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「收回」搜尋結果

總共找到 139 筆符合關鍵字「收回」的資料

保健腰部、泌尿系統！八段錦雙手攀足固腎壯腰

…柔緩慢，雙腿站穩，配合觀想，務必將身體的脊椎一點一點地放鬆與收回。 **筱娟老師小叮嚀：**不要小看自己的潛力，每個人若是練習有方，都能運用手中的氣，進行自我的保養和療癒。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/68832
丈夫外遇對象是自己姊姊？娘家卻一片沉默...

…果對方是不知珍惜的蠢豬，那麼，就別給人糟蹋自己的機會，請趕快收回心意吧！ CP值太低，就要斷然認賠，拒絕再付出。所以，她可以回去看娘家的父母，但兄弟姊妹就不用理會了。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/63509
你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌

… 腸道益生菌參與了膽酸的代謝，當腸道益生菌不夠時，膽酸被再吸收回肝臟的量增加，使得膽固醇合成量也增加。而有研究指出，當腸道菌相失衡時，肥胖的機率會增加。在動物實驗中，給胖老鼠餵食瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
如何跟孩子談論親友的離世？心理師這樣說...

…，隔天，我就會在枕頭底下放一封謝謝爸爸的回信。」說到這，孩子收回水汪汪的雙眼、露出認真的眼神告訴我，她現在也還持續做著這件事情。「很好喔，持續這個跟爸爸的秘密通道，這對妳…
http://www.top1health.cn/Article/245/58291
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…便感受腹部肌肉運動的狀況。 2. 左腳往前地板延伸滑出去，收回時不只髖曲肌在運動，此時能感覺左側腹肌有緊繃的感，需要持續練習直到能感受用腹部肌肉來帶動腳步收回，這樣能減輕髖曲肌的…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
瑪G老師分享3招瑜珈　幫你擺脫掰掰袖、小肚肚

想要擁有漂亮的線條，是永遠不會太遲的。VOGUE愛瑜珈，邀請來瑪G老師，與大家分享全方位雕塑瑜珈3招，緊實你的線條減重燃脂一起來。今天瑪G老師會帶我們從下犬式到平板式的…
http://www.top1health.cn/Article/306/57601
疲勞一定是肝不好？錯！還有這些危險訊號要知道

…向上。 2.兩手握拳放於腰側，右拳心由上轉下向前推出，然後收回放於腰側，兩眼怒目向前平視。 3.還原成預備勢。 4.左拳心由上轉下向前推出，然後收回放於腰側，兩眼怒目向前平視…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373
女人要有迷人香肩〜2招鍛鍊肩線，穿衣更好看

…與肩膀同寬。接著將彈力帶至於胸前，雙手平舉後往後拉，配合呼吸收回算1次，可依個人體力適度進行。 2.或是，試著將上述原本放置於胸前的彈力帶，改為雙手舉高，手臂貼於兩頰，做上側向外…
http://www.top1health.cn/Article/306/57372
回歸平坦小腹！消除腰間兩側肥肉靠這2招

…部。吸氣時，小腹徐徐鼓起（膈膜必隨之而起）；吐氣時，小腹慢慢收回。行、立、坐、臥，隨時隨地均可練習。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/306/57213
手機族甩肩頸僵硬更醒腦〜早上花3分鐘這樣動

…一步，重心放在前腳。上顫掌動作重複30秒，然後兩手放下，將腳收回。 **POINT：** 1.動作時手要在耳邊兩側，身體重心微微向前傾。 2.手臂保持彎曲沒有伸直。 **T…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952
巴金森氏症害手部僵硬卡卡？3伸展動作提升肌力

…前伸到最直，伸到自己可達最大角度即可。停10秒，再慢慢將雙手收回至胸前，重複10次。 **動作2／雙手向兩側慢慢伸展：** 坐著先欣賞音樂1分鐘，並調整呼吸。兩手手心向下，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56693
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

…，都可以請他幫忙做。例如： 4、5歲→幫忙擦拭碗盤，把碗盤收回櫃子。小學→洗碗盤、洗廁所、吸地板、洗衣服、摺衣服。國中→買菜、煮飯。高中→打工賺自己的零用錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
成年後腦細胞凋零加速　運動延緩失智症應量身設計

…夾2秒再放開，持續做10次；再把左手往右，右手往左伸展，之後收回，持續做10次。長者坐在椅子上，兩腳向上，往自己的方向延伸，2秒後再放鬆，持續做10次。這樣的基本活動就可以增加體力…
http://www.top1health.cn/Article/31/56093
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…是腸道消化油脂時所必須的重要乳化劑，它大部分在小腸末端可被吸收回肝臟再利用。大豆中豐富的水溶性膳食纖維，可吸附膽汁中的膽鹽，讓小腸末端無法回收膽鹽，而經由糞便排出體外。因此，肝臟只…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
6訣竅處理家中常備菜　妥善保存美味更安心

…，以致食物加速敗壞。因此取出所需分量之後，一定要儘快將常備菜收回冰箱。 **重點4／在容器上貼上標籤** 建議可以在容器外貼上標籤，並在標籤上註明菜名、烹調日期、食用方…
http://www.top1health.cn/Article/248/54674