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「晚飯」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「晚飯」的資料

戀愛總是口是心非，又希望對方能有所察覺？一再忍耐不溝通，小心愛消磨殆盡

…結婚。然而，交集越來越多，彆扭也越來越多。小到幾點關燈睡覺、晚飯是吃米飯還是麵條，大到房子該買在哪個位置、車子是買轎車還是休旅車，都吵。他們發自內心地不同意對方的觀念，但都默契地選…
http://www.top1health.cn/Article/326/80611
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…下午茶時間，提神解乏，可以少吃點零食。 **17:30**晚飯前，同樣的道理，先喝水增加飽足感，讓晚餐不會吃過量。 **20:00**渴了就喝，但要注意睡前兩小時不要喝水，會水…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

…歸半片，加入300c.c.的熱水燜泡10分鐘即可飲用，建議早晚飯後可各飲用1杯。 **【類型3／肝血虛】** **成因：** 肝血虛問題，常出現在一些長期熬夜，或是用眼過…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
晚餐的時間可能影響乳癌和前列腺癌的風險

…試者進行用餐時間和睡眠時間的訪談，並完成飲食頻率問卷調查。與晚飯後立即睡覺的人相比，晚飯後睡2個小時或更多者, 罹患乳癌和前列腺癌的風險分別降低了20%。與晚上10點後吃晚飯者相比…
http://www.top1health.cn/Article/248/75224
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…加罹患心臟疾病的風險。中醫認為「靜則神安」，建議可在晚飯後靜坐30分鐘，並配合腹式呼吸法，用鼻子緩緩吸氣，直到腹部漸漸隆起，可將雙手放在腹部上，再慢慢用鼻子吐氣。不僅可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
喝水也會胖？你是「虛胖」體質嗎？薏仁冬瓜子健脾去濕

…**，用薏苡仁十克，冬瓜子十五克，粳米五十克熬粥，當早飯或者晚飯吃。薏苡仁和冬瓜子都有健脾去濕的功效，對於脾虛濕滯引起的虛胖等都有很好的療效。還有一種藥膳也可供選擇。用山藥…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠

…，好處是無藥性、無化學成分、非安眠藥，不會成癮、不傷身，適合晚飯前後搭配250cc的冷溫開水食用，調整體質、幫助入睡，用自然的方式找回健康。 **失眠勿過度依賴安眠藥　助眠要…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996
身邊有愛大吼大的憤怒狂？這樣做拒絕他人情緒垃圾

… 我有一位共感人病患提到爭執令他出現的反應：「我在女友家吃晚飯，她的家人突然對桌邊的另一個人尖叫，我嚇壞了。我女友說：『噢，我們家講話都這樣，很正常。』那樣的負能量令我感到疲憊，…
http://www.top1health.cn/Article/262/71462
忙於職場、家庭也要照顧自己　別成為完美的母親、破碎的自己

…著孩子坐上餐桌，公婆正等待他們開飯。她告訴公婆，丈夫不回來吃晚飯了，然後夾了半塊滷牛肉到孩子的碗裡，再將另外半塊放進自己嘴裡。還熱著，幸好。「奶奶的滷牛肉是外面吃不到的喔！…
http://www.top1health.cn/Article/245/71430
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…、膳食纖維、甲殼素等營養食品。特別需要注意，甲殼素建議在午、晚飯前1小時服用。 **《餐後服用》** 脂溶性維生素是一類能溶於脂肪的有機營養分子，被小腸黏膜吸收後，會先從乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
別小看失眠〜研究：「睡眠障礙」可能是失智症危險因子

…是阿茲海默症的病人，有睡眠和生理時鐘障礙的問題，例如：才吃過晚飯，就要上床睡覺；半夜經常醒來，甚至遊走。也有失智病人一大早就把家人全部吵醒、白天嗜睡或作息日夜顛倒等，形成照顧上的一…
http://www.top1health.cn/Article/253/66707
胃不好，到底可不可以服用薑黃素？

…名潰瘍性結腸炎但未發作的受試者，隨機分成二組，實驗組，每天早晚飯後各服用1公克薑黃素並搭配正規治療藥物sulfasaline或mesalmine，安慰劑組則單純服用正規藥物，持續六…
http://www.top1health.cn/Article/320/63588
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…行輕度的快速梳摩。 ❷每次梳摩100下。 ❸每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。 **【專家小叮嚀】：** 最後要提醒的是，除了感冒外，腦膜炎、腦炎、腦瘤、腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
逆轉脂肪肝～中醫發現：倒地蜈蚣草終結肝包油

…藥湯，再放入2碗水煮成1碗，將第1次與第2次的藥湯混勻，早中晚飯後各喝1碗，連喝2天即可。 **禁忌︰**有慢性腎臟病、慢性腸炎、氣喘者必須在中醫師指示下慎服。
http://www.top1health.cn/Article/248/61364
沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？4大減肥陷阱要當心！

…餓整晚不會讓你瘦！** 這恐怕是造成最多迷思的。大家都聽說晚飯要吃少，因此晚間進食時便盡量不碰主食，導致常常是挨著餓入睡的。但這飢餓感其實並不是在幫助你消除脂肪，而是消耗你的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/58112

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