糖尿病　減重手術幫忙

…脫糖尿病的威脅！一名原本體重186公斤的王先生，曾進行節食仍減重失敗，直到一個多月前進行胃袖狀切除手術縮小胃量後，迄今已瘦了20公斤，不用再吃血糖和血壓藥物，走起路來也不再氣喘吁吁…
http://www.top1health.cn/Article/7396