健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…引發濕邪和熱邪。飲食上則和碰到容易過敏的食物,比如,蝦蟹類、海產、芒果、荔枝、鳳梨等,導致濕邪從體內而生也是原因之一。 而體質部分,由於中醫認為心主血,若患者屬於心火旺盛體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/76553…誘發因素,故病症已經控制的患者不必長期刻意避開食用碘鹽、不吃海產品。事實上,臨床發現長期採取低碘飲食,容易使甲狀腺處於缺碘狀態,一旦病症治癒回歸普通飲食,反而可能導致甲狀腺因攝取功…
http://www.top1health.cn/Article/239/75460…類。因此,包括豬、牛、羊等家畜,雞、鴨、鵝等家禽,魚貝海鮮等海產,及上述食物的相關附屬品(如雞生的蛋、牛產的奶),和加工製品(如肉鬆、肉乾、貢丸等)都屬於肉類。 植物性食物中…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271…食用可能導致碘缺乏。所以,吃豆腐時加點海帶、紫菜等含碘豐富的海產品一起做菜,就兩全其美了。 **4.放青菜、木耳,更防病:** 豆腐雖然營養豐富,但膳食纖維缺乏,單獨吃可…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662… **2.冷藏區:**由上至下,放置「熟食→牛豬類→雞肉類→海產類→蔬菜水果類」。冰箱的空氣流通方式是由上至下再循環回去,所以熟食放在最上層,可確保食物的新鮮以及即時食用的安全。最…
http://www.top1health.cn/Article/318/72523…質是屬於吸收率較差的非血基質鐵,若果想要補充鐵質,紅色瘦肉、海產、豬血等食材都是不錯的動物性鐵質來源。另外,維生素C有助於鐵質吸收,在用餐時或用餐後搭配柳橙、芭樂、奇異果等水果或製…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459…類、奶製品、核果類及豆類等天然食材,以及酵母類、巧克力、乾燥海產品、碳酸飲料、加工肉品等加工食品。 既然天然食物中也有磷的存在,那也讓人不禁想問,這樣磷酸鹽超標的問題不就很容…
http://www.top1health.cn/Article/240/71496…十年來的政策,而許多的高價進口鹽幾乎未額外加碘,小朋友又不吃海產類食物,由於幼兒正值生長階段,缺碘導致生長荷爾蒙不足影響發育,趕快緊急進行補充碘的飲食計畫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71400…時攝取足量的鈣質,富含鈣質的食物,包括:牛奶及乳製品、海鮮及海產類植物(如小魚、吻仔魚、海帶、海藻類)、豆類及綠葉蔬菜(如豆腐、豆干、黃豆、芥藍菜、莧菜等)。另外維生素D可以幫助鈣…
http://www.top1health.cn/Article/165/68837…物、辛辣及刺激性食物,以及海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘較高的海產品(如果是含碘高的其他青菜,只要不吃多就沒有關係)。 至於四物湯、八珍湯、十全大補湯等溫補中藥,甚至當歸鴨、羊…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818…碘性甲亢和自身免疫甲狀腺病甲減有增加趨勢。食品中除了鹽之外,海產品含碘豐富。甲亢患者應禁食海帶、海魚、紫菜、海蝦、海蜇等高碘食物,有條件時可選擇無碘鹽,或炒菜時提前加鹽,使其中的碘…
http://www.top1health.cn/Article/33/57962…染,影響週遭農作物生長,或隨雨水沖刷,留入河川海洋,將殘留於海產生物體內,隨生物鏈再回到人體中,可以說,最終受害的不只環境,還有每個人。 **【內容出處:常春月刊 423期】…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780甲亢病友大多都知道要避免吃到過多的碘,大概也知道海帶、各式海產與深海魚類等都是碘含量高的食物,但如果在網路上搜尋相關衛教資訊時,將會發現奶類及奶製品也名列高碘食物的列表中,奶類及奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/57715…不能再吃?如果對牛奶蛋白過敏,半年後可以再試;雞蛋可隔一年;海產建議過兩年再嘗試,如果孩子吃了小蛋糕過敏,半年再試還是再發,兩三次都這樣,就可能真的不能吃。真的必須一輩子不吃,最有…
http://www.top1health.cn/Article/24/57578…胺酸可以幫助製造多巴胺和正腎上腺素,這兩種胺基酸存在於家禽、海產、大豆,以及乳製品等高蛋白質的食物中。 <!--more--> ![魚油中富含DHA,成長中的嬰幼兒特別需要補充…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439