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「正能量」搜尋結果

總共找到 66 筆符合關鍵字「正能量」的資料

人生進入下半場！別忘了夫妻關係要定期更新，家人交流首重「心」

…導師，也是《還我本來面目》一書作者吳至青常告訴我：人要做到「正能量的正向思考」，最重要的一件事就是「別因為他人而生氣」。她特別強調：「當人生氣的時候，就會產生怨恨；而只要這…
http://www.top1health.cn/Article/262/77938
聽音樂也有治療效果、能提升免疫力？聽什麼學問大！

…。蔡安和也做了許多相關研究，近年來舉辦了不少介紹超高正能量音樂的講座。搖滾樂有損生命能量在逛百貨公司或購物中心時，戴蒙醫生發現搖滾樂會使肩肌抗力減弱。他找了一百多位學生來…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…好運動，每天好好吃飯」來促進腦部釋放血清素、多巴胺，幫助提升正能量跟幸福感，也是避免讓壓力肥找上門的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
如何讓愛哭的孩子變勇敢？ˋ專家傳授教養心法

…**3.要安排熱衷沉醉的事物** 喜好與興趣是添加成就感和正能量的重要調劑品！心理學研究發現，從事喜歡的活動時，人會自然處於放鬆、愉快的狀態，憂慮感會消失，想法比較有彈性，抗壓性…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605
八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…就有做別的運動，多做八段錦有什麼好處？」事實上，每種運動都有正能量能強化身心，也有負能量會耗損體能。如何以最小的耗損，獲得最大的身心能量，這才是人人能做、隨時能做的保健運動。單純做…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…！罹患肝癌不放棄，走過10年抗癌的艱辛路程，始終抱持樂觀態度正能量，充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉，分享自己抗癌三件大事情，就是心、動、吃的調整，以及最令…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
王以路蛋妹教養經　媽媽的教養挫折

…甜蜜地笑著說：「媽媽我愛妳！」我立刻又覺得全身充滿愛、充滿了正能量，小孩真的是來治媽媽的呀！讓妳氣、讓妳瘋、又讓妳愛慘了，讓我想成為全宇宙最強的媽媽來保護她。 **溫柔而…
http://www.top1health.cn/Article/304/70114
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…個人需求提供建議喔。 **對的運動Ｘ對的飲食＝正能量UP UP** 台灣位居全球老化最快的國家之列，隨著年紀增長，肌肉纖維流失增多，導致平衡感變差、容易跌倒，面…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
照顧需要用對方法　適度放鬆陪伴更多

…形成惡性循環。所以照護者必須更積極的去解決長輩的問題，來維持正能量。針對長者的照護，日本的經驗值得借鏡！日本已經是世界第一長壽的國家，對於銀髮族的長照產業非常進步成熟，對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/63568
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力

…舒緩了，再回頭處理它。 **本文出自幼獅文化《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/61456
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

…還能增加腦內啡（endorphins），一種有助於提供人體「正能量」的化學物質。另外調整良好作息，12點前入睡也非常重要，美國研究指出，每天平均多睡60~90分鐘的人，情緒表現更正…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好

…頭是困難的。不過，可以多努力盡量保持正念樂觀的心情，提高保有正能量的頻率和力度，要訣就是「別把油門或煞車踩太緊了」，建議「降低敏感度和轉移注意力」。許正典建議「對事不對人」…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

… 曾經擔任中華華人講師聯盟祕書長的徐培剛，在其著作《幸福正能量：從幸福到更幸福的N＋1個關鍵法則》中提到，人類目前已發現並為「國際輸血協會（SITS）」承認的血型多達30種，其…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111
愛跑步的人比較聰明？有氧運動對大腦有何好處

… 0px; color:#FFA645;"><b>為大腦補充正能量，就從慢跑開始吧！</b></h1> 看完以上資訊，是不是覺得蠢蠢欲動，想要馬上出門加入慢跑行列呢？建議每週…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784
想提升腦力？研究：花5分鐘做這件事效果好！

**花5分鐘寫下正能量，腦力增加15％** 所以你不妨花幾分鐘的時間，寫下5件帶給你正向感受的事物，例如：你的孩子、運動、價值觀或信仰。這聽起來好像是個無聊的練習，但芝加哥大學的…
http://www.top1health.cn/Article/74/53030

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