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总共找到 1000 笔符合关键字「指南」的资料

夏季肺欲清？这3点让你远离呼吸道疾病！

炎炎夏日，室外动辄摄氏37、38度以上高温，炙热阳光让人汗流浃背、热到快中暑，许多民众选择吃冰解热，然而，振兴医院中医科主任萧恒毅指出，冰冷食物虽然能带来消暑感觉，但对于有慢性或过…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321
眼睫毛长白色屑屑～不是细菌、病毒，原来是…

眼睫毛也会长寄生虫？新北市1名张姓中年妇人，睫毛常有白色屑屑，眼睛不红不痒也不痛，以为是眼妆没卸干净产生的眼屎，半年来白屑越来越多，而且没上妆时也一样，后到医院检查，发现竟然是睫毛…
http://www.top1health.cn/Article/67/59317
吃冰降温防中暑？错误3消暑法，小心越吃越上火

溽暑盛夏，气温持续飙高，许多人选择吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解热吗？中医师表示，吃冰不仅影响气血循环，甚至可能越吃越上火，建议民众应以清淡饮食为主，也可适量摄取绿豆汤、乌梅汤或冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287
远离失智不啰唆！抗老专家：积极抢攻4种健脑营养成分

台湾人口老化快速，失智人口越来越多，曾有人预估，照顾1名失智症患者，每年需花费将近40万元，这笔金额对许多家庭来说是相当沈重的负担，更不用说还有精神上的压力。远离失智症就从「吃」开…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
维生素E「油」玄机！吃错食用油，过量恐伤肺、诱发气喘？

家里煮饭炒菜都用什么油呢？目前，国人烹调多以植物性食用油为主，橄榄油、葵花油、芥花油、大豆沙拉油等各有人爱，但您知道吗？这些油品中都含有维生素E，适量摄取可以提升抗氧化能力，但若长…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200
消暑非冰不可？女生爱吃冰，代表可能缺铁性贫血了

夏天热到爆，吃冰消暑是一件让人愉悦的事，然而，如果每天无冰不欢，随时随地都想吃碗冰品或喝杯装满冰块的饮料，就连整天待在冷气房中也不例外，小心，可能是「缺铁性贫血」的警讯！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/58174
肾功能剩不到15％！妇人靠这招免洗肾

有病先找医生！家住台中的62岁纪太太，本身是公务员，3年前健检发现蛋白尿、肾功能不佳等症状，因害怕洗肾，误信友人以为多喝水、多吃高蛋白食物即可改善，没想到2星期后双腿水肿，鞋子全都…
http://www.top1health.cn/Article/240/58207
夏天第一瓜！冬瓜皮加荷叶泡茶喝　减肥又除湿

夏天怕中暑，吃瓜最解暑，而有着「夏天第一瓜」称号的正是冬瓜，不但肉白清甜，还有消热、利水、消肿，甚至有养颜、减肥、降脂的效果。一个冬瓜胜十副药，甚至有「地芝」的美誉，珍贵可见。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085
热爱香甜美乃滋，却怕吃进反式脂肪？自制好油美乃滋无负担

美乃滋是很多料理中常见的食材，它的口感顺滑，小朋友也很喜欢，市售的美式早餐店几乎都看得到它的踪影。如果不算添加物的话，一般美乃滋的材料有大豆油、糖、蛋、水、醋及盐，我们在家里自制也…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
动不动就软便、拉肚子？DIY这款药膳排骨粥止泻

动不动就腹泻、软便？小心，可能是脾胃虚弱、消化能力差引起！中医建议，想要改善上述问题，除了饮食节制外；适度以有益气、健脾、渗湿作用的薏苡仁、淮山药等药材入菜，自制好吸收的中药粥品食…
http://www.top1health.cn/Article/80/58119
跟夏日头重倦怠掰掰！中医教你喝这茶，对抗暑邪、甩热感冒

炎夏到来，老是头重脚轻、倦怠不适？小心可能是暑邪上身，酿热感冒惹祸！中医表示，想要避免暑邪上身，除了平时适度食用有利祛暑利湿的银耳莲子汤、绿豆薏仁汤外；民众不妨可试着自制汉方「生脉…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114
小喇叭清洁不确实　女吹奏像吸霉菌酿过敏性肺炎

学音乐的孩子不会变坏，但要小心，乐器没有做好清洁，可能危害健康！1名22岁就读音乐系的黄姓女学生，从小喜欢吹喇叭，近来因为咳嗽、发烧反覆发作就医，结果竟是小喇叭未做好清洁消毒，霉菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/58110
吃药也控不住血糖～「拉达型」糖尿病不罕见，快看5大指标！

一直以来，改变饮食、加强运动和按时服药，被视为防治糖尿病的黄金铁三角，但临床上却有一群「拉达型」糖尿病患者，再怎么努力配合和调整，血糖依旧处于失控状态。拉达型糖尿病患者容易被错认为…
http://www.top1health.cn/Article/33/58002
吃冰能降温？吴明珠：肥胖、血压跟着来，喝这比青草茶更清凉

夏天气温飙升，就怕中暑，想到马上消暑，许多人立马来一碗锉冰，吃冰真的能快速降体温吗？中医怎么看吃冰，可能与许多人的想像不太一样，冰品吃下肚，最令人担心的除了容易导致小腹肥胖，尤其会…
http://www.top1health.cn/Article/320/58081
吃凉面变肥胖，误踩这些地雷啦〜吃对低卡凉面能减重

一到夏天，就容易因为太热让人没有食欲，尤其是吃中餐时，就是想吃一些清爽无负担的冷凉食物。当然，凉面自然而然成为第一选择！吃凉面好清凉，但是，怎么吃凉面才不会肥胖，误踩热量爆卡、营养…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065