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「果乾」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「果乾」的資料

懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

… **垃圾食物8／蜜餞類** **【常見食物】話梅、水果乾等。** 對於孕媽咪來說，懷孕初期的噁心感，有時只要一顆話梅就能獲得舒緩。然而，從新鮮水果到蜜餞，也是需要高溫、大…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…*水煮軟花生、氣炸牛蒡、各式水果、葡萄乾、黑棗乾、各式無添加果乾/果片(如芒果乾/片)。 **飲料類：**無糖/微糖豆漿、牛奶/原味保久乳、無糖麥茶、無糖花草茶(如洋甘菊/南非國…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示

…料：**96%歐維氏黑巧克力(或是77%以上)適量、綜合堅果果乾適量、烘培紙一張。 **作法：** 1.先將黑巧克力隔水加熱至熔化。 2.利用湯匙將熔化的黑巧克力於烘培紙上塗…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604
牙齒沒顧好會心臟病？4大疾病纏身！牙醫：遠離6種食物，避免成蛀牙幫凶

…下這些食物，包括： **6種食物容易蛀牙** **水果乾：** 水果乾通常會黏牙，又因製作過程中加入大量糖分，因而成為蛀牙幫凶。 **汽水：** 汽水或運動飲料等酸性…
http://www.top1health.cn/Article/237/90550
含糖穀片當早餐，小心4大NG踩雷！醫：高糖分、高熱量加速肥胖衰老

…的營養標示，會發現有些穀片含糖量並不低，尤其是內含物過度添加果乾、堅果，仍然熱量不容忽視。醫師提醒，注意含糖穀片吃多害肥胖又傷皮膚，有4大NG不要踩雷。 ![][216410] …
http://www.top1health.cn/Article/101/90487
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

… 化妝保養品、頭髮染劑、酒、啤酒、醃製食品、罐裝柑橘飲料、水果乾、馬鈴薯粉、肉汁食品、甚至是麻醉藥、灌腸液當中，也可能含有亞硫酸鹽。很多由亞硫酸鹽造成的全身性接觸性皮膚炎曾被報導過…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245
新陳代謝飲食法越吃越瘦！四個習慣養成，新手也OK

…、玉米、乳製品、黃豆製品、精緻糖、含咖啡因飲品、含酒精飲料、果乾和果汁、人工甘味劑、無脂肪的「減重」食品。經過社團朋友多年執行，並且詢問海莉之後，我們彙整了一個禁止吃的食材清單。新…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…汁不應超過半杯120ml，並確保果汁是100%的果汁。另外，果乾因為體積小，大約只有新鮮水果的1/2量，加上水溶性的維生素C容易流失，記得先給新鮮水果為佳。 **3.全穀雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

… **水果熱量排行榜** 再來，每100g的水果和果乾的熱量高低排行榜大概是如何呢？下面列出了常見的水果熱量給大家參考，你最愛吃哪一種呢？我最愛水分高的瓜類：西瓜和哈密瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
堅果含大量油脂易氧化，營養師：減少油脂氧化，保鮮方法是關鍵

…就要清淡一些，避免油脂攝取太多的問題。營養師建議可以選擇加入果乾無調味堅果，一包隨手包或小包裝的堅果約就等於一天的建議份量，這樣也不會有過量問題，也可以多多少少補充其他營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88000
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…以及下酒菜要以起司、堅果類為主，適量就好，不可以吃糕餅以及水果乾。 10.盡量選擇不含化學合成添加物的食品。以上為「限醣飲食的十大守則」，是限醣飲食的精髓，這是不吃主…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
想吃零食又怕胖？DIY蛋白粉、燕麥做的脆穀片！撒上堅果清爽美味更加分

…5）。 **3.**烤好後取出放涼。依個人喜好混入堅果、水果乾、巧克力等。在**A**的材料中加入抹茶粉或可可粉也很美味！ ![][207012] **平常的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86851
立秋過後該怎麼養生？女中醫大推冰糖雪梨百合湯，溫潤脾胃、皮膚，又能養顏美容

…，其中的「燥」也是有一個限度的，並不是一味的乾燥。如果乾燥的程度太過就容易形成「燥」邪，雖然並不直接侵犯脾胃，但是「肺為華蓋」，易受「燥」邪耗傷，引起肺臟的損傷。脾為肺之母…
http://www.top1health.cn/Article/297/85623
家扶調查：疫情停課，親子衝突增多！冷靜3秒鐘、不閉打小孩

…。家扶也特別感謝吳鳳在疫情期間捐贈1,200包土耳其天然無花果乾，傳遞對弱勢家庭的溫暖關懷。 **居家防疫親子防疫新生活　冷靜3秒鐘** 家扶基金會2020年服務年報統計，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85949
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…的食品，如牛奶、優格，它們可以提供身體所需的鈣和好的脂肪，水果乾一般不是油炸而是經過高溫烘乾，不僅營養還在，脂肪和熱量也比一般的水果低。 **3. 洗澡前乾刷全身，好…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856

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