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…秋天果中聖品 柿子全身是寶** 色澤紅艷的柿子和柚子、楊桃、菱角堪稱秋天4大天王,但若論用途之廣,柿子更是王中之王。無論柿肉、柿蒂、柿葉、柿餅,甚至柿餅上那層白色的柿霜,都各…
http://www.top1health.cn/Article/80/45662…,最好諮詢醫師意見。 另外,患有腎臟疾病者是絕對不能吃楊桃、楊桃汁及其他相關產品,因楊桃鉀離子含量高,腎功能不佳者多吃恐致神經中毒;而香蕉、茭白筍等鉀離子含量高的食物,也要盡…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556…滲透壓的運動飲料外,也可以喝點高鉀且過濾掉粗糙纖維的果汁,如楊桃汁、橘子汁、蘋果汁等,或是喝簡單的白開水加鹽,也能補充流失的電解質。這個時期也可以吃點熬粥的米湯,補充熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40128…,想要減輕狐臭問題,除了多吃有助消內熱的蘋果、奇異果、檸檬、楊桃、瓜類等潤性水果,烤、 炸、 辣 、甜食、發性 、毒性食物少碰外。如果發現自己本來沒有汗臭問題,可是,最近汗味卻突然…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415…* 清淡甘平食物~蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋 3.避免服用四物、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364…、螃蟹、蚌、蜆、田螺、牡蠣、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、甘蔗 **五大天王助暖宮 紅棗枸杞都很好** 不要貪吃涼、寒性的食物之外,也可以適量攝取以下暖宮的「五大天…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…** 【建議攝取】盡量選擇粗纖維多的水果,比如釋迦、桃子、楊桃、鳳梨、木瓜、香蕉 【忌食或少吃】果汁、煮過的水果 【小叮嚀】每天至少吃3份水果,其中1份必須是富含維生素C的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…樂(籽除外)。 2.選用粗纖維含量多的水果,如釋迦、桃子、楊桃、鳳梨、木瓜、香蕉等。 3.果汁及煮過的水果建議少選用。 **主食類:** 1.儘量糙米、小米、玉米、燕麥片及…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875…體內的氣血運行。月經期間忌吃酸澀食物如醋、酸菜、泡菜、石榴、楊桃等;還要隨時保持外陰清潔衛生,禁止性生活、泡澡和游泳;不宜吹風、淋雨、涉水或洗冷水澡。此外,行經期切記避免搬重和劇烈…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415… **【寒性】:** - **水果:**西瓜、檸檬、楊桃、香蕉、香瓜、柚子、草莓、奇異果、火龍果。 - **蔬菜:**茭白筍、竹筍、蓮藕、海帶、紫菜、苦瓜、洋菜、荸薺。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/37376…吃冰涼冷飲、冰品,寒性食物包括檸檬、鳳梨、西瓜、香瓜、李子、楊桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。 **全穀類替代精緻白米 減重控血糖也有幫助** 此外,…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388提到楊桃,一般人第一印象就是生津解渴的楊桃汁,還有它對喉嚨保養顯著的功效,能改善聲音沙啞的狀況,潤肺爽聲,但楊桃不只對喉嚨好,還有許多讓人意想不到的營養價值。 ![MAD002-…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251…多或少含有果糖,其中藍莓、草莓、榴槤、葡萄柚、檸檬、百香果、楊桃、葡萄等,果糖含量較低。另外,對於果糖敏感者,也可以楓糖漿替代果糖含量較高的蜂蜜。 **對於乳糖敏感者:**可…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137…,例如:紫菜、花椰菜、菠菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇、楊桃、桂圓及香蕉。 2.全穀類:全穀的「全」含有完整的意思,也就是指未經過精製,含有麩皮、胚乳以及胚芽等構造的完整…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129… **腹瀉飲食5原則** 1. 注意水份和電解質的補充—如楊桃汁、橘子汁、蔬菜湯、運動飲料等高鉀食物。 2. 腹瀉嚴重時,建議先禁食。 3. 採用低纖維 (低渣飲食)、不含乳…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712